тревожность

она появляется резко, почти что постоянно, не только в попытках завязать разговор, в попытках только я как бы не хотел его завязать я не знаю с чего начать, я не знаю как подержать разговор.. тревожность также есть почти всегда при ответах на уроках в школе, при чтении в слух, и мне кажется из-за этого волнения появилось заикание. раньше все было хорошо, а вот где-то с начала лета появилась тревожность и апатия, по тестам в интернете показана депрессия.. но я не уверен что это так

о заикании родители знают, а об апатии и тревожности нет.. я не знаю как им можно об этом рассказать.
я не знаю о чем можно поговорить, и как можно тему разговора поддержать, не со сверстниками, с кем-то постарше общение идёт лучше, я более менее нахожу о чем можно поговорить, и они поддерживают разговор, и я тоже.. но вот со сверстниками, одноклассниками я как бы не пытался не могу, когда ещё пытался со мной тоже общались но потом резко и без объяснений уходили общаться к другим, а со мной даже не здоровались, и потом опять тоже самое. может там дело не во мне а в том человеке, я не знаю.. хотя может во всем этом виновата низкая самооценка? или неуверенность..я не знаю что с этим всем можно делать..