Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Я слышал столько клеветы в Ваш адрес, что у меня нет сомнений: Вы — прек...»
Вопрос от: Фатя Возраст: 24

Контроль дыхания

Здраствуйте,я контролирую дыхание, если не думать о дыхание, мне кажется я задыхаюсь, или сама останавливаюсь не дыша,я уже устала думать о дыхание, каждый вдох выдох контролировать,как бы я не пыталась убрать этот контроль, он не проходрт, я уже не правильно дышу, помогите мне, я обращалась к психологу назначают антидепрессанты которые ни чем не помогают мне.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Добрый день !
Психолог не может назначить антидепрессанты их назначает психиатр или другое лицо имеющее медицинское образование.
Антидепрессанты назначают при депрессии ( это подавленно состояние ). Из вашего письма видно , что у вас тревога . Я думаю вам не правильно подобрали лечение.
Обратитесь к другому доктору более квалифицированному. и параллельно найдите специалиста чтобы избавиться от тревожности.
...
Добрый день! Сочувствую вам! А когда началась эта проблема? Что ей предшествовало? Важно найти первопричину, ведь что-то запустило стресс, тревогу и возможно уже доходит до панической атаки.
Контроль связан с вашим страхом, который переводится у вас в действия, а важно разобраться с вашими чувствами и переживаниями! Рекомендую вам пройти курс психотерапии и прожить свои опасения и сложнопереносимые чувства!
...
Ирина Миколенко — психолог
Полтава ·
Доброго вечера!

А зачем вам контролировать дыхание?
Оно же само по себе идет ... его не нужно контролировать.
( автоматически)
У вас как перенос контроля идет... вас ктото из близкого окружения контролировал?
Или есть страх ухудшения здоровья? Боитесь за свое здоровье? За свою жизнь? Не доверяете своему телу? Не доверяете жизни?
Вы были у врача терапевта - проходили обследование? или у психиатра?
...
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог
Київ ·

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте, Фатя!
Похоже, Вы НЕ ДОВЕРЯЕТЕ своему дыханию? Не доверяете тому, что оно справится со своей работой?
А если будете его контролировать, оно справится?
Дыхание = жизнь. Не доверять дыханию = не доверять жизни.
Откуда у Вас взялось это недоверие?
Думаю, Фатя, что с психологом необходимо на психотерапии проработать именно этот вопрос.
Антидепрессанты же нужны совсем для другого. И их выписывает доктор психиатр, а не психолог.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?