Постоянная тревожность
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Наталія Крилова (Ужгород) 12-05-2022 06:08:25 |
2
Наталия Павловна Венглинская Здравствуйте, Tanya! Скажите, бывало у Вас такое состояние раньше? Когда началось? Какие мысли и чувствавызывает? Чего именно страшитесь? 
|
| Светлана Владимировна Киселевская (Днепр) 12-05-2022 07:14:00 |
цитата:
Как можно справиться с этой тревожностью ? Есть еще что-то, чего Вы боитесь, кроме страха путешествия?
|
| Ирина Николаевна Островерх (Харьков) 12-05-2022 07:30:52 |
1
Здравствуйте! "В последнее время почти не сплю,постоянная тревожность ,тошнота, почти ничего не кушаю,из-за этого упадок сил ." Про что вы тревожитесь? Какие чувства ещё кроме тревоги вы часто испытываете? О чём вы думаете, когда тревожитесь? Какие мысли вам тревожны? "Как можно справиться с этой тревожностью ?" Методов и подходов очень много. Напишите в личные сообщения сброшу вам методичку для самопомощи. Ответ отредактирован автором 12-05-2022 07:31:28
|
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 12-05-2022 08:23:14 |
1
Доброе утро! Если Вы постоянно не спите это не очень хорошо и Вам лучше проконсультироваться с врачом . Вы должны высыпаться. Как давно Вы в таком состоянии типовое чего оно началось? Ваши родители знают, как Вы себя чувствуете?
|
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 12-05-2022 08:49:01 |
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) 12-05-2022 09:25:56 |
1
Здравствуйте, Tanya! цитата:
В последнее время почти не сплю, постоянная тревожность ,тошнота, почти ничего не кушаю, из-за этого упадок сил . Насколько безопасно сейчас там, где Вы находитесь? Мне кажется, вначале стоит обратиться к врачу общей практики, возможно, пройти обследование, сдать анализы. И уж потом, с полученными результатами и выводами, обратиться к психологу. Традиционно, тревогу рассматривают как способ мобилизации возбуждения, связанный с будущим. Каким Вам видится будущее? Иногда тревога является результатом прерванного возбуждения. Подумайте, какие Ваши желания и потребности не были завершены в последнее время?
|
| Анастасия Владимировна Тарадай (Днепр) 12-05-2022 11:24:58 |
1
Здравствуйте. Обращались ли вы к врачу? Есть смысл сначала обратиться к семейному врачу, сдать анализы и исключить соматические нарушения, прежде чем работать с психологом.
|
| Ирина Григорьевна Инститорова (Одесса) 12-05-2022 11:58:50 |
Здравствуйте!
Скажите пожалуйста, как устроена Ваша жизнь обычно, в мирное время? Как устроена Ваша жизнь сейчас, во время войны? цитата:
Не могу понять с чем это связано вроде как ничего кардинально в жизни не случалось Вы смотрите\читаете новости?
|
| Алла Григорівна Веленко (Київ) 12-05-2022 12:20:58 |
1
Доброго дня Tanya! Як на мене, цілком зрозумілі реакції у такий складний як зараз час. Якщо і раніше був завищений рівень тривожності, у моменти напруги психіка починає працювати на випередження... Тобто, як говорять, коли один раз обпікся, вже станеш дмухати на холодну воду. У кожної людини свої захисні реакції... Так наша психіка спираючись на попередній досвід намагається нам допомогти... Чи бували у Вас саме такі реакції раніше і що тоді відбувалося? Можливо це якось пов'язане не лише з поїздкою, а й з тими людьми, які будуть їхати з Вами разом? Окрім того, втрата апетиту, нудота, тривожність ще буває і як ознака депресивного стану - повного виснаження організму... Ответ отредактирован автором 12-05-2022 12:23:07
|
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
Как преодолеть фобию и страх
Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
Коли виникають та в чому причини панічних атак?
Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?
