Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Марта Калина
Марта Калина 9 годин тому: «Добрий день! Грубість підлітка — це найчастіше підсвідомий психологічний захист, а не прояв агресії. У віці 16 років психіка перебуває у стані перебудови, тому груба ваша поведінк»
Інна Олегівна Горошко
Інна Олегівна Горошко 9 годин тому: «Катерина, доброго дня! В мене є хороша і не дуже хороша новина. ))) Хороша - Ви його не образили. І причина не у Вас, а у ньому. Не дуже хороша, що такими емоційними гойдалками »
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 10 годин тому: «Доброго дня. Те, що Ви описуєте, справді може викликати багато болю, розгубленості та постійних запитань до себе. Коли людина то з'являється, то зникає без пояснень, дуже легко »

Маргарита Костенко

Освіта

Вища освіта за спеціальністю «Практична психологія», ЛНУ ім. Шевченка. Курс когнітивно-поведінкової терапії від Асоціації когнітивно-поведінкової терапії (100 годин)

Курс Інституту аналітичних досліджень і сучасної освіти «Основи когнітивно-поведінкової терапії» (12 годин)

Курс RECBT «Особливості застосування технік РЕПТ з різними видами запитів клієнтів» (16 годин)

Курс Університету Джонса Гопкінса «Перша психологічна допомога». Курси від МОЗ України «Розлади психіки та поведінки. Основи психіатричної пропедевтики» (10 годин)

Курс «Резильєнтність: адаптація до стресу та терапія розладів, пов’язаних зі стресом» (82 години)

Курс «ACT (Acceptance and Commitment Therapy) for Beginners» (18 годин)

Курс КПТ+ для консультування та коучингу, Український інститут когнітивно-поведінкової терапії (170 годин)

Курс КПТ-модель розвитку навичок регуляції злості та тренінгу асертивності, Український інститут когнітивно-поведінкової терапії (36 годин)

Курс Основи психіатрії для психологів, Український інститут когнітивно-поведінкової терапії (150 годин)

Вступний тренінг з уніфікованого протоколу трансдіагностичного лікування емоційних розладів (6,5 години)

Членкиня Української асоціації когнітивно-поведінкової терапії (УАКПТ). Регулярна особиста терапія та супервізії

Практичний досвід

Понад 4 роки безперервної практики, 3500+ проведених консультацій

Працюю з запитами

спеціалізація, зона професійних інтересів
Психологиня-консультантка, яка використовує техніки когнітивно-поведінкової терапії та терапії прийняття й відповідальності. Працюю з такими запитами: тривожність, соціальна тривога, труднощі адаптації, проблеми самоідентифікації та самоприйняття, низька самооцінка, невпевненість, самокритика, питання самореалізації, встановлення особистих кордонів, кар'єрні виклики, перфекціонізм, прокрастинація, адаптація до змін, життєві кризи, підтримка у важких життєвих періодах.

Використовую підходи та техніки

Сертифікати про додаткову освіту

ACT для початківців
місяців: 9 · годин: 16
«Розлади психіки та поведінки. Основи психіатричної пропедевтики»
Центр громадського здоров'я МОЗ України
годин: 10
«Резильєнтність: адаптація до стресу та терапія розладів, пов’язаних зі стресом»
Психотерапія та прихильність
місяців: 2 · годин: 82
«Основи поведінкової терапії»
Асоціація когнітивно-поведінкової терапії
годин: 20
Асоціація когнітивно-поведінкової терапії
годин: 20
«Концептуалізація та реструктуризація дисфункціональних переконань»
Асоціація когнітивно-поведінкової терапії
годин: 20
«Вступ до терапії. Терапевтичні стосунки»
Асоціація когнітивно-поведінкової терапії
годин: 20
«Основи когнітивно-поведінкової терапії: теорія та практика»
Асоціація когнітивно-поведінкової терапії
годин: 20
«Основи когнітивно-поведінкової терапії»
Академія сучасної психології
годин: 12
«Особливості застосування технік РЕПТ з різними видами запитів клієнтів»
Центр РЕПТ
годин: 16

Вартість консультації

1400 грн

Маргарита консультує онлайн

Вартість консультації
1400 ₴ / 35$
Оплата на картку ФОП чи PayPal
Працюю з депресивними станами, підвищеною тривогою, соціальною тривогою, складнощами у самореалізації, перфекціонізмом та самокритикою, труднощах у подоланні життєвих криз, адаптації до змін та у прийнятті рішень

У роботі використовую методи КПТ (когнітивно-поведінкової терапії) та терапії прийняття та зобов'язань

Буду рада стати підтримкою у пошуку змін, яких потребуєте саме ви

Статті цього фахівця

9 опублікованих статей українською

Повідомлення для: Маргарита Костенко

Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач