Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
question author 3 часа тому: «Але,скоро я зрозуміла, що мої почуття нікуди не зникають,а коли я його не бачу мені погано,я думала,що якщо не буду його бачити,це змінить ситуацію.Так,протягом того часу я не част»
Оксана Юрьевна Селезнева
Оксана Юрьевна Селезнева 3 часа тому: «Добрый день. «Сейчас мне 27, порядка 7 лет избегаю нормальной жизни, в 21 год была попытка все закончить, внутренний критик просто огромен, сильных стремлений в эмоциональном план»
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 4 часа тому: «Здравствуйте. Спасибо, что так подробно описали своё состояние. По вашему сообщению видно, что вы уже давно пытаетесь разобраться в происходящем и найти способ справляться. Специа»
Вопрос от: niked1 Возраст: 19

Що зі мною відбувається ?

Зараз знаходжусь в такому стані, що аж жити не хочу. Постійно засмучена, відчуття ніби сьогодні останній день, на завтра планів немає взагалі, нічого не хочу робити, постійно хочеться спати, ніякої радості в житті, мені не хочеться займатися своїм хобі ( від якого раніше я отримувала задоволення), хочу плакати, таке відчуття ніби виходу немає з цього стану. Мені вже противно від самої себе. Кожного дня страшні думки які просто не дають спати, боюсь залишатися на одинці і без телефону бо думки з\'їдають мене. Вже сил немає терпіти себе і свій стан. Не знаю, що з цим робити. Не розумію що зі мною. Таке відчуття ніби даремно живу. Допоможіть зрозуміти, що зі мною. Дякую
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Ольга Владимировна Головченко — психолог
Ольга Владимировна Головченко психолог
Добрый вечер!
Скажите, как давно Вы в таком состоянии и после чего оно началось? Какие отношения с по? Они знают, что с Вами происходит? Возможно, что Вам сейчас нужно проконсультироваться с врачом и получить медикаментозную поддержку, если Вам сложно выдерживать
...
Владимир Анатольевич Тарасенко
Vitaliya Melnik — психолог
Vitaliya Melnik психолог
цитата:
ЩО ЗІ МНОЮ ВІДБУВАЄТЬСЯ ?

За описом схоже на депресивний епізод. Як давно у вас такий стан? Яке поряд з вами оточення?
...
Дополнение от автора вопроса ·
Я доволі давно в такому стані, більше чим пів року. Але постійно стає все тяжче і тяжче, з кожним днем. Спочатку старалась триматися, якось відволікатись, а зараз просто здалась і все. Тепер не можу справлятися ні з чим. За цей період сталось дуже багато не добрих подій: кохай пішов у армію, вагітність, викидень, війна. Друзів у мене немає. рідним кажу, що погано себе почуваю, але вони мене не чують. Я постійно кажу що просто жахливо себе почуваю, та вони замічають, що я змінилась, але реакції 0.
Виталий Бондарчук — психолог
Виталий Бондарчук психолог
Будь ласка. Спочатку підвищенна була тривожність, потім на фоні підвищенної тривожності почала розвиватися депресія, адже організм виснажується, довгий час реагуючи на постійну тривожність, поступово починає розвиватися тривожно-депресивний розлад
...
Дополнение от автора вопроса ·
Що мені потрібно зробити, щоб вийти з цього стану? Я дійсно ненавиджу сама себе бо постійно погано, ніякого настрою. Аж не знаю, не можу описати ці почуття до себе
Дополнение от автора вопроса ·
Що мені потрібно зробити, щоб вийти з цього стану? Я дійсно ненавиджу сама себе бо постійно погано, ніякого настрою. Аж не знаю, не можу описати ці почуття до себе
Vitaliya Melnik — психолог
Vitaliya Melnik психолог
цитата:
Я дійсно ненавиджу сама себе бо постійно погано,

А я вам співчуваю (((
У вас такі важкі втрати за останній час, і ви з усім цим сама. Це дуже важко.
У вас є можливість працювати індивідуально з психологом? Це вас має підтримати...
...
Дополнение от автора вопроса ·
Можливості зараз немає.
Дополнение от автора вопроса ·
Фінансів не вистачає
Виталий Бондарчук — психолог
Виталий Бондарчук психолог
"Аж не знаю, не можу описати ці почуття до себе" - я Вас розумію.

"Що мені потрібно зробити, щоб вийти з цього стану?" - підсвідомо Ви знаєте, що робити, адже звернулись по допомогу до психологів. Потрібна дуже серьозна психотерапія. Також, Ви можете звернутись для психіатра, який може призначити Вам препарати, які дещо знизять симптоми
...
Vitaliya Melnik — психолог
Vitaliya Melnik психолог
Коли у вас з'явиться необхідність /бажання вирішувати свою проблему, напишіть мені у директ, я дам вам контакти психологів, які працюють за невеликий кошт або за умови опису роботи з вами.
...
Светлана Киселевская — психолог
Светлана Киселевская психолог
цитата:
Що мені потрібно зробити, щоб вийти з цього стану?

Вам надо обратиться к врачу, так как Вы описываете симптомы психического расстройства, при котором будет требоваться медикаментозное лечение.
Лучший вариант - идти к психиатру в ПНД (бесплатно и без направления).
Там же ведут прием и бесплатные психологи.
Или же обращаться к неврологу в поликлинику (нужно направление от семейного врача).
...
Владимир Анатольевич Тарасенко — психолог
Владимир Анатольевич Тарасенко психолог
цитата:
Допоможіть зрозуміти, що зі мною.

Ваша психіка не справляється з викликами сьогодення. Вона реагує так, як може - пригніченністю, депресивніми проявами, апатією...
Тож потрібно відновлювати стійкість Вашого Я, можливість давати адекватну відповідь на проблеми і негативні події. Як, запиаєте Ви? Звернути увагу на себе - чим Ви наповнені, чи адекватно себе усвідомлюєте, яким чином себе підтримуєте?
Якщо самотужки не вдається повернутись до рівноваги, то варто звернутись по домогу до фахівця, який знає, як Вам допомогти.
...
Владимир Анатольевич Тарасенко — психолог
Владимир Анатольевич Тарасенко психолог
цитата:
Я дійсно ненавиджу сама себе бо постійно погано, ніякого настрою. Аж не знаю, не можу описати ці почуття до себе

Вам зараз конче потрібно прийняти думку - Ви не винні в тому, що з Вами відбувається(!) І в такому ставленні до себе - теж. Це хворобливий емоційний стан спричиняє почуття ненависті до себе, пригнічує настрій, відбирає сили.

За аналогією як хвороба тіла, скажімо, ангіна, викликає високу температуру і вкладає людину у ліжко, знесилюючи її. Так і негаразди з психікою відбиваються на усих системах організму.

Тому варто звернутись спочатку до лікаря і отримати медикаментозну підтримку. А згодом взаємодіяти з психологом, щоби відновити емоційну рівновагу та напрацювати біль адаптивні моделі поведінки. Саме в такій послідовності - лікар (невролог, психотерапевт), потім психолог.
...
Виктория Андреевна Цымбалюк
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?