Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Дмитро Олексійович Ратушний
Дмитро Олексійович Ратушний 2 минуты тому: «Добрый день. Хочется спросить Вас, чего вы хотите? Но кажется Вы сами отвечаете на этот вопрос. Вы и с ней теперешней быть не хотите. Хотите чтобы вернулось все как было? Но это же»
Оксана Юрьевна Селезнева
Оксана Юрьевна Селезнева 2 часа тому: «Вітаю «…чоловіки не бачать глибини, а лише зовнішність.» Жінки теж спочатку бачать зовнішність, а потім вже « глибину» та інші якості. ( ви це робите по- іншому ?). І наявність »
question author 5 часов тому: «Реакція на відповідь № 391681 для Володимир Анатолійович Тарасенко Реальность такова что я чувствую себя одиноким в браке,трудоголик много работа»
Вопрос от: yumeko-chan Возраст: 19

злость, агрессия

<p>здравствуйте, я испытываю злость к мелочам. и очень часто. не понимаю почему, потому что обычно мне безразлично на такие действия. но почему-то в последние дни, меня стали раздражать действия других людей(например, соседки по комнате убрали мою вещь из сушилки без моего разрешения, а она не обсохла до конца). я испытываю агрессию, но никаких претензий пока что никому не говорю. но кажется, меня не хватит надолго и сорвусь. п.с. обычно я очень спокойная, и я очень редко злилась последние 3-4 года(не знаю почему, даже на учителей, которые ставят оценки несправедливо). но вот сейчас у меня пассивная агрессия. что делать? как снять это напряжение? &#128534;</p>
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Добрый день. Как минимум начать выражать свою агрессию на нарушение ваших границ. В социально допустимом формате)
...
Дополнение от автора вопроса ·
я боюсь что-то сказать людям. может я боюсь, что они накинутся на меня, а может ссоры хэх слишком страшно

я злюсь не только на действия, но и на слова(даже если они были сказаны очень давно)
Удивительно что до этого Вы агрессии не испытывали даже в тех случаях где сами подмечаете что она должна была бы быть. Теперь , когда Вам это чувство стало доступно, попробуйте позволить ее себе проживать и выражать. Говорите о том что Вас не устраивает. Если Вы переживаете чтобы не потерять при этом отношения делайте это не оскорбляя другого, просто говорите о своих чувствах и предлагайте впредь делать иначе — так как Вам подходит.
...
Тогда возьмите несколько сессий индивидуальных. Разобраться в причинах вашего страха, и создать новый опыт)
...
Дополнение от автора вопроса ·
спасибо вам большое!!
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?