Вопрос от:
Александр
Возраст:
22
Тупик
Здравствуйте.
Надо сказать что я меланхолик и с самого детства замкнутый и у меня заниженная самооценка.
И всё началось с того что в том году я начал заниматься пением и фотографией, и впервые в жизни у меня нормализовалась самооценка, я начал больше общаться с людьми, изменил график дня, нашёл девушку(первые серьёзные отношения), с которой 2 месяца общались, но после расставания пришло уныние, меня кинули на деньги по работе, хобби больше не приносили удовольствие, пришло чувство вины даже из-за мелочей, потом непринятие себя, злость и ненависть к себе. Я замкнулся в себе и даже поддержка родных и друзей никак не помогает. Жизнь стала серой, всё свободное время я занимаюсь самокопанием, поиском выхода с этого состояния, но воля и мысли как будто связаны. Пару месяцев безрезультатно заставляю себя пойти к психологу. Перестал следить за собой, и вообще лень что либо делать, утром не хочется вставать с кровати, тотальная нерешительность, поэтому невозможно работать, хочеться бросить всё и спрятаться.
Я не знаю как вылезти из этой ямы. Помогите пожалуйста
Надо сказать что я меланхолик и с самого детства замкнутый и у меня заниженная самооценка.
И всё началось с того что в том году я начал заниматься пением и фотографией, и впервые в жизни у меня нормализовалась самооценка, я начал больше общаться с людьми, изменил график дня, нашёл девушку(первые серьёзные отношения), с которой 2 месяца общались, но после расставания пришло уныние, меня кинули на деньги по работе, хобби больше не приносили удовольствие, пришло чувство вины даже из-за мелочей, потом непринятие себя, злость и ненависть к себе. Я замкнулся в себе и даже поддержка родных и друзей никак не помогает. Жизнь стала серой, всё свободное время я занимаюсь самокопанием, поиском выхода с этого состояния, но воля и мысли как будто связаны. Пару месяцев безрезультатно заставляю себя пойти к психологу. Перестал следить за собой, и вообще лень что либо делать, утром не хочется вставать с кровати, тотальная нерешительность, поэтому невозможно работать, хочеться бросить всё и спрятаться.
Я не знаю как вылезти из этой ямы. Помогите пожалуйста
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
