Question

17-06-2022

Доброго времени суток. Мне 22 года, 3 года назад я начала работать фрилансером. Это моя первая работа. Спустя время я начала хорошо зарабатывать, получалось откладывать деньги, и хватало на все мои траты. Но каждый месяц я очень переживала за заказы. Это абсолютно не обосновано, так как у меня была +/- стабильность. Но каждый раз, когда в течении недели у меня не происходила продажа я себя изводила. Ощущение, что не хватит денег, что я трачу последнее, что мне надо собирать (цели не было на что-то собрать, но все равно я себя изводила). Спустя время я научилась себя контролировать и морально привыкла к стабильности. Но случилась война, я уехала в другую страну и потеряла всех клиентов. Тут у меня такая же работа, но нужно время, чтобы раскачаться. Стабильности тут вообще нет. И мое психологическое состояние очень ухудшилось. Постоянные резкие перепады настроения, слёзы, нервы. Денег для жизни тут мне хватает, но психологически мне мало. Мне постоянно мало, ощущение что мне не хватает и нужно больше. На фоне этого началась психосоматика, дерматит кожи. Я себя постоянно успокаиваю, что есть финансовая подушка итд, но это не работает. Никакие уговоры не работают. Подскажите, пожалуйста, что с этим делать?

Вопрос от: Ника; Возраст: 22

понравился вопрос?

Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.

17-06-2022 16:15:48Дополнение от автора

Мама тревожная. Был период, когда мне было 14, и папа потерял работу. В тот период было очень тяжело морально и финансово. И мама всё время постоянно об этом говорила, что не хватает И так далее.

17-06-2022 16:16:19Дополнение от автора

Подскажите, как можно записать на вашу консультацию?

17-06-2022 18:51:43Дополнение от автора

Стабильность — быть уверенным, что я заработаю определённую сумму. Нет, в жизни не было ситуации такой, так как я с 18 лет работаю.

17-06-2022 18:58:52Дополнение от автора

Да, думаю что не хватает уверенности. Не было ситуаций, в 18 лет я приняла решение полностью себе обеспечивать и закрывать все свои вопросы. Так и вышло. Но постоянно хочется больше, из-за этого тоже стрессу, что есть знакомые которые больше зарабатывают, у которых более стабильный доход. В моём случае, у меня не стабильный, но всегда хватает, но нет уверенности до конца. Есть страх что в один день заработаю меньше, и не смогу закрыть свои потребности

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

18-05-2022 Как мне относиться к деньгам спокойно?

25-04-2022 Вернуть мотивацию, цель котороя зажигает.

06-01-2022 Как пережить небольшую финансовую потерю

23-11-2021 Финансовая безграмотность

18-09-2021 Мужчина считает , что на отдых нужно сбрасываться 50/50

02-07-2021 Как справиться с долгами.

27-04-2021 Муж не зарабатывает

18-04-2021 Почему закрылся денежный поток?

27-03-2021 желания превышают возможности

22-02-2021 Родители просят деньги

Соломія Лехіцька (Львов) · Answer 1 · 2022-06-17 16:00:00

Здравствуйте, Ника

Скорее всего ваша проблема имеет достаточно глубокие корни, ведь вы тревожились и до войны.

Скажите, как относились к деньгам в вашей семье? Что вам говорили про распоряжение деньгами?

Я бы предложила вам обратиться на индивидуальную работу с психологом и поисследовать причины ваших страхов, проработать их и спокойно наслаждаться жизнью.

Соломія Лехіцька (Львов) · Answer 2 · 2022-06-17 16:17:40

Под ответом есть кнопка «написать в личку», есть номер телефона

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 3 · 2022-06-17 17:35:16

Добрый день!
Скажите, а что доя Вас стабильность? Вы же понимаете, что этим компенсируете какие-то свои страхи. Вы пишите, что мама очень тревожная и есть страх остаться без денег, как Папа. Была ли такая ситуация в жизни,что у Вас совсем не было денег и как Вы справлялись с этим?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 4 · 2022-06-17 18:55:35

цитата:

Стабильность — быть уверенным, что я заработаю определённую сумму. Нет, в жизни не было ситуации такой, так как я с 18 лет работаю.

