Вылечить СРК

на фоне стресса.

психолог может вас научить справляться со стрессом. возьмите консультацию психотерапевта.

Добрый вечер!
У Вас запрос на длительную психотерапевтическую работу. Психолог не выписывает лекарства, это должны быть два специалиста, например, врач, который будет корректировать Ваше медикаментозное лечение и терапевт, который будет работать с Вашей психикой. Возможно, что проблема с кишечником это следствие, а причина в Вашем детстве или подростковом периоде

Здравствуйте!

жизнь мне кажется большим испытанием и никак не радостью. Любая проблема вызывает желание просто выключится, а когда я бьюсь в истериках, очень хочу выйти в окно, но боюсь боли и того, что не получится всё с первого раза.

Тогда закономерно, что лучшим вариантом "выключиться" будет не выход в окно, а сидение в туалете. Вроде и живы остались, и страшную боль не испытали - только болезненные недомагания, но зато и в жизнь выходить не нужно - есть болезнь-причина оставаться дома в районе туалета. Так Ваши психика и организм, совместно, спасают Вас от суицида.
Надеюсь, ход моей мысли Вам понятен.

Доброе утро! Когнитивно-поведенческая терапия имеет протокол лечение при СРК. Психиатр окажет Вам медикаментозную помощь! Крепкого здоровья!

Сейчас работают и психиатры онлайн и психотерапевты, согласна с коллегой, что в Вашем случае нужно начинать работу в методе КПТ, а потом продолжить прорабатывать детство, можно в методе схематерапия. Специалиста Вы выбираете сами, рекламировать себя запрещено

Перманентно я нахожусь в мрачном настроении лет с пятнадцати,

потому что я могу не смочь приехать и волноваться я буду обязательно ужасно сильно.

И не подводить свою маму которая ждёт меня приготовив шарлотку и думает, что я приеду и мы хорошо проведём время вместе.
Уважаемая MPetrovskaya, есть некоторые основания предполагать, что причиной Вашего СРК может быть тревожно-депрессивное расстройство, в свою очередь являющееся следствием нарушений взаимоотношений с близкими в раннем детстве. Это, правда, "тянет" а длительную терапию в команде психолог-психиатр. Психиатр с помощью препаратов поможет Вам разорвать "порочный круг" тяжелых эмоций, и Вам легче будет справляться со стрессовой нагрузкой в жизни и в психотерапии (это то еще "удовольствие")) ). А психолог поможет разобраться в том, что для Вас является источником наибольшего стресса, и какие Ваши способы совладания с ним можно улучшить, и вы вместе подберете, как это сделать.

Здесь с Вами общаются психологи и психотерапевты, возможно Вы ищете специалиста, который выписывает препараты, то это психиатр.Ответ отредактирован автором 13-11-2020 11:27:43

Ответ отредактирован автором 13-11-2020 11:31:43

Если не найдете на сайте психиатра в Киеве, напишете а личку смогу порекомендовать

Если бы я сознательно или подсознательно хотела бы просырать своё время, вместо того что бы выходить на улицу

Вы меня неправильно поняли и зря обиделись (но это следствие общей невротизации, потому мне вполне понятно). Я говорил не о сознательном "просырании" времени, как Вы изволили выразится, а о БЕССОЗНАТЕЛЬНОЙ замене худшего и опасного варианта, на более безопасный. А это заболевание прекрасно помогает избегать выхода в мир на вполне законных основаниях ("я же болею!"). Страх же выхода в мир всегда плотно связан с патологической и болезненной привязанностью к маме. Что совершенно не имеет никакого отношения к естественной любви к маме, которая присутствует у каждого из нас.
Кроме того, присутствует сильная агрессия на мужчин, что может быть связано с отношениями с отцом (или его отсутствию в жизни - бросил?).
Есть смысл проработать это в психотерапии. А это возможно сделать и с женщиной-психологом)). Я в терапевты не просился - просто решил подсказать вариант - а вдруг пригодится?! Тем более, более чем уверен, что в работе с психотерапевтом в конце концов придете к тому, что я и озвучил ранее.

Вы молодец,что решили написать свое переживание, для этого нужно мужество и ресурс, Вы достаточно сильный и ресурсный человек, очень толерантно и эмоционально отреагировали

Я могу Вам предложить поработать, если Вы готовы, Возможно, что нужно будет проконсультироваться с врачом психиатром

Спасибо, что дали мне обратную связь и за мои комментарии выше, и за тот случай с убеганием. Для любого профессионала это очень важно для анализа ситуации и дальнейшей корректировки своих действий.

Когда она разводилась, ей было очень тяжело и она обратилась к психотерапевту. И им были вы. А после когда я в подростковом возрасте начала резать руки, она записала меня к психотерапевту и им опять, случайно, оказались вы. На третьем сеансе нашего с вами общения сеанс закончился тем, что я в рёве сбежала из кабинета.

