Вопрос от:
Махедевран
Возраст:
40
Страх
Добрый день. Если коротко: опять чувствую страх, немного подташнивает, хочется в туалет. Это связано со приближающимся событием, где мне надо выйти перед людей, которых между прочим я считаю, что они могут и осуждать и смеяться, если увидят что-то не так. С этими людми мне сталкиваться каждый день.
Конечно, не все такие, но - многие в этой группе. Боюсь, что буду трястись и выглядеть глупо. Наверное я накручиватю себя, но "открутить" не могу. Страх чувствую в груди и желудке, а когда придет момент, у меня будут трястись руки, ноги сердце будет выскакивать. Конечно бывали панические атаки в ппошлом, да и могут быть, если сильно переживать. У моей мамы тоже они были. Держу сильные таблетки на всякий случай, но хотелось бы справиться лучше, чем только глотая их.
Конечно, не все такие, но - многие в этой группе. Боюсь, что буду трястись и выглядеть глупо. Наверное я накручиватю себя, но "открутить" не могу. Страх чувствую в груди и желудке, а когда придет момент, у меня будут трястись руки, ноги сердце будет выскакивать. Конечно бывали панические атаки в ппошлом, да и могут быть, если сильно переживать. У моей мамы тоже они были. Держу сильные таблетки на всякий случай, но хотелось бы справиться лучше, чем только глотая их.
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
