Вопрос от:
Ctenar
Возраст:
14
Социофобия
Здравствуйте. До момента обращения на сайт я пыталась устранить свой недуг с помощью индивидуальной консультации с онлайн-психологом, что устранило лишь поверхностные проблемы ( навязчивые мысли (что обо мне подумают, со стороны я точно кажусь странной, обо мне обязательно подумают в плохом ключе, на меня обращено все внимание) во время похода в магазин, прогулки в парке/ на улице, посещения любых общественных мест; проявление страха на физиологическом уровне (тремор рук, учащенное сердцебиение, паника, иногда холодный пот)). Пару месяцев я была на седьмом небе от душевной лёгкости и безграничности, так как результат не заставил себя долго ждать. Только через определённое время
благодаря некоторым ситуациям заметила, что в более щепетильных вопросах у меня остались те же симптомы социофобии и нет никаких изменений. Так мне удалось понять, что корень фобии разместился намного глубже, чем мне казалось. Перечень того, что меня больше всего волнует по сей день:
Общение в реальной жизни с малознакомыми/незнакомыми людьми приносит жуткий дискомфорт, из-за которого я не в состоянии показать себя со стороны интересного и эрудированного человека (возвращаются физические проявления страха);
Огромная, масштабная боязнь получить критику и неодобрение, не дающая никакого шанса на первые шаги в социуме. Я буквально отказываюсь от возможности показать себя человеку, потому что подсознательно уверена, что моя инициатива обернется мне боком;
Боязнь оказаться в центре внимания (сразу же снова проявляется физический страх);
Если же от публики никуда не деться, то, несмотря на мой осознанный успех (к примеру, я хорошо выступила, смогла наилучшим образом продемонстрировать себя...), меня все равно накрывают слезы и тревога от самого факта пребывания в кругу людей;
Соответственно, коммуницировать в реальности ни с кем не могу, кроме близких друзей. С родителями отношения напряжённые, мне неприятно с ними общаться.
Со специалистом выяснилось, что этот груз идёт с детства, особенно от матери. На самом деле, сам прием у врача не был таким, каким обычно мы привыкли его воспринимать. Я ничего не оплачивала, мне протянули руку помощи из чистосердечности. По этой причине я не думаю, что тот визит стоит воспринимать как удавшийся.
благодаря некоторым ситуациям заметила, что в более щепетильных вопросах у меня остались те же симптомы социофобии и нет никаких изменений. Так мне удалось понять, что корень фобии разместился намного глубже, чем мне казалось. Перечень того, что меня больше всего волнует по сей день:
Общение в реальной жизни с малознакомыми/незнакомыми людьми приносит жуткий дискомфорт, из-за которого я не в состоянии показать себя со стороны интересного и эрудированного человека (возвращаются физические проявления страха);
Огромная, масштабная боязнь получить критику и неодобрение, не дающая никакого шанса на первые шаги в социуме. Я буквально отказываюсь от возможности показать себя человеку, потому что подсознательно уверена, что моя инициатива обернется мне боком;
Боязнь оказаться в центре внимания (сразу же снова проявляется физический страх);
Если же от публики никуда не деться, то, несмотря на мой осознанный успех (к примеру, я хорошо выступила, смогла наилучшим образом продемонстрировать себя...), меня все равно накрывают слезы и тревога от самого факта пребывания в кругу людей;
Соответственно, коммуницировать в реальности ни с кем не могу, кроме близких друзей. С родителями отношения напряжённые, мне неприятно с ними общаться.
Со специалистом выяснилось, что этот груз идёт с детства, особенно от матери. На самом деле, сам прием у врача не был таким, каким обычно мы привыкли его воспринимать. Я ничего не оплачивала, мне протянули руку помощи из чистосердечности. По этой причине я не думаю, что тот визит стоит воспринимать как удавшийся.
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
