Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 2 часа тому: «Доброго дня! Спробую висловити свою думку дуже коротко. Як на мене, Ви самі дуже точно визначили причину того стану, в якому зараз перебуваєте: "Коли спав весь цей «шум», оголила»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 3 часа тому: «Доброго дня! Співчуваю щодо Вашої киці. Сама дуже люблю тварин і знаю, як їх втрата може боліти... На мою думку, те, що з Вами відбувається - це психосоматичні прояви: "Почалос»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 3 часа тому: «Добрый день. Это уже не похоже на обычную усталость или лень. Когда не хватает сил даже на еду, воду и душ, нужна серьезная помощь. Скажи сегодня родителю или другому взрослому, »
Вопрос от: Галина Возраст: 26

Как перестать думать о человеке

Добрый день! Около 4х месяцев назад познакомилась на сайте знакомств с мужчиной. Он очень много делал для меня из материального, мне было с ним хорошо и мы пробовали строить какие то взаимоотношения. Но потом из этого не чего не вышло и он постепенно начал отдаляться, так и общение сошло на нет. Пару раз я пыталась проявить инициативу на восстановление общения но результата не было. Чтобы не быть навязчивой Я удалила его изо всех мессенджеров, перестала писать. Около 1.5 мес я не пишу ему и от него не слова.
Но всё это время он не выходит у меня из головы. Я думаю каждый день о нём, когда общаюсь с другими М всё время сравниваю и пытаюсь найти хоть чуть схожести с ним.
Мы работаем где то в одном раене и я всё время когда иду на работу думаю вот бы нам случайно встретиться.
Мысли об этом человеке меня не покидают, я скучаю по нём и его заботе.
А когда я вижу что он в онлайне на сайте знакомств и там сидит, у меня аж настроение пропадает и становиться очень грустно.

Умом и логикой я понимаю, что этот мужчина меня не выбрал, наверное по причине того, что я не закрыла ему какие то его потребности.
Меня не выбрали , значит нужно идти дальше.
Но эти мысли , это скучание по человеку который меня не выбрал, меня угнетают, я не знаю как забыть этого человека.
Просто понимаю что это отбирает у меня энергию, но ни как не знаю как перестать думать, вспоминать этого человека.

Может быть есть какие-то способы ? Чтобы забыть и отпустить человека.
Что Вы можете мне посоветовать?
И почему мне становиться так грустно, когда виду его снова на сайте знакомств?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Галина, добрый день. Видимо, у Вас была надежда, что этот человек закроет какие-то Ваши потребности, и грустно, что этого не произошло. Стоит больше заинтересоваться собой, чтобы снизить важность для Вас образа этого мужчины. Можете обратиться к психологу, чтобы исследовать, почему именно его выбрали, как это связано с Вашей личной и семейной историей, что ожидаете от отношений и т.д.
Галина, доброго времени суток!
История печальная. И Вы несколько раз повторили: "меня не выбрали". Звучит так, будто в магазине носки выбирал и не выбрал..
На основании чего, на Ваш взгляд, строятся взаимоотношения между мужчиной и женщиной?

цитата:
почему мне становиться так грустно, когда виду его снова на сайте знакомств?

Нет быстрого и правильного ответа на Ваш вопрос - надо детально разбираться.
Как вариант - Вы эмоционально к нему привязались, плюс, как я предполагаю, есть привязанность к заботе и безопасности в виде финансового покровительства с его стороны. Возможно в этом у Вас был дефицит, а сформированной самоценности у Вас, скорее всего нет... плюс, возможно слишком быстро развивались отношения... и всё в комплексе дало Вам такие переживания.
Я бы рекомендовала выбрать специалиста и поработать с психологом индивидуально над эмоциональной зависимостью и разобраться в себе, чтобы в дальнейшем постараться себя защитить от подобных историй.
Переживания, которые Вы описали, а именно невозможность забыть человека и его постоянное возвращение в Вашу жизнь через онлайн-сервис знакомств, являются вполне естественными. Но, конечно, это может быть очень тяжело и неприятно.

Первое, что я рекомендую Вам, это попробовать отвлечься от мыслей о нем и занять себя чем-то новым. Попробуйте найти новое хобби, заняться спортом или зарегистрироваться на новый курс. Важно, чтобы это было что-то, что доставляет Вам удовольствие и интерес. Это поможет Вам переключиться на что-то новое и избавиться от постоянного возвращения к тем же мыслям.

Также важно понять, что Вы не сможете изменить прошлое и чувства другого человека. Возможно, у него были свои причины для того, чтобы не продолжать отношения. Важно принять это и перейти дальше, не оставляя свойственные Вам сомнения и вопросы.

Кроме того, я бы посоветовал Вам не следить за его активностью на сайте знакомств, так как это может только увеличить Ваше волнение и грусть. Вместо этого, попытайтесь удалить его профиль из списка контактов и постараться не думать о нем.

Наконец, возможно, стоит попробовать обратиться к психологу или терапевту за помощью, чтобы поговорить о своих чувствах и получить профессиональный совет и поддержку.

Помните, что это не произошло из-за Вас, и что у каждого из нас есть свой путь и свои причины для принятия решений. Вам стоит принять это и продолжить двигаться вперед, открываясь для новых возможностей и переживаний.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.