Володимир Анатолійович 11 хвилин тому: 
Как быть?боюсь что уже паранойя
»
Поради психолога онлайн (безкоштовно)
»
Зовнішність, тіло, краса »
Как быть?боюсь что уже паранойя
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Єлізавета Андрющенко психолог Суми 17-07-2023 11:59:17 |
1
Добрый день. цитата:
безумно себя стыджусь,боюсь выйти на улицу,надеть что-то короткое цитата:
даже дома веду себя максимально тихо,боюсь пошевелиться 
|
| 17-07-2023 12:06:03Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 346921 для Єлізавета Андрющенко Когда по улице хожу,все обращают на меня внимание,мне неприятно,а дома могу получить от мужа,ему нп нравится, когда ему мешают или издают громкие звуки, |
| Юлия Витальевна Якименко психолог Дніпро 17-07-2023 12:13:20 |
1
Здравствуйте! Вы уверенны что стыдитесь? Вам нравится хорошо выглядеть, но при этом Вам не приятно когда обращают внимание, противоречиво! Боитесь ли Вы своего мужа? Вы пишите "боюсь пошевелится" так всегда было, в детстве Вам тоже нужно было замереть?
|
Виберіть психолога для консультування з приводу ставлення до власного тіла й зовнішності
| 17-07-2023 12:25:42Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 346923 для Юлия Витальевна Понимаю,что противоречиво, да и странно,но так и есть,я думаю,что не принимаю себя и свою внешность,так всеми способами пытаюсь её изменить.В детстве,частенько приходилось молчать,делать вид,что сплю,позже начала сбегать из дома,отец сильно пил,дома скандалы и драки |
| Юлия Витальевна Якименко психолог Дніпро 17-07-2023 13:22:02 |
|
| Єлізавета Андрющенко психолог Суми 17-07-2023 13:28:55 |
2
Владимир Анатольевич Тарасенко С Ваших слов, сейчас особо ничего не изменилось - нужно молчать и тихонько ходить, чтобы не раздражать мужа. Раньше это был отец, сейчас произошла замена, муж. И не так важно кто будет рядом, изменения начинаются с нас самих. Мы можем изменить только себя. Наше окружение это наше зеркало. И там, где у нас впадина (травма), у кого-то холмик. Мы как пазлики собираемся вместе. Люди подтягиваются на наши болевые точки. Для чего? У каждого внутри будет свой ответ. Чтобы разобраться с Вашей ситуацией, нужно исследовать. Индивидуальная терапия поможет разобраться с внутренними травмами и причинами Ваших тревог. Здесь, на сайте, в Вашем случаи мы можем только лепить пластырь, а как знаем с практики, он быстро отпадает. Лучше вылечить рану - источник волнений.
|
| Ірина Миколенко психолог Полтава 17-07-2023 13:49:40 |
Доброго дня!
Вы и молодая и роскошная женщина! Просто не привыкли так к себе относиться. Видимо вас с детства приучили сдерживать себя... свои желания. Запретами - " или то можно, а то не можно. Или нам можно, а тебе нельзя." ( родители или окружение ). И теперь этот ярлык вам мешает полностью раскрепоститься и жить вольно как вы сами хотите. Не оглядываясь постоянно на мнение или оценки общества. Мало получали похвалы, комплиментов... И сейчас вам сложно саму себя с этих рамок вытянуть. Постоянно себя сдерживаете сами.. слишком накручиваете себя...Постоянно следите за балансом, за нормой, чтоб нечего лишнего не было в одежде или в поведении. Нехватка ресурсов у вас внутренних... внутри много страхов... которые и держат вас, стереотипов. А нужно наоборот раскрыть себя, разрешить себе все что хочешь... даже самое эпатажное или странное. Но то что вы действительно хотите! Проработка желаний нужна, уверенности в себе, проработка щедрости к себе самой, ценности себя. Должна быть установка - "А мне можно! Я разрешаю себе все, что я хочу! И это нормально!" Вы как будто боитесь и переживаете... что если так себе разрешите действовать и жить, то потеряете контроль над собой. И потому все попытки жить по своим желаниям сразу закрываете или пресекаете. А желание то всеравно есть! Отсюда и метания и переживания и неудавлетворенность собой и жизнью. Не исполняются желания - а это колоссальный ресурс. Когда человек исполняет свои желания - он открывает в себе колоссальный ресурс и радость! Он радуется жизни! Вам нужна глубокая трансформация себя как личности как женщины. Нужно менять полностью мнение о себе и о социуме. Тогда сможете преобразится и открыть для себя свой ресурс, сможете себя реализовать открыто уже не сдерживая и свои желания! Смелой станете! Но на это нужна проработка с психологом. Удачи!)
|
| Юлия Антоновна Трясун психолог Черкаси 17-07-2023 14:12:56 |
|
| 17-07-2023 14:27:24Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 346931 для Юлия Антоновна Боюсь привлечь внимание,бывало такое что женщины глядя на меня открыто кривились,а мужчины чуть ли не из штанов выпрыгивают,оборачиваются, из машин сигналят,и т.п.,я себя плохо чувствую в такие моменты,то ли стыд,то ли отвращение.Еще страшно,что осудят,назовут "шл..й",из-за коротких шорт,или поиздеваются, а потом скажут,сама спровоцировала |
| Наталия Павловна Венглинская психолог Київ 17-07-2023 14:31:36 |
Oooolil, доброго времени суток!
