Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 30 минут тому: «Вітаю.У вашому повідомленні багато болю за тим, чого вам так не вистачало з дитинства. Коли людині з дитинства не вистачало близькості, всередині може залишатися "голод до любові"»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 2 часа тому: «Дякую Вам за відвертість. Можливо, напишу дивні речі, але наше життя будується за певними законами. Один з них: оточуючий світ притягує до нас саме ті обставини, які максимально п»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 10 часов тому: «Мені дуже шкода, що Ви зараз проходите крізь такий важкий і несправедливий період. Те, що Ви описуєте — це глибокий, живий біль, і Ваші почуття абсолютно зрозумілі. Бачити щасливі »
Вопрос от: Алиса Возраст: 20

Не чувствую эмпатии, не умею сопереживать

Здравствуйте. Меня зовут Алиса, 20 лет. Состою в отношениях с парнем немногим больше года. Первые отношения. За это время я заметила проблемы в общении с людьми. Что меня беспокоит:
- Мне кажется, я не умею любить. Мой парень не раз подмечал, что не ощущает моих чувств. Я согласна с этим. Я не помню, чтобы когда-то кого-то любила. Мне приятно быть со своим парнем, мне интересно с ним, он привлекает меня сексуально, я принимаю какие-то его особенности, которые в других людях меня раздражали бы (и это взаимно), но чего-то я всё же не испытываю.
- Когда у моего парня что-то не так, у меня не возникает мыслей поддержать его. А если и возникают - я не знаю, как. Я не умею вникать в его проблемы, сопереживать. Однажды ему было очень плохо морально. Длительное время. Он тогда как раз уехал в другой город, и очень просил меня тоже приехать. Тогда у меня не было никаких якорей: ни учёбы, ни работы. Я могла сорваться и уехать. Но я будто не понимала, что человек страдает (или понимала, но не считала это чем-то важным), и я нужна ему. Я планировала переехать к нему позже, и доделывала кое-какие дела, что считала важными. И только когда дела кончились, я неспешно собралась и уехала к нему.
- Я не понимаю, чем могут обернуться мои слова и действия. Или понимаю, но не могу сдержать обидных слов. Например, я лояльна не ко всем увлечениям своего парня, и только он начинает говорить о них, я уже чувствую, как хочу съязвить, повести себя токсично. Я контроллирую это желание какое-то время, но по итогу часто не сдерживаюсь.
- Когда мой парень начинает со мной серьёзные разговоры о наших отношениях (о моих проблемах, о его проблемах, о взаимных претензиях), я быстро устаю от них. Физически. Начинает страшно хотеться спать, нападает усталость, головная боль.

Всё, что я описала выше в отношении своего парня, проявляется ещё сильнее ко всем остальным. Я не думаю ни об окружающих, ни о себе. Не забочусь о своём здоровье, холодно отношусь к своим проблемам. Поэтому я даже не могу поставить себя на место другого человека, которому хочу посочувствовать. Окажись я в его ситуации, я бы не испытывала к себе ни жалости, ни эмоций. В 2020ом мне поставили ЗРЛ. Я не была впечатлена. Я ни разу не читала о нём за прошедший почти год. Я и сейчас не могу заставить себя заняться собой. Сколько не ищу, в чём может быть моя проблема, только устаю через 15-30 минут, и заваливаюсь спать.

Подскажите, пожалуйста, что у меня может быть? Это психологическая проблема, или всё же психиатрическая?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Алиса, что вам даст ответ на ваши вопросы?
цитата:
. В 2020ом мне поставили ЗРЛ.

Кто вам ставил ЗРЛ, и что послужило причиной, что вы обратились к врачу?
...
Дополнение от автора вопроса ·
цитата:
Алиса, что вам даст ответ на ваши вопросы?

Понимание, в какую сторону копать
цитата:
Кто вам ставил ЗРЛ, и что послужило причиной, что вы обратились к врачу?

ЗРЛ ставили в ПНД, по итогам 10ти-дневного обследования. Мне до этого казалось, что у меня социофобия, и это меня беспокоило. Было действительно трудно находиться рядом с другими людьми: знакомиться, общаться, принимать пищу и т.д. Но оказалось, это было из-за отсутствия опыта. После начала самостоятельной жизни оно по чуть-чуть прошло.

цитата:
Какие у вас отношения с родителями? Получали ли Вы достаточно любви и внимания от них?

Не держу обиды, но и не испытываю к ним никаких чувств. С матерью отношения всегда были напряжённые. Я не доверяла и не доверяю ей свои эмоции. Не люблю принимать от неё какое-то внимание, помощь. Чувствую, что очень боюсь быть как моя мать. Любви и внимания в детстве от неё получала очень мало. Мне кажется, она также не умеет любить.
цитата:
Не держу обиды, но и не испытываю к ним никаких чувств.

Невозможно не испытывать никаких чувств.
цитата:
отношения всегда были напряжённые. Я не доверяла и не доверяю ей свои эмоции.

Похоже, что вам необходимо теперь научиться проявлять свои чувства, вы их так долго скрывали...
Ваш запрос на индивидуальную работу с психотерапевтом.
...
Любой диагноз это лишь примерное понимание, как функционирует Ваша психика
цитата:
Не держу обиды, но и не испытываю к ним никаких чувств. С матерью отношения всегда были напряжённые. Я не доверяла и не доверяю ей свои эмоции. Не люблю принимать от неё какое-то внимание, помощь. Чувствую, что очень боюсь быть как моя мать. Любви и внимания в детстве от неё получала очень мало. Мне кажется, она также не умеет любить.

Если у Вас не было теплых отношений с матерью, о Вам будет сложно почувствовать чувства другого человека. Вы можете дать только то, что сами получили, поэтому это не удивительно, что Вы чувствуете в контакте с другими людьми. С такими вопросами обращаются за терапией, чтобы можно было с этим разобраться и получить ресурс для своей психики и ее понимание
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?