Ирина Константиновна 34 хвилини тому: 
мне очень страшно.
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Анна Володимирівна Остяновська (Київ) 27-10-2022 00:17:48 |
Привет !
Расставания с партнером это всегда тяжело. Особенно тяжело это воспринимается, когда человек растворяется в партнере полностью, забывая о себе и о своих опорах. И как только человек уходит - единственная наша опора начинает исчезать и человек начинает рушится. Примерно это с тобой и происходит сейчас. Как ты хочешь, чтобы я тебе помогла сейчас? Что с твоей внешностью не так? Почему ты считаешь, что у тебя нет будущего и ты скрываешь свою внешность ? А если ты скажешь о своем расставании родителям, они смогут поддержать? 
|
| 27-10-2022 01:07:09Дополнение от автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 327908 для Анна Володимирівна Остяновська помогли.. даже не знаю. я так запуталась, такое чувство, что мне никто и ничего в этой жизни помочь не сможет.внешностью. меня с самого детства унижали, даже когда я выросла, друзья умудрялись подколоть меня по поводу носа. он и правда максимально ужасный, но.. мх. теперь это самый огромный комплекс. из-за этого, я не знакомлюсь с людьми, у меня нет друзей. я считаю себя не интересной, страшной, поэтому, какое тут будущее.? мне страшно выйти даже в магазин, ахахах папы у меня нет, а мама.. у нас никогда небыло доверительных отношений, мы вроде неплохо общаемся, но я никогда бы не рискнула рассказать ей что-то личное. не думаю что она меня поддержала бы. |
| Анна Володимирівна Остяновська (Київ) 27-10-2022 01:36:03 |
Ти знаешь, я сама пережила травлю одноклассников по поводу моего носа. Ох сколько кличек у меня было) И я понимаю, о чем ты говоришь. Мне тоже казалось, что я одна и меня никто не понимает и уж тем более помочь мне точно никто не сможет. Но это не так! У меня были друзья, которые ценили во мне мои достоинства и мой характер, они не видели мой нос, а видели мою личность.
Я уверена, что у тебя есть свои особенности, за которые тебя будут любить и ценить. Просто тебе нужно их обнаружить! Ведь легче всего заметить изъяны, чем достоинства. По поводу мамы, цитата:
а мама.. у нас никогда не было доверительных отношений, мы вроде неплохо общаемся, но я никогда бы не рискнула рассказать ей что-то личное. не думаю что она меня поддержала бы.
|
| Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) 05-11-2022 07:18:39 |
цитата:
помогите мне.. Сейчас Вы проживаете потерю отношений. Это состояние снижает Вашу уверенность в себе и увеличивает страхи. Поэтому надо будет убирать Ваше депрессивное состояние, тревожность, социофобию и повышать самооценку и любовь к себе. Работать придется минимум 2-3 месяца, так как объем проблем очень большой. Если Вы не настроены на индивидуальную психотерапию, тогда рекомендую обратиться к врачу для нормализации состояния с помощью медикаментозного лечения.
|
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
Советы посетителей
Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.
|
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Ана, моя любовь / Ana, mon amour (2017)
темы: співзалежність психическое расстройство панические атакиРекоммендуем
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
Как преодолеть фобию и страх
Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
