Question

23-11-2020

Здравствуйте, не могу понять что происходит со мной.
Порой иногда может будто накрыть, то паника охватывает, то чувство скорой смерти , тревожные чувства , и причины я не наблюдаю. Сегодня проводила время за просмотром фильма , ни о чем не думая , и резко возникли неприятные ощущения внутри ,будто у меня казнь через пару дней, и знаю что не доживу хотя бы до 30 лет.
Пугает это всё.

Вопрос от: Nu_sho_tam18; Возраст: 18

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

25-11-2020 23:47:30Дополнение от автора

Сейчас планирую переехать в другой город, а точнее пробовать себя там и работать , от стресса конечно не убежишь в такой ситуации)
С родителями отношения хорошие , наверное беспокоюсь только за переезд, но дело в том что такое чувство паники бывало и до этого

25-11-2020 23:50:25Дополнение от автора

Такое состояние наверное уже пару месяцев. Я в принципе всем довольна в жизни , но когда охватывает такое чувство , то будто , что зря живу, в пустую грубо говоря

26-11-2020 15:47:25Дополнение от автора

Переезд надеюсь даст попробовать себя , начать самостоятельную жизнь .
Возможно поддержки не хватает, хотя вокруг кажется все поддерживают и кулачки держат, но я по прежнему могу себя чувствовать одинокой.

26-11-2020 15:51:14Дополнение от автора

Последнее время ещё часто тянет на слёзы, основной причины таковой вроде нет , но всё так одно на другом сложилось. С двумя друзьями перестала общаться недавно, и ещё этот переезд .

26-11-2020 16:05:45Дополнение от автора

Ну что от меня толку нет, вот и зря)
Раньше тоже часто было поникшее состояние , в частности ближе к холодам , началось наверное лет с 14 и по сей день что-то меня угнетает внутри

26-11-2020 16:33:34Дополнение от автора

Ну я часто начинаю сидеть дома, усталость , грусть какая-то появляется, упадок сил. Пропадает желание всего, просто существую грубо говоря, но мне порой кажется что это даже мне на пользу идёт если я закоываюсь от всех , пытаюсь понять себя и чего хочу , я наверное даже интроверт , люблю побыть одна.
А польза, я хочу уже помогать родителям финансово, а от того что я ничего не добилась , расстраивает эта мысль

26-11-2020 16:41:05Дополнение от автора

Моей сестре 21, и содержит себя уже сама , и я смотря на неё понимаю что я ничего не делаю чтобы добиться какого-то успеха. Родители не требует от меня денег, но я очень хочу им уже помогать . С приходом весны мне легче становится, будто оковы спадают и хочется расцветать , а вот с холодами хочется закрыться от всех

26-11-2020 16:44:36Дополнение от автора

Родители работают , но у мамы зарплата маленькая , и ей тяжело , я это вижу и не хочу чтобы она нуждалась в чем-то

26-11-2020 16:56:05Дополнение от автора

В этом году закончила училище. С друзьями гуляю , дома сижу , вроде больше ничем не занимаюсь

26-11-2020 18:36:03Дополнение от автора

Да, друзья другие есть
Да, всё верно, еду за новой жизнью)
Причина прекращения общения , просто я считала этими людьми друзьями, а они испытывали ко мне другие чувства.

26-11-2020 18:39:36Дополнение от автора

Изредка рисую, поэзию люблю и книги
У нас в городе в основном никуда не походишь, можем пересечься кофе выпить и поболтать.
Планы снять комнату , да и стараться найди работу . Думала по профессии пойти ( повар) , но не думаю что меня без мед книжки допустят на кухню

26-11-2020 19:10:26Дополнение от автора

Что ничего не получится, и я вернусь домой ни с чем . Да и сам город пугает , большой ведь , неизвестный

26-11-2020 19:25:20Дополнение от автора

Ну обратно домой всегда можно вернуться , но попробовать стоит
Да, я стараюсь поддерживать связь с родными и близкими

26-11-2020 22:13:53Дополнение от автора

Родители на меня не давят по поводу работы, это моя инициатива .

26-11-2020 22:14:49Дополнение от автора

Да, немного успокоило)

06-12-2020 01:07:54Дополнение от автора

Поверхсно мы разобрались но страх не ушел , я хочу разобраться в себе

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

18-10-2020 Паника безвыходности

20-06-2020 Паника, тревога

16-06-2020 Паника, тревога, страх.

01-06-2020 Страх, тревога, паника как справиться?

21-05-2020 Паника

12-05-2020 Паника

12-03-2020 Паника

17-02-2020 Паника, тревожность, ступор перед предстоящими переменами в жизни.

22-01-2020 У ребенка паника на публике!Как помочь?

10-11-2019 Паника

Маргарита Древаль (Днепр) · Answer 1 · 2020-11-23 10:11:52

А что происходит у вас в жизни сейчас? вы всем довольны? какие отношения с близкими?

