Question

13-03-2023

Недавно поняла, что очень сильно завишу от мнения других людей. Настолько сильно, что идя по улице, постоянно думаю, как на меня все смотрят и хорошо ли я выгляжу. В общении с другими, я постоянно надеваю маску, тем самым подстраиваясь под них. Для всех я веселая и смешная. Но это не я настоящая. Я всегда играю какую-то роль. Очень боюсь проявляться. Но очень сильно хочу дружить и познавать мир.
Сейчас я стараюсь почувствовать, что МНЕ хочется при разговоре с кем-то. Определить для себя чего я хочу и ставить свои желаниям на первое место. Но это так тяжело дается. Я не знаю, как получить действительно искренние эмоции от того, что я делаю. Ведь раньше я радовалась, только тогда, когда другие восхищались мной. Мне, действительно, было важно это: покарять всех своей «оригинальностью» и красотой.
Я хочу узнать, как мне найти себя?? И как не бояться мнения других?

Вопрос от: nikeee03; Возраст: 19

понравился вопрос?

Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

14-03-2023 20:57:04Дополнение от автора

↩ Реакція на відповідь № 336658 для Владимир Анатольевич Тарасенко

Спасибо!

14-03-2023 21:04:29Дополнение от автора

↩ Реакція на відповідь № 336606 для Ольга Владимировна Головченко

Здравствуйте!
Я боюсь показывать настоящую себя, потому что вдруг в глазах других я покажусь недостаточно умной, неумехой и т.д. Я понимаю, что это полный абсурд, но ничего не могу с этим поделать.
Отношения с родителями не очень. Я холодна к ним, очень часто огрызаюсь. И не говорю им о своих успехах, потому что… не знаю почему..
В семье у нас не принято выражать любовь.
Я вижу, что мама очень хочет получить от меня нежность и тепло, все для этого делает. Но я никак не могу открыться ей.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

31-01-2023 Не має сенсу жити

23-01-2023 Я просто не можу зрозуміти сенс свого існування, що я в цьому житті роблю не так?

23-01-2023 Як знайти сенс в житті?

19-11-2022 Страх , глупые мысли

14-11-2022 Мені здається ніби немає виходу

08-11-2022 Як жити в самоті

07-11-2022 Боюсь самотності, загубила себе

17-08-2022 Смысл жизни

02-08-2022 Когда ничего не интересно

31-07-2022 Ваше отношение к суициду. Несколько личных вопросов. ВЧЛ

Ольга Владимировна Головченко (Дніпро) · Answer 1 · 2023-03-13 19:58:10

Добрый вечер!

цитата:

Недавно поняла, что очень сильно завишу от мнения других людей. Настолько сильно, что идя по улице, постоянно думаю, как на меня все смотрят и хорошо ли я выгляжу.

Скажите, а что произойдет, если Вы покажете себя такой, какая Вы есть, а не такой, которую Вас хотят видеть другие? Какие у Вас отношения с родителями?

Віталія Юріївна Мельник (Харків) · Answer 2 · 2023-03-13 20:37:04

Добрий вечір.

цитата:

Я хочу узнать, как мне найти себя?? И как не бояться мнения других?

Зазвичай подібні історії - це запит на індивідуальну роботу з психотерапевтом. Ви якось так навчилися одягати маски, а от знімати їх, створюючи новий досвід, можна або у контакті з психотерапевтом, або з людиною, що бачить і приймає вас такою, яка ви є.

Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) · Answer 3 · 2023-03-14 08:00:08

цитата:

Я хочу узнать, как мне найти себя?? И как не бояться мнения других?

Для этого нужна индивидуальная работа с Вами, потому что на форуме такие проблемы не решаются.
Вы планируете идти на психотерапию?

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) · Answer 4 · 2023-03-14 10:10:06

Доброе утро!

цитата:

Я хочу узнать, как мне найти себя?

Искать встречи с собой, используя все доступные средства и возможности. Поддавать сомнению напускное и масочное. Отказаться от укоренившейся привычки

цитата:

покарять всех своей «оригинальностью» и красотой.

И учиться получать удовольствие от себя настоящей...

цитата:

И как не бояться мнения других?

Встреться с их подлинной реакцией. То есть с реальностью. И убедиться, что не так страшен черт, как его малюют.
Для начала основа - индивидуальное взаимодействие с психологом. Чуть позже - посещение психологических групп поддержки, где Вы сможете вступать в контакты с разными людьми и проявляться естественным для Вас образом.
И, конечно, самостоятельные эксперименты по пути приобретения нового опыта - опыта БЫТЬ СОБОЙ!

Боюсь отвержения