Отношение к людям

В последнее время, постепенно всё больше и чаще испытываю приступы ненависти и недоверия к людям, и мне просто не хочется привязываться к кому-либо, но парадокс в том, что чувствую себя одиноко и пусто, поэтому необходимость заполнять эту пустоту людьми есть, и просто бывают мысли что лучше постоянно искать новых людей и не задерживаться на одном человеке. Я знаю что это связано с тем что в моей жизни было много придательств и плохого отношения ко мне, ради справедливости стоит заметить что было и много позитивного, но это всё таки не может в моём мировоззрении возместить то плохое. И я правда не понимаю куда мне двигаться в таком случае, оставить это недоверие и не особо общаться с людьми, но тогда мне будет одиноко, или общаться с ними, но тогда меня будет мучить то, что я им не доверяю и они меня считают чужой :/ Или нужно научиться доверять, но это звучит не очень безопасно