Как пережить развод?

Question

С мужем тяжело жить, но без него невозможно. Он бухает, ругается, поднимает руку а наконец и изменил из женщиной, которая всю жизнь мне душу терзала. Уехала 2дня назад от него. Но, жить не хочется. С каждым днем хуже только. Боль меня разрывает, я не могу спать, есть, пить... Жить. Не хожу на работу. Как мне прийти в себя?

Маргарита Артурівна Древаль · Answer

Что именно вы получали в отношениях с мужем? Какие эмоции? Почему ваша жизнь сосредоточена не на вас, а на другом человеке? 
Как бы вам самой хотелось жить? 

Предлагаю вам почитать/посмотреть в интернете материалы по созависимым отношениям, обратиться за индивидуальной консультацией к психологу. Необходимо найти опору в самой себе, обратить внимание на себя.

Александр Сергеевич Семенюк · Answer

Здрастуйте,Ulana. Что давали Вам отношения с мужем, который: [quote]бухает, ругается, поднимает руку а наконец и изменил из женщиной, которая всю жизнь мне душу терзала.[/quote]
Теперь, уйдя от мужа, что Вы, как Вам кажется, потеряли, лишились? О чем Ваша боль?
Ваши родные и близкие Вам люди как отнеслись к Вашему решению?Ответ отредактирован автором 02-09-2020 08:23:02

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Доброе утро!
Разрыв отношений это всегда больно. Вы понимаете, что эти отношения разрушали Вас и скорее всего Вы попали в созависимые отношения. Скажите, как долго Вы в браке и как давно Вы все это терпите? Возможно, что своим уходом Вы просто сохранили себя, потому что это было уже невозможно терпеть. Если мужчина поднимает руку, то он будет это делать еще раз. Какие у Вас были отношения с Вашими родителями?

Александр Сергеевич Семенюк · Answer

Если я Вас правильно понял, под понятием "потеряла свою жизнь" Вы имеете ввиду, то хорошее, ценное, счастливое, которое было раньше: "я была счастлива с ним безумно.В 17лет я переехала в другой город получать образование, и здесь же познакомилась с ним. Мы вместе с детства, все здесь напоминает о нем. У нас была большая, крепкая любовь, как у кино. И поступки его тоже были как у кино, на снегу сердце из роз перед моим окном, сюрпризы, внимание, забота". Именно с этими переживаниями Вы связывыаете образ мужа и отношения. И тоскуете и держитесь за надежду о былом!
А что есть сейчас? Вы давно чувствовали себя счастливой с мужем? Тот человек, от которого Вы ушли, это тот же человек за которого Вы вышли замуж?
Да, Вы действительно в эмоциональном плане потеряли ту часть себя и здесь надо время и забота о себе, чтобы пережить потерю. 
Если у Вас родные, близкие, друзья с кем могли бы поговорить и кто бы поддержал Вас?

Александр Сергеевич Семенюк · Answer

Рассмотрите возможность обратиться за индивидуальной консультацией. Вам нужна помощь пережить растование!

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Скажите, а в Ваших семьях кто-то пил? Как давно он начал пить и поднимать на Вас руку? После каких событий?

Валентина Михайловна Жемчужникова · Answer

Вы с детства росли в семье, где были эмоциональные качели и вы привыкли к этому. Как любой ребенок впитывает ту модель семьи, в которой рос. А потом вы повторили судьбу матери, пытаясь переиграть сценарий.
Вы с мужем были в созависимых отношениях. И увы, но это не любовь, а привычные вам с детства эмоциональные качели, когда то розы в окно, то синяк под глаз. 
Чтобы освободиться от этого, было бы хорошо поработать с психологом. Эта тема сложная и речь про достаточно длительную терапию. Но без этого есть большой шанс построить новые отношения потом такие же, только может немного видоизмененные, но с такими же качелями и с таким же зависимым мужчиной.
Почитайте для начала книги Р.Норвуд "Женщины, которые любят слишком сильно" и  Б. Уайнхолд "Освобождение от созависимости". Я думаю вы узнаете там себя, свой опыт и будете понимать, как это работает.

Валентина Михайловна Жемчужникова · Answer

Не сошлось? 
[quote]отец любил выпить, всю жизнь я росла так -батя бухой =бьёт мать[/quote]
не повторилось у вас же?
[quote]С мужем тяжело жить,  Он бухает, ругается, поднимает руку [/quote]

Інна Володимирівна Черняєва · Answer

[quote]Меня просто нет, я не понимаю как мне жить дальше....[/quote]
Добрый день. Это очень важные мысли о себе, за ними могут быть симптомы депрессии. Как Вы можете позаботиться о себе сейчас? 

Есть возможность пройти лечение с психотерапевтом? Это поможет вашему восстановлению.

Валентина Михайловна Жемчужникова · Answer

Вы не с рождения такая, а потому что росли в таких условиях. И вам нужно поработать с психологом, чтобы перестать смотреть на мир через кого-то, чтобы другой не был вашей жизнью. Иначе вы рискуете всегда зависеть от действий и жизни другого. Ведь своего у вас нет ничего. Поэтому важно найти себя - свою жизнь, свои опоры, свое видение мира.

Валентина Михайловна Жемчужникова · Answer

[quote]я не пойму -он вырос в условиях хуже, почему тогда он не страдает сейчас?[/quote]
Так ведь плюс-минус одинаковое детство не значит и дальнейшая жизнь полностью одинаковая.
Вы связали жизнь с алкоголиком, даже если пить он стал позже. Я думаю, если покопаться в ваших отношениях, то можно много найти звоночков про созависимые отношения.
Ваш муж про другому переживает то, что с чем он столкнулся в детстве - он стал пить сам и поднимать на вас руку. 
Но почему он так ведет себя это не так важно, как вам прийти в себя и наладить свою жизнь

Ольга Владимировна Головченко · Answer

С Вашей историей нужно разбираться индивидуально, потому что очень много повторяющихся сценариев, которые проигрываются постоянно и Вам сложно выйти из этого замкнутого круга

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Как пережить развод?

Відповіді психологів