Вряд ли Ваша мама "случайно", как Вы выразились, записала Вас ко мне - видимо тогда я ей помог и она решила повторно обратиться ко мне, но уже с Вами. Как считаете, сумел я ей помочь тогда или нет?
Даже если это было и так, и Вы с ревом убежали из кабинета, вряд ли я делал что-то против Вас тогда (мне это вообще не свойственно), скорей всего затронул место травмы - видимо посчитал, что на 3-й встрече уже можно к нему прикоснуться и Вы будете в состоянии это выдержать. И то, что это было не на 1-й встрече, и Вы пришли потом и во 2-й, а затем в 3-й раз - говорит лишь о том, что работа шла и был эффект. Иначе после первого же раза не захотели бы продолжать. Жаль, что не помните, после чего пошла сильная реакция - это было бы подсказкой, с чем нужно работать в дальнейшем. Более осторожно и бережно, но все равно нужно. На то они и болезненные места, чтобы с ними работать, а не от них убегать. Но, видимо, тенденция к сбеганию от боли была и тогда, остается и сейчас. Есть смысл научится терпеть, выносить и проживать боль. Это сделает Вас намного сильнее. Только больше верьте в свой ресурс, в свои силы. Если бы их не было вряд ли бы Вы дожили до сегодня. А Вы живете и сопротивляетесь.
И еще важный момент для понимания: человек режет руки тогда и для того, чтобы заглушить свою внутреннюю боль и перебить ее болью физической, что Вы и делали тогда - в подростковом возрасте. И задачей психолога-психотерапевта в данном случае является помочь человеку, в данном случае Вам, проявить свою чувства, выразить свою боль и прожить ее - а очень часто она проявляется через слезы. Что собственно я тогда и сделал. Вы же категорически НЕ хотели плакать - так как слезы тогда, а возможно еще и сейчас, являлись для Вас признаком слабости - на которую Вы себе не давали права (а может быть это Вам сначала не давали на них права - мама, например) - потому и предпочитали резать себе руки, только бы не плакать и не казаться слабой. Хотя это такая чушь! Слезы - не признак слабости, а проявление сильных чувств, доверия и открытости. Но окружающие часто шпыняют нас в момент открытости и хотят сделать больно. Оттуда и желание закрыться и держать все в себе. Потому и убежали - чтобы не чувствовать себя открытой и беззащитной - в ожидании удара извне. Но удара бы не было - Вы были в безопасном пространстве. Привычка ждать подвоха сыграла злую шутку.
Желаю Вам скорейшего выздоровления!

Ответ отредактирован автором 13-11-2020 15:39:04

Могу предложить Вам поработать с Вашей проблемой методами энергетической психотерапии и терапии стресса. Многие нарушения в работе ЖКТ имеют в своей основе психосоматику, в частности сложности с принятием и отпусканием ситуаций, людей, эмоций, переживаний. Думаю, что могла бы Вам помочь. Если откликается, напишите мне личное сообщение

Убиться мне кажется самым, как раз таки лучшим выходом и самым простым решением проблем, как для меня

Но Ваше тело, похоже, с Вами не согласно и так не считает - и всячески сопротивляется убиению - рефлекторно. Потому и придумало менее простое, но как для него - весьма спасительное решение.
А почему? А потому что

жизнь мне кажется большим испытанием и никак не радостью. Любая проблема вызывает желание просто выключится

При этом, оно почему-то не очень верит в Ваше:

я очень хочу выходить в мир

И еще оно верит этому:

вы правы с детва у меня были не здоровые отношения с мамой, наладились лет в двадцать, но есть проблемы и сейчас

Я очень хочу не быть привязанной к маме, наше общение нужно в основном ей, а не мне.

А этому:

И не подводить свою маму которая ждёт меня приготовив шарлотку и думает, что я приеду и мы хорошо проведём время вместе.

- очень и очень сопротивляется и помогает Вам не идти к маме, общение с которой Вам не настолько нужно, как ей и с которой есть проблемы и сейчас.

Специально привел здесь Ваши слова, чтобы Вы не сказали, что это

скоропостижные выводы

Ответ отредактирован автором 13-11-2020 18:30:52

Добрый день.
В ваших текстах много про страх.
Также вы пишите, что

но мне очень часто паршиво от болей в животе, а в туалет я хожу плохо каждый день.

. Фантазирую о том, что Вы плохо ходите в туалет, как будто что-то удерживаете в себе: это могут быть и эмоции, и желания.
У меня с подобным запросом была работа,как работа с психосоматикой. Клиенту нельзя было ныть и раздражаться, и за него это делал кишечник. Но это история того человека, а вашу необходимо исследовать и работать в личных сессиях.
Работаю методом гештальт-терапии.

Ответ отредактирован автором 14-11-2020 01:44:22