Розчарування в життi та куди рухатися далi?
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) 18-10-2022 08:41:39 |
|
Ольга Владимировна Головченко (Дніпро) 18-10-2022 09:03:01 |
1
Доброе утро! Скажите, а какую помощь Вы хотите получить и в чем Ваш вопрос? Какие у Вас отношения с родителями? Возможно, Вам просто нужно проанализировать свои ресурсы, рынок и посмотреть, что Вы можете изменить, какие ресурсы добрать |
Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) 18-10-2022 11:39:42 |
3
Ирина Николаевна Островерх Виктория Николаевна Цуркан цитата:
А може я така й не одна в цьому свiтi. цитата:
Невже все безнадiйно чи я таки побачу свiтло в кiнцi тунелю? Передумова вже з'явилась - Ви себе виявили і жахнулись від "перебування" в тунелі. Наступні кроки - розвиток власних можливостей для усвідомлення - долю можна змінювати (це не данність назавжди). Треба позбавлятись хибних уявлень, замінювати їх на більш адаптивні. Відчувати і посилювати стан внутрішньої свободи. Бачити і користатись її величністю ВИБОРОМ думати, відчувати і діяти так, як бажаєте Ви(!) Тож запрошую Вас у дивовижний світ практичної психології. |
Елена Владимировна Мороз (Київ) 18-10-2022 16:28:01 |
Доброго дня! Ви точно не одна у цьому світі. Багато людей зустрічаючись з реальністю життя розачоровуються, проходять кризу ідеалістичного сприйняття світу і себе, а потім досягають успіхів у пошуку свого місця. Це певний складний шлях, обирая який добре б мати підтримку рідних, близьких і друзів. Скажіть, чи можете ви просити про допомогу? Чи є серед вашого оточення люди, які вам змогли б бути підтримкою і опорою, якщо ви попросите?
Справа в тому, що в любій справі, на будь-якій роботі, коли ви тільки починаєте працювати, ви переживаєте себе маленькою. Бо кожна нова справа - то не знайома територія і її треба опановувати поступово. Метафорично можна порівняти цей процес з тим, як дитина починає ходити, або як проходить підлітковий період. У підлітковому віці дитина дорослішає, але досвіду бути дорослою ще не має. Тому важливо, щоб були поряд люди, які б навчали і підтримували дорослішання. Схоже і вам потрібні люди, які б вірили у вас і підтримували у складний час. Але це не все. Важливо, щоб ви вірили і довіряли цим людям. З повагою, Олена Мороз (психолог, Гештальт-терапевт) |
Ирина Николаевна Островерх (Харків) 18-10-2022 17:16:47 |
1
Доброго дня! "маю червоний диплом. Після закінчення коледжу вступила до ВНЗ та здобула повну вищу освіту." " Також в той час мріяла стати фотографом - купила професійний фотоапарат, пройшла курси відповідні. Провела декілька платних фотосесій." "Численні співбесіди, просто десятки. Бланки, резюме, телефонні дзвінки, анкети." "змушена продати свiй фотоапарат та на цi грошi поїхати в Польщу" "Боже, а ще ж i курси по нарощуванню вiй я колись проходила! i матерiали десь для цього вдома є." Читаю ваші прагнення і досягнення та захоплююся вами. Ви неймовірно цілеспрямована та дієва людина, відчувається ваша внутрішня сила. "Зараз я просто кожного дня захлинаюся в професiйнiй нереалiзованостi. I звинувачую себе. Бiльше за все звинувачую себе." А в цьому місці стало дуже сумно за вас. Ви вже так багато спробували та зробили, але як спритно навчилися себе обесцінювати. Чому так важливо критично відноситися до себе ? Хто у вашому житті так відносився до вас? "Аутоагресiя не така безневинна як може здатися на перший погляд. На цьому фонi вiд нервування я роздираю нерiвностi на лицi. Намагаюся триматися i не робити цього, але це вже звичка. Так я нiби заспокоюю себе ... до наступного разу, коли зiрвуся ще раз. Все б нiчого, але я маю ходити на роботу, в магазин. Менi cоромно з таким лицем в ранках ходити. Це мене не прикрашає" Мені здалося, що ваш реальний образ, те що робите і з чим справляетесь у житті, не задовольняє придуманий вами ідеальний образ, і від цього з'являтися внутрішній конфлікт. Внутрішній конфлікт створює дуже велику напругу у вашій психікі, яка потребує вихід і полегшення. Так формується залежна звичка. "Буду рада почути вашi думки)" Раджу вам почати роботу з психологом для прийняття себе і формування своєї самоцінності. |
Виктория Николаевна Цуркан (Київ) 18-10-2022 23:56:04 |
1
Доброго дня. Хочеться вас підтримати. Ви пройшли складний шлях і зробили все найкращим чином, виходячи з ваших можливостей. І ви праві: доросле життя складне. Вкрай рідко в ньому працює проста формула «зроби так – отримаєш, що хочеш». Насправді, в житті, щоб отримати бажане, часто доводиться вигадувати щось нестандартне, розмірковувати, діяти в зоні дискомфорту та невідомості. Ви пишете, що гарно навчалися в коледжі і отримали вищу освіту. На жаль, ні в коледжі, ні у ВНЗ не вчать тим речам, які дуже потрібні в дорослому житті. Не вчать тому, як заробляти гроші, як гарно проходити інтерв’ю, як домовлятися та вести конструктивні бесіди, як зрозуміло доносити свої думки, як будувати відносини з людьми, як шукати друзів, однодумців та партнерів, як красиво себе презентувати, як бути гарним менеджером і за дорого продавати свою майстерність та багато іншого. Всього цього вам доведеться навчитися самостійно. І це не буде швидко і просто. Кожна навичка – це робота, вкладені час і фінанси. І вчитися доведеться постійно. Ви зараз ображені на своїх батьків і вчителів, що казали вам «Вчiться, бо будете працювати доярками, вставати нi свiт нi зоря». І вони дійсно у це вірили, бо це правило працювало у радянські часи. Диплом ВНЗ і гарні оцінки відкривали в той час багато дверей і можливостей. Того, хто добре вчився, радо зустрічали на всіх підприємствах. Це було дуже зручно: від батьківського дому на роботу, де керівник замість батьків несе відповідальність і каже, що робити. Багато людей так жили і їм це подобалось. Людина залишалась в позиції дитини все життя. То були благодатні часи для людей, які вміють добре вписуватися в систему, легко засвоюють правила і чітко виконують всі вимоги керівника, і головне - не виділяються. Зараз такі працівники теж потрібні, але вони не мало заробляють. Високо цінується ті спеціалісти, які проявляють креативність, нестандартність, поєднують знання у різних сферах. Потрібні творчість, унікальність, широкий спектр навичок і досвіду. Вимоги дуже високі. Щоб цього досягти потрібен час, зусилля, багато часів для досягнення майстерності. Ви зараз тільки на початку цього шляху. Ви старанна, працьовита, відповідальна людина. Ці якості вам обов’язково знадобляться. Зараз ви стикнулися з перешкодою, яку не знаєте, як подолати. І такі перешкоди - це норма для дорослого життя. Ви постійно будете вирішувати нові задачі, і у вас не буде досвіду, як це робити. На відміну від коледжу і ВНЗ вам ніхто не підкаже формули, не дасть готовий алгоритм досягнення цілі. В цьому суть розвитку та дорослішання. Це як політ на невідому планету. Зараз ви бачите лише зірку на небі і мрієте її досягти, але у вас не має ні корабля, ні маршруту, ні навичок пілота. Тож перед вами складна, але цікава пригода. Для вас досягнення бажаного рівня життя – задача підвищеної складності, бо зараз війна. Через еміграцію ви лишилися батьківщини, звичного кола рідних та друзів. Це велике випробування для молодої людини, яке потрібно враховувати і не вимагати від себе досягнень. Можливо зараз час для відновлення, зцілення і накопичення сил на той період, коли настане мир і з’явиться більше можливостей для розвитку. Робіть прості кроки, ставтеся до себе дбайливо. Почніть з будь якої справи, що приносить задоволення і радість, і не потребує багато ресурсів і фінансових вкладень. Поверніться до фотографії, якщо ця справа вам до душі. Головне – це займатися щодня і стільки часу, скільки буде сил. Вам не вистачає зараз приємних емоцій, а це паливо для життя і розвитку. Без задоволення і радості не буде змін. Прислухайтеся до себе, чого вам хочеться і йдіть за своїм бажанням. Особливо звертайте увагу на ті справи, про які ви думаєте: «та це все дурість, марне витрачання часу». Головний орієнтир – задоволення. Знайдіть однодумців і людей, з якими вам буде цікаво розмовляти. Група підтримки – це те, що вам зараз необхідно. Потім, якщо буде можливість, знайдіть наставників – людей, які визивають у вас повагу, і вам хотілось би бути на них схожою, спілкуйтеся з ними. Спостерігаючи цікавих людей, дізнаючись їх погляди на мир і життя, ми розвиваємося, переймаємо їх навички, беремо собі найкраще. Ви - не одна, багато людей переживають схожі почуття. Розпач, багато тривоги перед майбутнім, невизначеність – це, через що проходить багато українців сьогодні. Тож бережіть себе, підтримуйте себе як найдобріша і любляча мама. Вірю, що ви знайдете свій шлях! У вас для цього все є. Успіхів! |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
Предлагаем пройти тест от известного психолога Паулины Роуз Кланс, специализирующейся на феномене комплекса (синдрома) самозванца.
0% води! Якщо ти в бізнесі і досі немаєш грошей - тобі потрібно це прочитати! Успішне управління завжди прибуткове! Доказом цього є і мусить бути банківський рахунок компанії, який зростає на регулярній основі. Щороку, фінансові показники займа...
Людей, совершающих переворот в зрелой поре своей жизни немало. Для многих такие люди - «ненормальные». Очень важно, при возникновении такого порыва убедиться, что ты не идешь по ложному пути.
Когда владелец 24/7 решает бизнес-задачи компании, не обращая внимание на себя и свое самочувствие, бывает так, что выгорание и депрессивные состояния сразу и не заметить. Находясь не в тонусе, лидер начинает обвинять себя за это. Перманентный кризис – отличительная черта современности.
Ефект Данінга-Крюгера. Люди некомпетентні в тій чи іншій сфері схильні до надзвичайної впевненості в собі та власних знаннях. На противагу цьому-компетентні люди схильні до постійних сумнівів у своєму професіоналізмі, недооцінці себе та своїх можливо
Почему не получается выйти замуж, устроится на новую работу, выучить немецкий язык, сбросить вес, бросить курить...? В основе нашей мотивации лежат 2 механизма...