То есть у Вас не было ситуации, когда Вы остались без денег и с чем-то не справились и Ваш страх больше иррациональный, чем реальный. Правильно ли я понимаю, что Вам не хватает стабильности и уверенности и это , как Вы думаете, Вам может обеспечить определенный доход?

Татьяна Юхно (Киев) · Answer 5 · 2022-06-17 19:13:59

Доброго дня. Треба досліджувати природу Вашого страху. Можливо, корені в базовій довірі/недовірі світу, в безпеці/небезпеці. Буду рада допомогти розібратися і навчитися бути спокійною навіть коли все йде не так, як планували чи очікували.

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 6 · 2022-06-17 20:13:09

цитата:

в 18 лет я приняла решение полностью себе обеспечивать и закрывать все свои вопросы.

Зрелое и оправданное решение, имхо. А кто же еще будет закрывать Ваши потребности - мама и папа? Друг? Муж? Родственники? ...?

цитата:

Стабильность — быть уверенным, что я заработаю определённую сумму

Попробуйте развить эту мысль. Сделать свою позицию более реалистичной и более жизнеспособной. Например, быть уверенной в том, что найду выход, когда сумма будет меньшей. Что приходит на ум в этой связи?

Еще вариант. Быть способной иметь несколько источников дохода, не зацикливаясь на ОДНОМ(!) Не спешите отказываться, думайте в ЭТУ сторону!!!

Или такой вариант. Решать финансовые вопросы вместе с любимым человеком. Ключевое ВМЕСТЕ, а не за его счет(!)

цитата:

Но постоянно хочется больше, из-за этого тоже стрессу, что есть знакомые которые больше зарабатывают, у которых более стабильный доход

Смотреть по сторонам полезно. Не спорю. Главное понять - для ЧЕГО? Вот Вы ЗАЧЕМ смотрите на других? Чтобы расстраиваться и накручивать градус своих сомнений?
А если смотреть и учиться у тех, кто успешен? Перенимать их опыт и применять со своими корректировками?

цитата:

В моём случае, у меня не стабильный, но всегда хватает, но нет уверенности до конца. Есть страх что в один день заработаю меньше, и не смогу закрыть свои потребности

Чтобы развеять страхи, проживите ЭТУ ситуацию до конца. Представьте себя, свои переживания, ощущения, мысли... действия, как справились с ней. Это будет страховка на будущее. Внятный алгоритм выхода из сложной ситуации. Он поможет Вам сосредоточиться на актуальных задачах, не сливая энергию в унитаз тревоги. Удачи Вам))

Ответ отредактирован автором 17-06-2022 20:14:57

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 7 · 2022-06-17 22:55:23

цитата:

Но постоянно хочется больше, из-за этого тоже стрессу, что есть знакомые которые больше зарабатывают, у которых более стабильный доход. В моём случае, у меня не стабильный, но всегда хватает, но нет уверенности до конца. Есть страх что в один день заработаю меньше, и не смогу закрыть свои потребности

Я думаю, что независимо от того, сколько бы Вы не заработали, деньги не дадут Вам возможности почувствовать себя увереннее, возможно, только на какое-то время. Стабильность и уверенность - это внутреннее ощущение, которое идет изнутри. В Вашем случае Вы не могли опираться на свои родительские объекты, как надежные, потому что мама была тревожная, видела папу, как ненадежного, который может потерять доход и не обеспечить Вас. Вы, как будто бы продолжаете быть в этом. Для того, чтобы с этим разобраться, лучше обратиться индивидуально к специалисту за терапией.

Тревожность из-за денег.