живу одними эмоциями

Алена, добрый день.
Это хороший запрос на индивидуальную психотерапию.
Хорошим решением будет найти психолога и поработать.
Чувствуется из вашего сообщения что эмоционально вам сложно, много тянет из прошло и мешает жить сегодня легко.
Отдельный аспект это роль жертвы которую вы заметили в своей модели поведения.
Важно понять почему так происходит, пересмотреть отношение к себе и жизни.

Здравствуйте!

Как прекратить все это и жить в удовольствие.

ПОВЗРОСЛЕТЬ психологически, осуществиться как зрелая и цельная личность, что означает переделать свою психику до состояния адекватно воспринимать реальность и, главное, себя в ней - как часть этой реальности.

Устойчивое желание изменить жизнь

То, что описали в старттопике о себе, не просто разрозненные особенности, черты и факты. Это части СЦЕНАРИЯ, который Вы неосознанно реализуете. Поэтому логично, что желание изменить жизнь будет означать изменение сценария(!) И первый шаг на этом пути - исследования текущего сценария, приведшего к большой неудовлетворенности жизнью и разочарованию в ней.

Дальше будет творение нового замысла для своего бытия. Испытание и присвоение аутентичных моделей.

Замечу, что форум для реализации Вашей цели не подходит. У него другие задачи и возможности. А что подходит, так это индивидуальное сотрудничество с психологом. И поверьте, многое можно изменить. Была бы на то Ваша добрая воля и выбор опытного специалиста. Ответ отредактирован автором 30-08-2022 09:58:37

Ответ отредактирован автором 30-08-2022 09:59:44