Ксенія 4 години тому: 
Напала апатия
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Владимир Анатольевич Тарасенко психолог Запоріжжя 29-11-2023 18:48:51 |
2
Ирина Константиновна Зубиашвили Добрый вечер! цитата:
Перестала видеть смысл в своей жизни. цитата:
НАПАЛА АПАТИЯ Плюс ко всему прежние неудачи и разочарования ( цитата:
Три года назад расталась с парнем, с тех пор не могу построить отношения. Хочу Вас поддержать и порекомендовать вернуть свою витальность. То есть жизненную энергию. Восстановиться. Пересмотреть образ своего Я. Вы в рабочих аспектах сильная. Может быть, даже переоцениваете ее важность. И. возможно, прячетесь в трудоголизме от встречи с собой лицом к лицу. Услышьте меня - все можно наладить(!) Не исправить! А наладить по-новому, чтобы жить с любовью к себе, с желанием творить и радоваться каждому дню. Взаимодействие с психологом поможет реализовать этот замысел. 
|
| Алла Володимирівна Романенко психолог Київ 29-11-2023 19:15:05 |
1
Сочувствую и понимаю ваше состояние. Ваша работа вас кормит и в то же время забирает все жизненные соки, ведь на все остальное у вас попросту нету сил. Апатия - это состояние депрессии, когда желания уже не волнуют. Ваше состояние также может быть в следствии разрыва отношений, войны, неразрешенных конфликтов, когда пласты чувств не проживались и переросли в апатию… В любом случае проблема лежит в эмоциональном плане. Рекомендую вам обратиться к психологу, если нет сил, то попробуйте йогу, цигун или спорт. Вам нужно в любом случае движение к себе и забота о себе во всех смыслах и направлениях.
|
| Ирина Константиновна Зубиашвили психолог Київ 30-11-2023 03:30:26 |
1
Понятно, что Вы устали и у Вас признаки эмоционального выгорания. Работа занимает много сил, а что в ней есть ценного, наверное, есть же не только минусы, но и плюсы? Самое важное условие для исцеления от выгорания – это готовность изменить свое мышление. Да, конечно, избавиться от прежних взглядов непросто, но практикуя работу с негативными убеждениями, Вы сможете значительно улучшить качество своей жизни. Могу предположить, что у Вас есть установка - «Я должна все делать правильно и на 150%. Я не должна ошибаться. Нужно все держать под контролем», со временем это высасывают жизненную энергию. А ее нужно восстанавливать. Иногда короткого разговора с близким человеком, а лучше с психологом, достаточно, чтобы в какой-то мере восстановить силы. Также есть определенные техники, помогающие восстановить энергию. Конечно. лучше. если Вы обратитесь к психологу, но в какой - то степени помогут и техники релаксации, которые Вы можете найти сама. На выходных поможет просмотр любимого фильма или сериала; прослушивание любимой музыки; и даже позволение себе плакать; хобби. Конечно. это общие рекомендации. желательно разбираться в Вашей проблеме на индивидуальной консультации. Відредаговано автором 30-11-2023 03:33:11
|
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 30-11-2023 03:47:08 |
2
Владимир Анатольевич Тарасенко А действительно, ради чего Вы это все делаете? Зачем вся эта суета? И насколько она оправдана? Чтобы что? Какая цель? Что на выходе?
|
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Суицидальное поведение и его профилактика
Отношение к суициду у различных народов в разные времена неоднозначно. В определенные периоды самоубийства у некоторых народов рассматривались как социальная норма.
Кризисы семейной жизни. Что делать?
Каждая семья проходит несколько этапов развития, и переход с одного на другой сопровождается кризисом семейной жизни. Семейные кризисы и 7 симптомов проблем в отношениях в семье.
Средний возраст без детей
Многие к этому возрасту имеют детей и уже внуков, и набежавший «внезапно» синдром опустевшего гнезда, с вопросом: «Чем жить вдвоем, без детей?», «Чем наполнится снова?»
Средина жизни. Пере – жить…
Этот долбаный кризис. Кризис средины жизни. Он такой. Весомый... Идет за тобой тихо, спокойно. Подло так, втихаря подкрадывается. А потом – бац! И вдруг замечаешь, что жизнь, в общем, проходит.
5 причин отсутвия кризиса середины жизни в зрелом возрасте
Средний возраст идеально подходит для жизненной квартальной бухгалтерии: пересчет итогов и сличение его с собственными мечтами и планами, с одной стороны, и общепринятыми стереотипами достижений - с другой.
