Я не хочу жить, но умирать я тоже не хочу
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Ирина Константиновна Зубиашвили психолог Київ 20-06-2023 02:47:40 |
1
Депрессии у Вас нет, так как не может продолжаться депрессия три года. А что происходило в Вашей жизни, когда стало возникать подобное состояние? Было какое-то разочарование? Или у Вас настолько удовлетворены все потребности, что больше не к чему стремиться? Напишите немного о себе. Но лучшим вариантом будет встреча с психологом, можно онлайн. 
|
| 20-06-2023 08:08:01Дополнение от автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 345302 для Ирина Константиновна Это состояние возникло и накатывало постепенно после того как несколько лет назад я перестала общаться со своей близкой подругой. По моей инициативе. Она длительное время вела себя предательски по отношению ко мне, но была настолько близка и дорога мне, что долгое время я предпочитала закрывать глаза на ее предательства, разговоры обо мне за моей спиной и так далее. В один момент решила что это слишком токсичные отношения и больше прощать, терпеть и закрывать глаза я не могу, по этому прекратила с ней общение, хотя она на то время по прежнему оставалась близким для меня человеком. После этого я реже стала выходить на улицу, больше затворничать. С каждым месяцом, годом чувствовала себя все хуже и сейчас чувствую себя ужасно, хотя давно отпустила этого человека и не хочу иметь с ней ничего общего. Мне есть к чему стремиться, в жизни я ничего не добилась, у меня нет достижений. Только для меня это все не важно, я не понимаю для чего мне что то делать, потому что так же не понимаю зачем я живу эту жизнь ведь целей у меня нет никаких, как и желаний что то делать, чем то заниматься. Как я сказала, любимые занятия не приносят мне удовольствия, я постоянно чувствую страдание просто от того что живу, не важно занята я 24\7 делами или отдыхаю. |
| Оксана Юрьевна Селезнева психолог Дніпро 20-06-2023 09:07:08 |
2
Павел Леонидович Басанский Здравствуйте. Депрессия-это диагноз и ставить его ( как и назначать лечение) может только врач- психиатр ( психотерапевт). Но, определить, что с Вами происходит и нужна ли Вам медикаментозная поддержка, может и психолог ( проведёт опрос, тестирование). И это не в формате форума или переписки. Нужна индивидуальная консультация. Если на протяжении 3-х лет Вы самостоятельно не можете справиться и Ваше состояние не улучшается, также есть "желание вредить себе", я бы рекомендовала обратиться к специалисту для проведення диагностики и определения дальнейшей тактики Ваших действий ( самостоятельная работа, терапия, медикаментозная поддержка или возможные комбинации).
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко психолог Запоріжжя 20-06-2023 09:16:23 |
1
Доброе утро! цитата:
Мне стало втягость жить, очень тяжело делать что либо, нет радостей, нет жизненных целей, ничего не приносит удовольствие, я просто не знаю зачем я живу, я сущевствую. Я не знаю кто я, у меня постоянное желание вредить себе, я не хочу умирать, но жизнь мне не нужна Вызывает уважение уже то, что решили обратиться за помощью на форум. Много всего накопилось - и отсутствие смысла и целей, и апатия, и аутоагрессия...На этом фоне исчезла радость и удовольствие. Жизнь превратилась в существование. Поэтому, отвечая на ваш вопрос цитата:
Я не знаю есть ли у меня депрессия или какие то другие расстройства, я хотела бы это подтвердить или опровергнуть, просто выяснить что со мной и что мне делать. Оптимально обратиться лично к психологу/психотерапевту/психиатру. На личном приеме предстоит выяснить, чем же обусловлена ваша амбивалентность цитата:
Я НЕ ХОЧУ ЖИТЬ, НО УМИРАТЬ Я ТОЖЕ НЕ ХОЧУ Чем вы занимаетесь? Отчего была такая завышенная важность отношений с подругой? И многое другое. Отдельно о желании вредить себе. Оно проистекает от непринятия себя, прежде всего. Что в себе вам не нравится? Что бы вы хотели изменить?
