Question

02-10-2011

Я очень боюсь что то говорить в компании малознакомых,не получается выразить мысль в большой компании,путаюсь.Если нужно сказать тост,речь,и много народу,все,я теряюсь,нет мыслей.Была на свадьбе у подруги,которую знаю давно,но в из гостей знала только 2х человек,все говорили задушевные речи,складно и красиво,когда меня пригласили поздравить,я шла и знала что ничего не скажу.Сказала банальную фразу,и ту сказала заикаясь,была перепугана,никого вокруг себя не видела.Хотя на конкурсах всех участвовала,когда не надо говорить,или смекалку проявлять.Даже пела(но еще с людьми).Помогите,с чем это связано,и как можно исправить мой комплекс.

Вопрос от: Катя; Возраст: 31

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Дарія Рудь
(Онлайн)

Алла Владимировна Саенко · Answer 1 · 2011-10-02 14:08:28

С чем связано - тут может быть огромное количество версий,потому что люди разные,нет совсем уж однозначных закономерностей какого-то состояния. Лучше поработать с психологом лично,так как "букет" именно ваших опасений и тревог индивидуален.Нередко бывает,что человек представляет себя "изнутри",но при этом думает,что так его видят другие.Получается пугающая картина - "изнутри" мы себя видим крупно,занимающими много пространства и внимания.Но другие-то не смотрят на человека настолько пристально,как он сам!В общем,с этим можно разобраться.

Нелли Викторовна Дебелая · Answer 2 · 2011-10-02 14:17:13

Здравствуйте, Катя. Возможно мой вопрос покажется вам странынм, но зачем вам это? Как я понимаю, работа ваша не связанна с публичными выступлениями, иначе вы бы этот вопрос давно подняли. Ну, раз в пятилетку тост сказать - можно вообще отказаться или заранее подготовить текст.
У меня складывается впечатление, что для вас умение говорить на публике - это символ чего-то важного. (как джип-внедорожник на асфальте индустриального города - это символ роскоши, богатства, высокого соц. положения и т.д.)
Ну, а если очень надо - тогда курсы ораторского мастерства вам пойдут на пользу, думаю. Нагуглить себе чего-нибудь эдакого в наше время не проблема, дерзайте! Демосфен, Черчилль, принц Альберт и прочие известные товарищи ну очень боялись говорить речь на публике, большинство еще и заикалось к тому же. Но упорный труд, дисциплина и мотивация сделали свое дело! Думаю, и у вас должно получиться!

Павел Леонидович Басанский · Answer 3 · 2011-10-03 23:51:20

Катя, это связано со страхом негативного оценивания окружающими. Видимо в детстве, родители, либо бабушки-дедушки весьма критично оценивали ваши данные вообще и выступления в частности. Возможно ещё сравнивали с другими, более успешными на их взгляд и не в вашу пользу. И это настолько психологически травмировало вас, что теперь и проявляется в виде страха, заикания и путаницы.
Очная работа с психологом или психотерапевтом может помочь.

Теряюсь при выступлении на публике с речью,тостом.