ѕотер€л счастье

” ѕсихолога » ¬опрос психологу » ѕотер€л счастье
«дравствуйте.¬ последний год € стал очень часто замечать что то,что приносило мне раньше удовольствие и счастье мне больше этого не даЄт,да и вообще удовольствие как будто пропало.я перестал получать удовольствие от прослушивани€ красивой музыки,от зан€ти€ хобби, увлечени€ми,от просмотра сериалов и так далее.≈сли € и принимаюсь за мое хобби то € отношусь к нему сухо.ƒев€носто процентов испытываемых мною эмоций или чувств холодные и сухие.я уже даже привык жить в таком холоде и грусти.я раздумывал почему € стал таким,и пришел к выводу что это потому что под давлением обсто€тельств 2 года назад мне пришлось на врем€ забыть и бросить свои хобби, увлечени€ да и вообще всЄ то что приносило мне удовольствие. ак вернуть положительные эмоции и удовольствие?
¬опрос задан: ; ¬озраст: 20


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый вечер!
 ак вообще ¬аше состо€ние?  ак себ€ чувствуете?
цитата:

 ак вернуть положительные эмоции и удовольствие?

Ќачните обращать внимание, что ¬ам сейчас приносит удовольствие.. ѕопробуйте что-то новое.. »дите за интересом..

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте, Erwin! »з описанных ¬ами чувств ¬ы отметили только грусть. "’олод" - это скорее отсутствие чувств.
цитата:

сухо.ƒев€носто процентов испытываемых мною эмоций или чувств холодные и сухие

 ак это "холодные и сухие чувства"? ¬ы можете описать это словами?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый день.
цитата:

 ак вернуть положительные эмоции и удовольствие?

–азбирать обсто€тельства и ваши переживани€ под давлением которых вы оказались 2 года назад.
«апрос на индивидуальную работу с психотерапевтом.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый день.
Ќужно разобратьс€ что дл€ вас положительные эмоции, чего не хватает ¬ам?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
Erwin, доброго времени суток!
“о, что ¬ы описываете может быть как эмоциональное выгорание, так и потер€ эмоционального воспри€ти€, депрессивное расстройство или гормональный сбой и физическое истощение... ¬ идеале - лучше поработать с психологом индивидуально и разобратьс€ детально.
ј что произошло с ¬ами 2 года назад?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте.

—тоит, дл€ начала, обратитьс€ к врачу-психиатру в психоневрологический диспансер, чтобы подтвердить или исключить наличие депрессии. ј потом, если есть возможность, - выбрать психотерапевта дл€ индивидуальной работы.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте!
цитата:

 ак вернуть положительные эмоции и удовольствие?

ќдним прыжком во что-то новое - €вно не получитс€. ѕредстоит разобратьс€, как ¬ы создали свои холод и грусть. Ёто не они сами по себе пришли. Ёто ¬ы их автор. Ёто ¬аше творение как способ реагировани€ на внешние обсто€тельства и способ совладани€ со своими эмоци€ми.
Ѕезусловно, в на этом пути речь пойдет о коррекции ¬аших установок и представлений, главным образом, касающихс€ образа себ€, самооценки, отношений с другими людьми. ¬ажнее дл€ человека, имхо, ничего нет. ¬ыбирайте понравившегос€ ¬ам специалиста и начинайте –≈јЋ№Ќќ помогать себе!

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.
qr