Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 1 час тому: «Вітаю ! Ви зараз переживаєте не просто «невдалу закоханість». Ви втратили те, що для Вас стало емоційно дуже значущим — не стільки реальні стосунки з цією людиною, скільки можливі»
question author 8 часов тому: «Але,скоро я зрозуміла, що мої почуття нікуди не зникають,а коли я його не бачу мені погано,я думала,що якщо не буду його бачити,це змінить ситуацію.Так,протягом того часу я не част»
Оксана Юрьевна Селезнева
Оксана Юрьевна Селезнева 8 часов тому: «Добрый день. «Сейчас мне 27, порядка 7 лет избегаю нормальной жизни, в 21 год была попытка все закончить, внутренний критик просто огромен, сильных стремлений в эмоциональном план»
Вопрос от: Анна Возраст: 18

тревожное состояние

Доброй ночи, меня начало беспокоить мое тревожное состояние после публикации каких либо историй, фотографий. Причём, в чем парадокс, это присуще мне только временами. То есть когда-то меня это совсем не волнует, а например, сейчас я выставила историю и у меня чувство тревоги. От чего это может быть и как избавиться? Заранее спасибо.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Добрый вечер. Что именно вы выкладываете в сториз? Продолжите фразу "когда я выкладываю сториз, меня тревожит, что...."
...
Дополнение от автора вопроса ·
Меня тревожит, что меня будет сильно много, что я выставляю недостаточно интересное что-то. Но вероятнее всего то что меня будет много
Ну, возможно, вам нельзя было проявляться себя в вашем раннем возрасте? Помните тот, момент, когда появилась впервые эта тревога?
...
цитата:
Но вероятнее всего то что меня будет много

И что страшного произойдет, если Вас будет много?
Чего Вы боитесь, если выставите
цитата:
недостаточно интересное что-то

?
...
цитата:
Но вероятнее всего то что меня будет много

В таком случае тревожные мысли могут быть как сигналом, так и подсказкой - "ты перебарщиваешь!" По сути, что слишком, то не здраво.

Удается ли Вам сознавать ощущение меры?

Ответ отредактирован автором 10-08-2022 09:47:09

...
Анна, добрый день! Попробуйте выделить несколько мыслей, которые вас беспокоят и попробовать детально с ними поработать. Если вы переживаете, что вас "будет много", подумайте, что самого ужасного может случиться, если это действительно так? Вы переживаете что вас будет много для всех или для кого-то конкретного? Насколько вероятно, что одной сториз вы сможете так утомить своих подписчиков, что они подумают, что вас слишком много? Подумали ли бы вы так на их месте? Попробуйте оценить насколько рациональна эта тревога
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?