Question

04-01-2022

Здравствуйте.
Не могу заставить себя делать многие вещи , всё даётся с трудом , хотя дел навалом. Многое надо сделать, но нет сил. За каникулы хотела повторить темы по учебе ,но не получается начать. Хочется многое ,но получается лишь тревожиться из-за отсутствия продуктивности, реветь из-за этого ,да и просто так реветь. Не знаю , когда началось такое состояние , но оно случается довольно часто и на долгие сроки в течение последних 3-4 лет. Как заставить себя что-либо делать ?
Стоит ли сильно беспокоиться из-за подобного состояния и идти к психиатру?

Вопрос от: Мира; Возраст: 16

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

29-09-2021 Сильное эмоциональное выгорание, подростковый максимализм, не знаю как назвать то что происходит

05-04-2021 не могу ни на что найти силы

06-02-2021 Как объяснить мужу что насильно мил не будешь?

01-01-2021 что мне делать чтобы выйти из такого состояния, если сил ни на что нет

02-12-2020 В отношениях 3,5года ,поругались сильно . Задала вопрос :зачем я ему нужна ,ответил что не знает

24-11-2020 цепляюсь за отношения потому, что не чувствую себя уверенной в собственных силах, не уверенна, чт

06-11-2020 Чувствую, что люблю насилие по отношению к себе.

29-10-2020 мне жаль себя, поняла, что ничего не будет хорошего, как найти в себе силы что-то менять?

20-10-2020 Нет сил. Абсолютно ни на что, нет жизненной энергии.

07-07-2020 Не знаю, что делать со своей жизнью. Сильное отчаяние.

Виктория Алексеевна Баранова (Черноморск) · Answer 1 · 2022-01-04 20:36:56

Здравствуйте, Мира! Начните с посещения психолога. Он поможет разобраться в причинах отсутствия продуктивности и обучит эффективным методам тайм-менеджмента.

Ответ отредактирован автором 04-01-2022 20:39:40

Ответ отредактирован автором 04-01-2022 20:45:40

Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) · Answer 2 · 2022-01-04 20:59:34

Доброго времени суток, Мира! У Вас есть возможность поговорить с родителями о том, что Вас волнует? Какие у Вас с ними отношения? Обращаю Ваше внимание, что, так как Вы несовершеннолетняя, родители несут за Вас ответственность по закону. Консультация (работа с психологом) возможна только с их разрешения.

Анна Автондилова (Киев) · Answer 3 · 2022-01-07 01:42:20

Здравствуйте.
Нужно разбираться, что вам мешает делать ваши дела, куда уходит ваша энергия, что у вас нет сил, какая у вас занятость, есть ли время на полноценный отдых и т.д.
Вы говорили родителям про ваши трудности? Просили помочь вам разобраться?
К психиатру вам идти не нужно. А вот к психологу стоит обратиться, предварительно обсудив ваше желание посетить психолога с родителями и получив от них разрешение на посещение.

Нет сил ни на что