Весьма тяжёлое состояние, амбивалентное: с одной стороны Вы внимательны ксебе, чтобы выглядеть красиво, но с другой - живёте под постоянным внутренним запретом. Весьма мучительное состояние... Как давно Вы стали боятся быть красивой? цитата:
Когда по улице хожу,все обращают на меня внимание,мне неприятно цитата:
дома могу получить от мужа,ему нп нравится, когда ему мешают или издают громкие звуки Кроме выше описанного - какие у Вас отношения с мужем? Как бы Вы их назвали? Вы его любите?.. Рискну предположить, что у Вас многофакторная проблема: не сформированная самоценность и самооценка соответственно не здоровые отношения с собой и окружающими, скорее всего либо отсутствие либо нарушенные границы. На сайте Вы сможете лишь маркерно обозначить проблему\проблемы. Но чтобы их решить - нужна индивидуальная работа со специалистом. Я бы рекомендовала выбрать такого на сайте и поработать с психологом в индивидуально. Настраивайтесь на длительную работу, так как разбираться нужно будет с детскими установками, травмами, сценариями (пьющий родитель - это уже повод для поработать с психологом\психотерапевтом). Зато по окончании Вы получите устойчивый результат, набор помогающих практик и техник на всю жизни, и значительно улучшите качество своей жизни.
|
| 17-07-2023 14:46:35Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 346935 для Наталия Павловна Когда замечают и видят кажется,что обо мне плохо думают,в этот момент я становлюсь неказистой,кривой,как-то так ощущается.Естественно, не нравится,когда мешают,но я не так агрессивно реагирую.Муж после многих контузий,поэтому и агрессирует по мелочам,громко хожу,говорю и т.п.,отношения у нас тёплые,мы очень близки,я его обожаю,он меня тоже |
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 17-07-2023 15:06:16 |
цитата:
Я молодая,симпатичная,занимаюсь спортом,слежу за собой,регулярео делаю различные процедуры у косметолога,НО,безумно себя стыджусь,боюсь выйти на улицу,надеть что-то короткое,постоянно хочется закрыться,даже дома веду себя максимально тихо,боюсь пошевелиться Подобная амбивалентность, с корнями, уходящими в детство и отношения с родителями (с многочисленными психологическими травмами непринятия и критики внешности и не только) может быть исправлена только при подобной глубокой работе со специалистом.
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко психолог Запоріжжя 17-07-2023 15:18:06 |
1
Добрый день! цитата:
БОЮСЬ ЧТО УЖЕ ПАРАНОЙЯ цитата:
КАК БЫТЬ? цитата:
Я молодая,симпатичная,занимаюсь спортом,слежу за собой,регулярео делаю различные процедуры у косметолога Дайте минимум три варианта ответа. цитата:
НО,безумно себя стыджусь,боюсь выйти на улицу,надеть что-то короткое цитата:
постоянно хочется закрыться цитата:
Я молодая,симпатичная,занимаюсь спортом,слежу за собой,регулярео делаю различные процедуры у косметолога цитата:
даже дома веду себя максимально тихо,боюсь пошевелиться
|
| Наталия Павловна Венглинская психолог Київ 17-07-2023 15:22:18 |
цитата:
Когда замечают и видят кажется,что обо мне плохо думают Когда был такой опыт, что о Вас плохо отзывались или Вас много, сильно критиковали или высмеивали? цитата:
Муж после многих контузий Контузии он получил как военный или попал под обстрел? Работаю с бойцами, ветеранами с 2016 года. В Вашей ситуации без предположений, а в качестве диагноза: если он не будет работать с травмотерапевтом или клиническим психологом ориентированным на военные травмы - дальше будет только хуже.
