Question

10-10-2020

Добрый день! Подскажите пожалуйста как себя правильно вести или как правильно действовать в описанной ниже ситуации. Мне 23 года и я живу и работаю в другой стране. Т.к я далеко, то я скучаю по родителям и переживаю за них, т.к не могу быть рядом. Ближе всего я с отцом, т.к он меня хорошо понимает, как друг, поддерживает и в целом поверил в меня и помог мне с учебой и переездом зарубеж.
Но дело в том, что мы не можем сепарироваться нормально. И я не готова и у меня не получится это резко сделать, потому что мне комфортно с ним каждый вечер созваниваться и общаться и я в этом ничего плохо не вижу. Но меня откровенно бесит, когда я ему рассказываю, что сегодня вечером иду в кино или куда-то с друзьями на выходных, и он внезапно начинает говниться: ‘ой чушь какую-то смотрела. опять друзья твои тебя куда-то заведут не пойми куда. На утесы поехала? Там же опасно, упадёшь ещё, разобьёшься, зачем тебе это надо, а? Не надо никуда ездить!’ При том, что я работаю из дома, перерабатываю и мне ну надо как-то отдыхать вне дома. Что вот мне делать в этих ситуациях и о чем поговорить с отцом? Что ему надо найти что-то своё? У него вроде есть, но он все равно очень вовлечён в мою жизнь. А свою в 83 года ему тяжело строить, плюс у нас мама стареет, деградирует и выносит мозг жестко, и я его понимаю, сил остаётся мало.
Но мне вообще не в кайф чувствовать вину за то, что у меня ИНОГДА интересная жизнь и я хочу увидеть мир и исследовать его. Даже если это не совсем безопасно, но в разумных пределах. Мне не 5 лет в конце концов.
Как мне с ним поговорить? Про что? Почему он так себя ведет? И как можно попытаться нормально сепарироваться? Как это вообще работает?

Вопрос от: Камилла; Возраст: 23

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Похожие онлайн консультации

22-09-2020 Как рассказать маме о измене отца

07-09-2020 Как помочь парню пережить смерть отца?

31-08-2020 измена отца повлияла на всю мою жизнь..

18-06-2020 Как перестать видеть в парне отца

04-06-2020 Конфликт отца и матери при воспитании ребенка, самовольное ограничение прав

29-05-2020 Моя мама в депрессии из-за отца. Как помочь ей?

06-05-2020 Ли связан факт того, что я выросла без отца, с тем, что я выбрала недостойного партнёра

25-04-2020 отношения отца и дочки

23-04-2020 Как перестать бояться отца

20-04-2020 Как перестать видеть отца в мужчинах

Дина Дмитриевна Каленская (Киев) · Answer 1 · 2020-10-10 13:56:34

Здравствуйте, Камилла!
"Но мне вообще не в кайф чувствовать вину за то, что у меня ИНОГДА интересная жизнь и я хочу увидеть мир и исследовать его."- ваша вина иррациональна, у вас отдельная жизнь и вы можете проживать ее так, как считаете нужным, вы не должны проживать жизнь как хочет ваш отец. То, что отцу не все нравится, что вы делаете, куда ездите- он имеет право иметь свое мнение, чувства, а вы имеете право ездить куда вы считаете интересным . Вас злит, что отцу что-то не нравится, словно он всегда должен одобрять все что вы делаете.
Да, отец, вероятно, боится за вас и не готов вас отпускать и м.б. ему не все нужно рассказывать. М.б. между вами не будет какое-то время такой близости и взаимопонимания как раньше, м.б. будет недовольство отца. Но он вас любит, и, если вы будете жить своей жизнью и не спрашивать каждый раз одобрения и будете брать ответственность на себя, то со временем ваши отношения станут отношенияvи между двумя взрослыми людьми, а не отношениями взрослый-ребенок.

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 2 · 2020-10-10 14:16:46

цитата:

чувствовать вину за то, что у меня ИНОГДА интересная жизнь и я хочу увидеть мир и исследовать его.

Добрый день. Скажите, почему Вы чувствуете перед ним вину, как это происходит? Вы с ним говорили о своих переживаниях? С одной стороны говорите про близость и любовь, а с другой про вину и раздражение. Такое ощущение, что Вы с ним можете быть близки только через "хорошую девочку". Можно ли Вам размещать рядом с ним и другие чувства?

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 3 · 2020-10-10 14:21:54

Камилла, доброго времени суток!
Вопрос не в том, что делать или говорить отцу, а в том, что именно Вас триггерит в его словах? По каким причинам Вы перманентно болезненно на это реагируете?
Мне не совсем понятно, в связи с чем Вы считаете, что ежедневное общение с отцом - это не законченная сепарация? Для чего, по какой причине звоните каждый день и какую "выгоду" (удовольствие) от этих звонков получаете?

цитата:

мне вообще не в кайф чувствовать вину

Скажу больше - НИКОМУ не в кайф чувствовать вину будь за что, даже если есть за что ) Чувство вины тяжёлое и энергозатратное, его никто не любит и это справедливо. Но у меня опять вопрос - что именно у Вас вызывает это чувство?

цитата:

Как это вообще работает?

Это работает совместно с психологом. Вы не можете изменить или повлиять на отца, но можете разобраться со своими крючками, на которых Вы сидите. Тогда и отношения с отцом нормализуются вне зависимости от его реакций и слов.
Очень рекомендую выбрать специалиста и поработать с психологом над самоценностью и самооценкой, чувством вины, и страхом\страхами (подозреваю, что они у Вас присутствуют). Узнать и построить свои границы. Научиться ассертивности и разобраться со своими эмоциями (к слову, Ваши резкие реакции на слова отца ещё могут быть банально не воспитанным эмоциональным интеллектом).
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

Ольга Васильевна Черная (Одесса) · Answer 4 · 2020-10-10 16:56:26

Здравствуйте, попробуйте общаться даже если и каждый день, но не посвящая его во все ваши дела и переживания. Это поможет и ему не вовлекаться в вашу жизнь. Вопрос еще в том, можете ли вы сами перерабатывать ваши переживания? О чем ваши разговоры?Какую функцию в этих каждодневных разговорах выполняет отец?

Сепарация от отца