|
| Ольга Владимировна Головченко психолог Дніпро 20-06-2023 09:45:18 |
|
| Наталия Павловна Венглинская психолог Київ 20-06-2023 11:27:40 |
|
| 20-06-2023 13:07:35Дополнение от автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 345310 для Владимир Анатольевич Я не могу ответить на вопрос о том, что мне в себе не нравится. Мне не нравлюсь не я сама мне не нравится жизнь и я правда не могу назвать очень конкретную причину. Я просто чувствую себя очень плохо и уже не справляюсь с этим сама. Отвечая на вопрос почему я решила наконец то обратится за помощью - я боюсь в порыве негативных эмоций что нибудь с собой сделать, я не хочу закончить свою жизнь так. Я постоянно вбиваю себе в голову то, что вдуг этот плохой период пройдет, дальше будет хорошо но если сейчас я наложу на себя руки, то не смогу этого узнать. Но мои самоубеждения перестают работать и я этого боюсь, я не хочу умереть таким образом.С подругой я прекратила общение 5 лет назад, с тех пор мы никак не связывались и я не хочу видеть ее или слышать о ней, я полностью выкинула этого человека из своей жизни. Я не желаю ей зла, просто не хочу ничего о ней знать, как будто ее в моей жизни никогда не было. У меня хорошие родители, я никогда ни в чем не нуждалась, они готовы со всем мне помочь но как и все вокруг о моем состоянии и о том, что я ощущаю внутри они не знают и, уверена, не имеют даже малейших подозрений. Я не делюсь с ними секретами. Да, они меня любят и я их люблю, но такими вещами делиться не могу. Для всех вокруг я стараюсь быть веселой, развлекать людей, заставлять их улыбаться. Я не хочу что бы кто то знал о моих проблемах, не хочу что бы это осудили, не хочу слышать фразы "не выдумывай", "это от нечего делать", "а в наше время такого не было" и так далее. В этом плане мои родители да, не сильно продвинутые и понимающие, мне стыдно признать то, что у меня есть такие проблемы, я не хочу что бы об этом кто то знал, мне за это стыдно. Мне очень тяжело подбирать слова, рассказывая все это, я не понимаю что я чувствую и как это выразить, мне просто очень плохо. |
| Владимир Анатольевич Тарасенко психолог Запоріжжя 20-06-2023 13:44:15 |
2
Наталия Горская цитата:
Мне очень тяжело подбирать слова, рассказывая все это, я не понимаю что я чувствую и как это выразить цитата:
я боюсь в порыве негативных эмоций что нибудь с собой сделать, я не хочу закончить свою жизнь так цитата:
Я постоянно вбиваю себе в голову то, что вдуг этот плохой период пройдет, дальше будет хорошо но если сейчас я наложу на себя руки, то не смогу этого узнать. Плохой период пройдет, когда ВЫ ЕГО ПРОЙДЕТЕ. То есть разберетесь качественно и полноценно со своими мыслями, чувствами, эмоциями, желаниями, установками... цитата:
С подругой я прекратила общение 5 лет назад, с тех пор мы никак не связывались и я не хочу видеть ее или слышать о ней, я полностью выкинула этого человека из своей жизни. Я не желаю ей зла, просто не хочу ничего о ней знать, как будто ее в моей жизни никогда не было. С подругой объяснились, почему отношения разрываете? Или ушли по-английски? цитата:
Я не делюсь с ними секретами. цитата:
Для всех вокруг я стараюсь быть веселой, развлекать людей, заставлять их улыбаться. цитата:
Я не хочу что бы кто то знал о моих проблемах, не хочу что бы это осудили, не хочу слышать фразы "не выдумывай", "это от нечего делать", "а в наше время такого не было" и так далее. Відредаговано автором 20-06-2023 13:48:01
|
| Ирина Константиновна Зубиашвили психолог Київ 20-06-2023 15:54:24 |
1
Не могу не согласиться с коллегами. что для начала желательно обратиться к психиатру. Бояться этого специалиста не следует. Просто только психиатр имеет право рекомендовать лекарства. А у Вас, возможно, пониженный гормональный фон (низкий уровень гормонов "счастья" - серотонина и эндорфина). Ну а с остальными проблемами поможет разобраться психолог. Могу предположить, что Вы так и не смогли до конца справиться с обидой и негативными эмоциями, связанными с подругой. Но это только видимая сторона проблемы, есть какой-то внутриличностный конфликт, который Вы не осознаете. Есть особенности Вашего характера. Но это невозможно все обсудить на форуме.
|
| 20-06-2023 16:01:14Дополнение от автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 345328 для Владимир Анатольевич Когда я начала узнавать о ее ко мне отношении на самом деле, за глаза, я просто чувствовала обиду и не понимала почему так, но она была мне очень дорога. Мы дружили и хорошо общались много лет, она была мне ближе чем кто либо и я готова была очень много для нее сделать, всегда поставить ее на первое место. Я говорила с ней, объясняла причину моего негодования на что услышала: "Я не виновата в том, что ты обижаешься". Тогда я поняла что толку с этого не будет и каким бы дорогим для меня этот человек не оставался это надо прекращать иначе об меня просто продолжат вытирать ноги. К этой ситуации, я считаю, отношусь уже равнодушно. Но я не верю себе и не уверена что не обманываюсь.Я знаю о том, что в мире людей есть подлость, коварство, вранье и манипуляции и не ожидаю много позитивного, я никому не верю. Мне кажется, что я слишком наивно и по доброму отношусь к людям, сожалею им, хочу бескорыстно помочь, поддержать, просто быть добрее, это не сложно. Ощущение, что только мне одной не превать на остальных, всем же остальным на меня - как раз таки да. Очень хотелось бы что бы это не было сложным и для других, в мире для всех жить было бы проще, но это очень наивно. Жалуясь на какие то проблемы в детстве я часто слышала впринципе от старшего поколения подобные высказывания. В более зрелом возрасте на мои слова "мне тяжело", "я устала", я слышала подобие "а кому легко?", "у всех так". Я понимаю что я не особенная и есть люди у которых сравнительно все хуже, но я не они, я не справляюсь |
| Владимир Анатольевич Тарасенко психолог Запоріжжя 20-06-2023 17:29:39 |
2
Павел Леонидович Басанский цитата:
Я понимаю что я не особенная и есть люди у которых сравнительно все хуже, но я не они, я не справляюсь Думаю, что до сих пор вас истощает та давняя обида на подругу и разочарование в своих самых светлых представлениях о мире. цитата:
я не верю себе и не уверена что не обманываюсь. А что на самом деле произошло? Могу озвучить свою версию. Детские обиды на родителей, усиленные многократно обидой на бывшую подругу, плюс не вполне реалистичные представления о людях срежиссировали ваше нынешне эмоциональное состояние, отравив буквально все вокруг. Но это не приговор и тем более не финиш. У вас может быть другая жизнь. Нужно только расчистить завалы, поверить в себя и, по сути, сформировать заново другой, более реалистичный способ выражения себя. Психолог на этом пути обязательно поможет.
|
| 20-06-2023 17:39:21Дополнение от автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 345343 для Владимир Анатольевич Спасибо. Я очень благодарна за ваши ответы и неравнодушие |
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 21-06-2023 00:49:10 |
1
nemeside - Немезида - это древнегреческая богиня возмездия, карающая за нарушение общественных и нравственных порядков. Ники не выбираются случайно, а потому, предположу, что Ваше состояние вызвано во многом ЗАСТРЕВАНИЕМ на прошлых обидах и тайном желании отмщения, в котором Вы вряд ли признаетесь даже самой себе, учитывая Вашу привычку скрывать от других свои истинные переживания: цитата:
как и все вокруг о моем состоянии и о том, что я ощущаю внутри они не знают и, уверена, не имеют даже малейших подозрений. Я не делюсь с ними секретами. Да, они меня любят и я их люблю, но такими вещами делиться не могу. Для всех вокруг я стараюсь быть веселой, развлекать людей, заставлять их улыбаться. Я не хочу что бы кто то знал о моих проблемах, не хочу что бы это осудили цитата:
К этой ситуации, я считаю, отношусь уже равнодушно. Но я не верю себе и не уверена что не обманываюсь. И еще. Если Ваше описание своей жизни и психологического состояния правдивы: цитата:
Я не знаю есть ли у меня депрессия или какие то другие расстройства, я хотела бы это подтвердить или опровергнуть, просто выяснить что со мной и что мне делать. Мне стало втягость жить, очень тяжело делать что либо, нет радостей, нет жизненных целей, ничего не приносит удовольствие, я просто не знаю зачем я живу, я сущевствую. Я не знаю кто я, у меня постоянное желание вредить себе, я не хочу умирать, но жизнь мне не нужна
|
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
Тест на депресію Бека
Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Тест на депрессию – шкала Занга
Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.
Депресія - погляд 2023
За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр
Обесцененный человек
Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...
Постійно поганий настрій-норма чи депресія?
Депресія небезпечна тим, що настає поступово і непомітно для людини, є прогресуючим захворюванням і швидко переходить у хронічний стан. В нормі настрій у людини зі здоровою психікою коливається в широких межах – від радості і захоплення до смутку, печалі і розпачу...