|
| 17-07-2023 15:28:57Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 346944 для Владимир Анатольевич Занимаюсь спортом и внешностью:1. для дисциплины спорт 2.процедуры для улучшения качества кожи+ботокс,для устранения асиметрии,и ещё, чтоб немного хоть быть похожей на современные идеалы красоты Третьего варианта не знаю( Я видимо очень зависима от оценки окружающих,даже незнакомых,устроила бы никакая реакция,типа меня нет и никто меня не замечает,так,наверное.А уверенной себя я никогда не считала |
| 17-07-2023 15:39:09Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 346946 для Наталия Павловна Я уже сталкивалась не раз с тем,что меня обзывали из-за чего-то откровенного или яркого,обзывали незнакомые мне люди,просто на улице,один раз чуть не подрались с какой-то бабулькой,потому что я ей показалась девушкой лёгкого поведения,она накинулись на меня,начала толкать и обзывать.Мать меня критикует за платья,обтягивающие джинсы,макияж,украшения и аксессуары, говорит "а ты не боишься,что украдут,изнасилуют,зачем ты при всех достаёшь кошелёк,"в таком духе,в прошлых отношениях меня все время сравнивали,говорили что надеть,как говорить,что нужно похудеть,отрастить длинные волосы.А муж мой военный,с 14го года на Донбассе, две контузии,сотрясение мозга,со специалистами напрочь отказывается работать,говорит ему ничего не поможет,я много раз просила,не хочет,а давить нельзя,его это злит,поэтому я стараюсь не бесить его лишний раз |
| Владимир Анатольевич Тарасенко психолог Запоріжжя 17-07-2023 15:46:15 |
цитата:
Занимаюсь спортом и внешностью: цитата:
боюсь выйти на улицу,надеть что-то короткое цитата:
Я видимо очень зависима от оценки окружающих,даже незнакомых цитата:
устроила бы никакая реакция,типа меня нет и никто меня не замечает,так,наверное. цитата:
постоянно хочется закрыться,даже дома веду себя максимально тихо,боюсь пошевелиться цитата:
А уверенной себя я никогда не считала Відредаговано автором 17-07-2023 15:47:16
|
| 17-07-2023 16:19:09Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 346949 для Владимир Анатольевич Ближе всего-себе на радость.Если честно,не знаю,на чем строиться независимость.Получается,что я настолько закрываюсь,что даже от самой себя закрываюсь.И про шаг к уверенности не могу найти ответ((( |
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 17-07-2023 18:09:05 |
|
| Наталия Павловна Венглинская психолог Київ 17-07-2023 19:35:35 |
цитата:
Я уже сталкивалась не раз с тем,что меня обзывали из-за... Пока Вы с этим не разберётесь - Вы постоянно будете бегать от глаз и мнения других, и чувствовать неудовлетворённость собой ни в том как Вы выглядите, ни в том, как себя ощущаете, ни в том как себя транслируете... цитата:
я много раз просила,не хочет,а давить нельзя,его это злит,поэтому я стараюсь не бесить его лишний раз Если Вы в Киеве - рекомендую ветеран хаб - прекрасное пространство где встречаются ветераны по разным поводам и событиям. Можно отслеживать мероприятия там и предложить мужу туда сходить вместе. Это может быть отправной точкой для его реинтеграции, декомпрессии и реабилитации по контузиям.
|
| Віталія Юріївна Мельник психолог Харків 17-07-2023 20:22:44 |
|
| 17-07-2023 21:27:12Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 346957 для Наталия Павловна Спасибо большое, мы в Запорожье,муж также служит,пока только в тылу,пока опять не заберут на передок,а я стараюсь изо всех сил правильно себя вести рядом с ним,чтоб не ранить ни его ,ни себя) |
| Владимир Анатольевич Тарасенко психолог Запоріжжя 17-07-2023 21:29:10 |
цитата:
Получается,что я настолько закрываюсь,что даже от самой себя закрываюсь. Как жить с прямой спиной и открытым взглядом, направленным в глаза других людей? Без дерганий отвести взгляд в сторону, как бы чего не вышло.
|
Ви можете запропонувати автору цього питання поспілкуватися
Надіслати запит на спілкування можуть зареєстровані користувачіЩоб відправити автору цього питання пропозицію поспілкуватися, Вам потрібно бути авторизованим.
Поради відвідувачів
Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо
О чем говорит избыточный вес?
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Анорексия: стремление к совершенству или болезнь?
Уважаемые родители, вы можете заподозрить у своего ребенка нервную анорексию, если он или она регулярно отказываются от еды, наблюдается страх набора веса и полноты, даже при недостаточном весе
За что мы не любим свое тело
Мы бесконечно следим за малейшим изменением формы тела и, как ни странно ни на грамм не продвинулись в понимании его содержания...
Психологические причины переедания
Причины переедания не только биологические. Не только гены, малоподвижность и обмен веществ влияют на наш вес. Есть еще две группы причин лишнего веса. Вторая группа - психологические. Есть два маркера, которые указывают на данную группу причин.
Взвешенные или счастливые?
Культ сексуальности (а сегодня сексуальность равно стройность) прочно укоренился в нашем сознании. Эта статья – исследование человеческих страданий из-за полноты и ее психических и соматических причин.
О близости и бьюти-индустрии
Мы очень хотим близости и очень боимся ее. Подпустить к себе близко другого страшно. Он может обидеть и нанести рану, как уже было. А еще вблизи будут видны морщинки, складки на животе и дурацкая пижама. На людях все можно спрятать ...
