Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 1 час тому: «Вітаю !Розумію. Тоді це має бути відповідь психологині на запит клієнтки, а не звернення до вас особисто. Ось варіант у стилі екзистенційної психотерапії — професійний, але живий і»
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 1 час тому: «Вітаю ! Те, що Ви зараз відчуваєте, дуже зрозуміло. І я хочу насамперед відділити Ваше рішення від того скандалу, який навколо нього виник. Ви не відмовляєтеся від життя, не «т»
question author 12 часов тому: «Реакція на відповідь № 391620 для Алла Григорівна Веленко Дуже дякую! І що перечитали декілька разів, і що так розгорнуто відповіли. По-перше,»
Вопрос от: Даша Возраст: 16

Как побороть этого страх?

Здравствуйте. У меня в обществе возникает некая тревожность, закрытость, боюсь общения с людьми. Завтра мне идти в школу на репетицию танцев для последнего звонка, вроде бы обычное дело, но я всегда очень сильно волнуюсь. Как избавиться от этого волнения? + Я не могу нормально танцевать, то есть я очень зажатая в своих движениях. Я считаю, что танцую очень хорошо, да и танцами я 9 лет занималась, но на репетициях я не могу танцевать так как я хочу, быть раскрепощенной. Там все Одноклассники танцуют не идеально, но я боюсь, что все на меня смотрят и будут потом смеяться с меня, думая, что я не так или смешно танцую
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Даша, добрый вечер!
Вы можете поговорить об этом со своими родителями? Если у Вас есть страх, с которым Вы не можете справиться, то можно обратиться к специалисту с разрешения родителей, так как Вы несовершеннолетняя и консультирование возможно только с их разрешения родителей по закону
Даша, здравствуй!
Ты танцуешь с 9 лет!
Ты сама пишешь, что танцуешь хорошо, так откуда же страх танцевать на репетиции?
Ты сама себе противоречишь и сбиваешь свою уверенность негативными ложными мыслями.
Если бы ты танцевала плохо, то наверняка бы с тебя так смеялись, что вряд ли бы ты могла продолжать танцевать, правда же?
Преподаватель бы тебя ругал и критиковал за не умение или не раскрепощение в танце.
Но ты танцуешь 7 лет! И танцуешь хорошо (с твоих слов)посмішка!
Что говорят твои друзья, подруги, родители, преподаватель о твоем таланте танцевать? Они тебя хвалят или критикуют?
А о полном раскрепощении нужно говорить откровенно со своим преподавателем. Кто, как не он знает, как раскрепоститься на все 100%посмішка!
А как психолог я скажу, что нужно жить танцем, забыв обо всем, чувствовать танец душой и телом, понимать его суть и донести эту суть до зрителя и тогда ты будешь лучшейпосмішка!
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?