Question

27-12-2021

Я действительно имею суицидальные мысли. Первые признаки того, что я не в порядке появились ещё в начале марта этого года. Но по сравнению с тем, что было - это просто небо и земля. Каждый день я плачу и молюсь, чтобы когда я в следующий раз, когда я отправилась спать моё сердце остановилось. Я разрушаю свою жизнь. У меня была чудесная подруга, но я потеряла её из-за своего ужасного поступка. Теперь я одна. Уже два года. Одиночество заставляет меня сходить с ума. Также я никогда не была в отношениях, что ещё больше мучает меня. Я чувствую как моя жизнь уходит из под ног. У меня нет действительно никого. Только мама. Я люблю её, но давайте будем честны, всем хочется человека, который не относится к твоей семье. Всё, что я описала звучит очень несерьёзно, и я понимаю, что у людей есть и посильнее проблемы. Но просто вы не почувствовали, что чувствую я. Если бы вы погрузились в это болото, поверьте, вы бы тоже были не радостные.
Помимо одиночества, я не могу ничего делать. Я чувствую апатию уже долгое время. Можете называть это ленью. Я боюсь экзаменов. Мне так стыдно перед мамой. Она делает всё для а я ничего в ответ. Я не могу даже учиться. У меня хорошие оценки, но стоит ли говорить, что я естественно не всё делаю сама? Как видите, я сама разрушила и продолжаю разрушает свою жизнь. Поэтому я и хочу умереть. Я хочу, чтобы эта боль закончилась и чтобы от меня больше ничего не зависело. Я мечтаю о друге, любви, и хотя бы капельки мозгов. Я мечтаю отключить все свои эмоции. Я завидую сама себе в детстве, о том как всё было хорошо и просто.

Вопрос от: whereareyouwhenin; Возраст: 16

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Дарія Рудь
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Инна Витальевна Гречко (Харьков) · Answer 1 · 2021-12-27 13:24:42

Добрый день. Видно, что Вам сейчас очень одиноко и плохо. Было бы хорошо обратиться за помощью индивидуально к психологу и вместе с ним искать пути выхода из теперешнего состояния. Я правильно понимаю, что с мамой Вы близки? - было бы хорошо, для начала, поделиться с ней своей болью, своим состоянием. Не обязательно рассказывать о всех проблемах, если этого не хочется (ведь не всегда хочется делиться с родителями личным), но важно донести о том, как себя чувствуете и вместе подумать, как можно помочь. Важно также пройти медицинское обследование - часто гормональный сбой (а у Вас сейчас еще и организм растет и гормональная система все еще меняется) способствует ухудшению состояния, и на самом деле кажется, что все ужасно и ничего нельзя изменить. Но ключевое слово здесь "кажется". Просто порой нам нужна помощь, чтобы что-то изменить и нет ничего плохого, чтобы просить ее у близких.

цитата:

Я завидую сама себе в детстве, о том как всё было хорошо и просто

На самом деле в любом возрасте есть трудности, которые нужно преодолевать, ведь тогда мы растем над собой. Просто в детстве окружающие чаще принимают нас такими, какие мы есть, не требуют каких-то достижений, не проецируют на нас свои ожидания, радуются любым успехам. В этом и вся загвоздка - если не требовать от себя слишком многого, не ставить себе слишком высоких планок (все мы разные и планки у всех разные - не нужно стремиться к чужим), не пытаться соответствовать чужим ожиданиям, тогда и мир кажется проще.

цитата:

Помимо одиночества, я не могу ничего делать. Я чувствую апатию уже долгое время. Можете называть это ленью.

апатия не является ленью, у нее чаще всего биологические причины, которые кроются как в гормональных перепадах, в усталости (нервной системы, мозга), мысли, с которыми смотрим на мир - много чего, важно искать причину и устранять ее.
Настоятельно рекомендую поделиться своим состоянием с мамой или хотя бы со школьным психологом, важно не оставлять все на самотек, ведь Вы сами замечаете, что лучше не становится.
Помните о том, что, если Вы появились в этом мире, значит, Вы ценны для него.

Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) · Answer 2 · 2021-12-27 19:25:49

Добрый вечер!

цитата:

Также я никогда не была в отношениях, что ещё больше мучает меня.

Вам только 16 лет. Все Ваши отношения еще впереди. Не нужно ни на кого смотреть, не нужно ни с кем себя сравнивать. Отношения требуют определенных усилий и работы для их построения. А в Вашей жизни сейчас такой период, когда нужно поддержать свое психическое здоровье. У Вас сейчас просто не то состояние, чтобы заниматься построением отношений.

цитата:

Каждый день я плачу

цитата:

я не могу ничего делать. Я чувствую апатию уже долгое время. Можете называть это ленью. Я боюсь экзаменов

Возможно, у Вас сейчас депрессия. Могут быть проблемы со щитовидкой и т.д. Вам сейчас просто нужно пройти медицинское обследование, выяснить причины своего состояния и заняться лечением.

цитата:

Мне так стыдно перед мамой.

Вы не должны стыдиться. Болеть - не стыдно. Ваша мама несет за вас ответственность, так как Вы несовершеннолетняя. Попросите ее повести Вас к психиатру, психотерапевту, возможно, эндокринологу. Когда после медикаментозной поддержки (если врачи решат, что она нужна) можно будет поработать с психологом, если в этом будет надобность. На данный момент консультация (работа с психологом) возможна только с разрешения родителей.

Я девушка, мне 16, я хочу умереть.