Через некоторое время после развода с мужем погрузилась в самоанализ, который привел к осознанию своего неумения выстраивать коммуникации с людьми.

Только о своей сдержанности и возможно, недостаточной эмоциональности, от одного лишь человека.

По каким-то не понятным для меня причинам сейчас начала обращать внимание на манеру общения своих знакомых, и пришла к выводу, что мне не хватает навыков общения, я не всегда умею проявлять должный интерес к собеседнику, быть легкой в общении, задавать вопросы, заполнять возникшие паузы и находить темы для разговора (но этому хотя бы можно научиться…).

а может быть я просто не испытываю интереса к этим людям с их бытовыми «проблемами» и пустыми разговорами ни о чем? Я просто «переросла» их или мне действительно они не интересны, что является проявлением эгоизма?

И хотя я не знаю, появится ли вообще на моем пути достойный и ответственный мужчина, но уже сейчас, заранее, я испытываю страх, что в какой-то момент мы станем неинтересны друг другу, и нам будет просто не о чем поговорить.

На фоне этих переживаний, с которыми я засыпаю и просыпаюсь, потерян всякий интерес к жизни, многие вещи, даже имеющиеся хобби, делаю только потому что нужно, не испытывая желаемого удовольствия, а сил для собственного развития просто нет.

как разобраться в себе и понять свои истинные потребности, желания и интересы, свои проблемы – с какими необходимо бороться, а какие просто надуманные мною, и найти свое место в жизни, обретя внутреннюю спокойствие и гармонию с окружающим миром?

как разобраться в себе и понять свои истинные потребности, желания и интересы,

свои проблемы – с какими необходимо бороться, а какие просто надуманные мною

найти свое место в жизни, обретя внутреннюю спокойствие и гармонию с окружающим миром?

нет, от подруги, с которой мы знаем друга с детских лет.

Мне же сложно чувствовать себя свободно и комфортно в новых компаниях и с новыми людьми. Не всегда получается заполнять паузы, и поэтому возникает чувство, что дело как раз во мне. Поскольку не испытывую себя комфортно, считаю, что то же самое переживает и собеседник...

Мне сложно проявлять свои эмоции, я привыкла все всегда переживать внутри себя, не нагружая окружающих своими проблемами. Эта привычка контролировать негативные эмоции распространилась и на позитивные тоже. Поэтому в общении с людьми я всегда контролирую свои эмоции, слова, всегда думаю что, когда и как сказать.

в этом и проблема, что круг общения небольшой, и у нас одни и те же темы, чаще всего бытовые. Это очень утомляет.

у нас не было общих интересов, он много времени проводил на работе. И каждый жил по большей части своей жизнью...

инициатором развода был муж после того, как несколько лет мы прожили в разных странах, а я не решилась на переезд.

Всегда были доверительные отношения. Сейчас понимаю, что эмоциональная связь, "пуповина" с ней не была разорвана в свое время. С ее стороны всегда был контроль над моей жизнью, постоянное невидимое присутствие.

В настоящее время, уже несколько недель, живу отдельно, немного дистанцировались.

А это понимаю, но избавиться от постоянного оценивания именно себя на практике не могу. Из-за этого и не могу чувствовать себя свободно и открыто.

Хочу самостоятельно принимать любые решения и нести ответственность за свою жизнь.

С тем набором страхов и комплексов, которые существуют сейчас, насколько возможно построение здоровых отношений с мужчиной? И возможно ли вообще?