Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«О прошлом не нужно сожалеть, нужно лишь извлекать из него уроки на будущ...»
Вопрос от: Rostislav Возраст: 16

Зашуганый что-ли?

Добрый день психологи. Вот иду я в училище, встречаюсь с одногруппниками, и всё бы ничего только у меня какой-то страх перед ними, особенно если один. Например, я стесняюсь подойти начать разговор, иногда даже просто поздороваться. А когда уроки идут это вообще беда. Постоянно оборачиваюсь, шугаюсь, слежу за всеми кто бы что не делал. Наверное не приятно с другой стороны. Просто мне так легче, наблюдать чем потом получить ручку в голову, или тому хуже. Наверно это ещё с детства пришла стеснительность, когда ещё малой был, к пацанам старше меня всегда ходил, мы общались, понятно что были быдло, матерились постоянно, оскорбляли и прочие. Мне вообще не уютно а уже прошло 2 месяца от начала знакомства. Посоветуйте что-нибудь пожалуйста.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Добрый день.
"потом получить ручку в голову, или тому хуже."- было ли подобное с Вами ранее??
Как долго Вы были с теми в детстве, кто оскорблял Вас и зачем Вы с ними дружили?
Дополнение от автора вопроса ·
Ну если честно то пару раз было, и вроде до крови, точно не помню. Почти все детство был, так как было нескем гулять, из школы далеко друзья, а тут сразу вышел из дома и они. Были конечно хорошие друзья во дворе, но мало. А потом перестал дружить с ними, не выходил из дома пару летнех каникул. Только мусор вынести и то со страхом ишел, хотел чтобы не увидели, по магазинам максимум. А теперь начал гулять с нормальными друзьями только правда далеко ходить к ним, иногда они мне на встречу ну это такое, начинаю развиваться.
Здравствуйте! В детстве вы пережили психологическую травму насилия. Страхи и тревога возникают, потому что был такой тяжёлый негативный опыт. Вы боитесь, что ситуация может повториться. Насколько это реально? Какие отношения среди ваших одногруппников? Как они относятся к вам?
Поддерживаю коллегу.
Ответьте на ее вопросы пожалуйста.
И в целом на сколько Вы хорошо понимаете то ,что Анна описала?
Дополнение от автора вопроса ·
Я б не сказал что всё очень печально в нашей группе. Есть парочка таких же знакомых, относятся примерно также. Только тут уже ты должен отсидеть уроки с ними, а потом уже свободен. Странные они очень, то обижают то говорят обратное. Например, всё будет хорошо. Не понимают зачем это делать. Спасибо вам, Анну я хорошо понял, что можете посоветовать? А есть какие-то упражнения от эмоционально зброса так сказать? Я просто уже не знаю что делать, рассказывать не хочу никому, засмеют.
Я все-таки рекомендую поделиться этим с Вашими родителями и попросить помочь Вам в работе со специалистом лично!
Просто что-то порекомендовать-не поможет. Нужна личная работа,чтобы был положительный эффект!
Самостоятельно Вы можете изучать и практиковать методы дыхания и медитации.
А также можете попробовать поработать с гуглом,например,такие запросы как :
-как работать со страхами
-как работать с тревогами
-психология страха и тревоги
-психологические техники снятия страха (тревог).
Удачи!
Дополнение от автора вопроса ·
Хорошо, понял спасибо всем
Добрый день! В Вашем учебном заведении есть психолог? Вы боитесь к нему подойти, чтобы рассказать о своих страхах?
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы