Здравствуйте, не могу понять что происходит со мной.
Порой иногда может будто накрыть, то паника охватывает, то чувство скорой смерти , тревожные чувства , и причины я не наблюдаю. Сегодня проводила время за просмотром фильма , ни о чем не думая , и резко возникли неприятные ощущения внутри ,будто у меня казнь через пару дней, и знаю что не доживу хотя бы до 30 лет.
Пугает это всё.
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
Доброго дня, Nu_sho_tam18.
Як давно Ви помітили у собі цей стан? Чи сталися у Вашому житті, за цей час, стресові події чи кардинальні зміни? Ви обговорювали свій стан із близькими?
Как давно такое состояние?
Что в вашей жизни происходит?
С кем вы живете?
Откуда мысли про доживу-не доживу именно до 30лет?
Дополнение от автора вопроса·
Сейчас планирую переехать в другой город, а точнее пробовать себя там и работать , от стресса конечно не убежишь в такой ситуации)
С родителями отношения хорошие , наверное беспокоюсь только за переезд, но дело в том что такое чувство паники бывало и до этого
Дополнение от автора вопроса·
Такое состояние наверное уже пару месяцев. Я в принципе всем довольна в жизни , но когда охватывает такое чувство , то будто , что зря живу, в пустую грубо говоря
Я в принципе всем довольна в жизни , но когда охватывает такое чувство , то будто , что зря живу, в пустую грубо говоря
Як думаєте, чого Вам не вистачає у житті?
цитата:
Такое состояние наверное уже пару месяцев.
А що у Вас сталося в житті за ці декілька місяців? Можливо саме в ці місяці Ви вирішили переїхати? Як думаєте, що Вам дасть переїзд?
Дополнение от автора вопроса·
Переезд надеюсь даст попробовать себя , начать самостоятельную жизнь .
Возможно поддержки не хватает, хотя вокруг кажется все поддерживают и кулачки держат, но я по прежнему могу себя чувствовать одинокой.
Дополнение от автора вопроса·
Последнее время ещё часто тянет на слёзы, основной причины таковой вроде нет , но всё так одно на другом сложилось. С двумя друзьями перестала общаться недавно, и ещё этот переезд .
В какие другие моменты жизни было подобное состояние?
Дополнение от автора вопроса·
Ну что от меня толку нет, вот и зря)
Раньше тоже часто было поникшее состояние , в частности ближе к холодам , началось наверное лет с 14 и по сей день что-то меня угнетает внутри
Что в вашей жизни меняется с приходом холодов? Что вы теряете? Что появляется?
Какая, как вы думаете, от вас должна быть польза и кому?
Дополнение от автора вопроса·
Ну я часто начинаю сидеть дома, усталость , грусть какая-то появляется, упадок сил. Пропадает желание всего, просто существую грубо говоря, но мне порой кажется что это даже мне на пользу идёт если я закоываюсь от всех , пытаюсь понять себя и чего хочу , я наверное даже интроверт , люблю побыть одна.
А польза, я хочу уже помогать родителям финансово, а от того что я ничего не добилась , расстраивает эта мысль
Вам 18 лет. Даже по закону, если ребенок -студент, его родители содержат до 23 лет.
Откуда у вас мысли, что в 18 вы уже должны чего-то добиться?
Ваши родители нуждаются в ваших деньгах? Они не работают?
Чем наполнена ваша жизнь весной-летом?
Дополнение от автора вопроса·
Моей сестре 21, и содержит себя уже сама , и я смотря на неё понимаю что я ничего не делаю чтобы добиться какого-то успеха. Родители не требует от меня денег, но я очень хочу им уже помогать . С приходом весны мне легче становится, будто оковы спадают и хочется расцветать , а вот с холодами хочется закрыться от всех
Дополнение от автора вопроса·
Родители работают , но у мамы зарплата маленькая , и ей тяжело , я это вижу и не хочу чтобы она нуждалась в чем-то
Есть какие-то увлечения, хобби? Куда-то ходите с друзьями?
Вы уже нашли работу в другом городе? Есть конкретные планы?
Дополнение от автора вопроса·
Да, друзья другие есть
Да, всё верно, еду за новой жизнью)
Причина прекращения общения , просто я считала этими людьми друзьями, а они испытывали ко мне другие чувства.
Дополнение от автора вопроса·
Изредка рисую, поэзию люблю и книги
У нас в городе в основном никуда не походишь, можем пересечься кофе выпить и поболтать.
Планы снять комнату , да и стараться найди работу . Думала по профессии пойти ( повар) , но не думаю что меня без мед книжки допустят на кухню
Припускаю, що Ваша тривожність пов'язана безпосередньо зі зміною Вашого майбутнього способу життя. Ваше хвилювання - цілком нормальне явище, водночас, якщо воно заважає Вашому нормальному функціонуванню, то це вже інша справа. Скажіть, будь ласка, що Вас найбільше лякає у переїзді?
Дополнение от автора вопроса·
Что ничего не получится, и я вернусь домой ни с чем . Да и сам город пугает , большой ведь , неизвестный
Что ничего не получится, и я вернусь домой ни с чем . Да и сам город пугает , большой ведь, неизвестный
Припустимо, що сталося найгірше. Що далі?
Якщо говорити про місто, то рекомендую Вам попередньо детальніше його дослідити (подивитися гугл меп і т. д.). Крім цього, досліджуйте місто поступово, коли Ви туди приїдете. Також Ви переживатимете період адаптації у новому місті, тому для Вас дуже важливо підтримувати контакт із Вашими рідними та друзями у цей період.
Дополнение от автора вопроса·
Ну обратно домой всегда можно вернуться , но попробовать стоит
Да, я стараюсь поддерживать связь с родными и близкими
Ну обратно домой всегда можно вернуться , но попробовать стоит
Як бачите, у Вас завжди є "запасний варіант". Крім цього, існують й інші можливі рішення і я впевнена, що якщо буде необхідно - Ви їх знайдете. Крім цього, дуже добре, що у Вас є хороший "соціальний капітал", скористайтеся ним.
Что родители говорят про ваш переезд? Про то, что вы только закончили обучение и не работаете пока?
Ощущение, что у вас страх не оправдать каких-то родительских надежд. В связи с чем и мысли, что от вас нет пользы, вы ничего не добились, что-то должны уже родителям в 18 лет в плане помощи финансовой.
Дополнение от автора вопроса·
Родители на меня не давят по поводу работы, это моя инициатива .
Дополнение от автора вопроса·
Да, немного успокоило)
Дополнение от автора вопроса·
Поверхсно мы разобрались но страх не ушел , я хочу разобраться в себе
