Чувствую вину после близости с парнем

Я девственница, недавно был первый опыт орального секса с парнем, после этого ощущаю вину, стыд и раскаяние. Чувствую, что будто я уже не непорочная, грязная, так не должно было случиться. С молодым человеком встречаемся несколько месяцев, он мне нравится, поэтому я решилась на то, чтобы сделать ему приятно, но я не подозревала, что это может выбить меня из колеи, заставив думать только о том, что теперь я использованная. На близости он не настаивал, всё это была моя инициатива и с моего согласия. Стоит отметить, что он работает в другом городе за тысячи километров от меня, теперь я чувствую к нему привязанность, а разлуку переносить ещё тяжелее. Кроме того, он достаточно скрытный, не разглашает некоторых подробностей о своей жизни, таким образом вызывая во мне ревность, которую я тщательно пытаюсь скрыть, чтобы не показывать своей уязвимости. Я росла без отца, поэтому у меня патологическая боязнь мужчин, я их избегаю, не умею строить отношения, боюсь близости, как физической, так и эмоциональной. Мне бы хотелось узнать, в чем причина мучительного чувства вины после близости с ним? Как я могу от неё избавиться?