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 2 · 2020-11-23 11:15:47

Доброго дня, Nu_sho_tam18.
Як давно Ви помітили у собі цей стан? Чи сталися у Вашому житті, за цей час, стресові події чи кардинальні зміни? Ви обговорювали свій стан із близькими?

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 3 · 2020-11-23 16:06:36

Как давно такое состояние?
Что в вашей жизни происходит?
С кем вы живете?
Откуда мысли про доживу-не доживу именно до 30лет?

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 4 · 2020-11-26 10:43:49

цитата:

Я в принципе всем довольна в жизни , но когда охватывает такое чувство , то будто , что зря живу, в пустую грубо говоря

Як думаєте, чого Вам не вистачає у житті?

цитата:

Такое состояние наверное уже пару месяцев.

А що у Вас сталося в житті за ці декілька місяців? Можливо саме в ці місяці Ви вирішили переїхати? Як думаєте, що Вам дасть переїзд?

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 5 · 2020-11-26 16:02:26

Что в вашем понимании "зря живу"?

В какие другие моменты жизни было подобное состояние?

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 6 · 2020-11-26 16:23:08

Что в вашей жизни меняется с приходом холодов? Что вы теряете? Что появляется?

Какая, как вы думаете, от вас должна быть польза и кому?

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 7 · 2020-11-26 16:36:28

Вам 18 лет. Даже по закону, если ребенок -студент, его родители содержат до 23 лет.
Откуда у вас мысли, что в 18 вы уже должны чего-то добиться?
Ваши родители нуждаются в ваших деньгах? Они не работают?

Чем наполнена ваша жизнь весной-летом?

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 8 · 2020-11-26 16:49:08

Вы учитесь?
Вы так и не написали, чем занимаетесь весной-летом?

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 9 · 2020-11-26 17:02:34

цитата:

Возможно поддержки не хватает, хотя вокруг кажется все поддерживают и кулачки держат, но я по прежнему могу себя чувствовать одинокой.

Іноді людина може відчувати себе самотньою і перебуваючи поряд з іншими.

цитата:

С двумя друзьями перестала общаться недавно, и ещё этот переезд .

Скажіть, будь ласка, а якою була причина припинення спілкування? У Вас є інші друзі, які можуть зараз Вас підтримати?

Я правильно Вас зрозуміла: переїзд -це як початок нового, самостійного життя, де Ви будете фінансово незалежною від батьків?

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 10 · 2020-11-26 17:03:37

Есть какие-то увлечения, хобби? Куда-то ходите с друзьями?
Вы уже нашли работу в другом городе? Есть конкретные планы?

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 11 · 2020-11-26 19:00:28

цитата:

Да, всё верно, еду за новой жизнью)

Припускаю, що Ваша тривожність пов'язана безпосередньо зі зміною Вашого майбутнього способу життя. Ваше хвилювання - цілком нормальне явище, водночас, якщо воно заважає Вашому нормальному функціонуванню, то це вже інша справа. Скажіть, будь ласка, що Вас найбільше лякає у переїзді?

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 12 · 2020-11-26 19:16:17

цитата:

Что ничего не получится, и я вернусь домой ни с чем . Да и сам город пугает , большой ведь, неизвестный

Припустимо, що сталося найгірше. Що далі?
Якщо говорити про місто, то рекомендую Вам попередньо детальніше його дослідити (подивитися гугл меп і т. д.). Крім цього, досліджуйте місто поступово, коли Ви туди приїдете. Також Ви переживатимете період адаптації у новому місті, тому для Вас дуже важливо підтримувати контакт із Вашими рідними та друзями у цей період.

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 13 · 2020-11-26 20:41:56

цитата:

Ну обратно домой всегда можно вернуться , но попробовать стоит

Як бачите, у Вас завжди є "запасний варіант". Крім цього, існують й інші можливі рішення і я впевнена, що якщо буде необхідно - Ви їх знайдете. Крім цього, дуже добре, що у Вас є хороший "соціальний капітал", скористайтеся ним.

Чи це усвідомлення Вас хоча б трохи заспокоїло?

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 14 · 2020-11-26 21:20:10

Что родители говорят про ваш переезд? Про то, что вы только закончили обучение и не работаете пока?
Ощущение, что у вас страх не оправдать каких-то родительских надежд. В связи с чем и мысли, что от вас нет пользы, вы ничего не добились, что-то должны уже родителям в 18 лет в плане помощи финансовой.

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 15 · 2020-12-06 10:58:17

На сайте и невозможна работа, можно лишь заметить что-то про себя. Остальное уже в индивидуальной работе с психологом.

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 16 · 2020-12-06 14:07:17

цитата:

Поверхсно мы разобрались но страх не ушел , я хочу разобраться в себе

У Вас хороший запит на індивідуальну психотерапію. На жаль, це не формат сайту.

Откуда паника?