Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Личность – это же не сам человек, а просто форма, в которой проявляется ...»
Вопрос от: Erwin Возраст: 20

Потерял счастье

Здравствуйте.В последний год я стал очень часто замечать что то,что приносило мне раньше удовольствие и счастье мне больше этого не даёт,да и вообще удовольствие как будто пропало.Я перестал получать удовольствие от прослушивания красивой музыки,от занятия хобби, увлечениями,от просмотра сериалов и так далее.Если я и принимаюсь за мое хобби то я отношусь к нему сухо.Девяносто процентов испытываемых мною эмоций или чувств холодные и сухие.Я уже даже привык жить в таком холоде и грусти.Я раздумывал почему я стал таким,и пришел к выводу что это потому что под давлением обстоятельств 2 года назад мне пришлось на время забыть и бросить свои хобби, увлечения да и вообще всё то что приносило мне удовольствие.Как вернуть положительные эмоции и удовольствие?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Добрый вечер!
Как вообще Ваше состояние? Как себя чувствуете?
цитата:
Как вернуть положительные эмоции и удовольствие?

Начните обращать внимание, что Вам сейчас приносит удовольствие.. Попробуйте что-то новое.. Идите за интересом..
...
Здравствуйте, Erwin! Из описанных Вами чувств Вы отметили только грусть. "Холод" - это скорее отсутствие чувств.
цитата:
сухо.Девяносто процентов испытываемых мною эмоций или чувств холодные и сухие

Как это "холодные и сухие чувства"? Вы можете описать это словами?
...
Добрый день.
цитата:
Как вернуть положительные эмоции и удовольствие?

Разбирать обстоятельства и ваши переживания под давлением которых вы оказались 2 года назад.
Запрос на индивидуальную работу с психотерапевтом.
Erwin, доброго времени суток!
То, что Вы описываете может быть как эмоциональное выгорание, так и потеря эмоционального восприятия, депрессивное расстройство или гормональный сбой и физическое истощение... В идеале - лучше поработать с психологом индивидуально и разобраться детально.
А что произошло с Вами 2 года назад?
...
Здравствуйте!
цитата:
Как вернуть положительные эмоции и удовольствие?

Одним прыжком во что-то новое - явно не получится. Предстоит разобраться, как Вы создали свои холод и грусть. Это не они сами по себе пришли. Это Вы их автор. Это Ваше творение как способ реагирования на внешние обстоятельства и способ совладания со своими эмоциями.
Безусловно, в на этом пути речь пойдет о коррекции Ваших установок и представлений, главным образом, касающихся образа себя, самооценки, отношений с другими людьми. Важнее для человека, имхо, ничего нет. Выбирайте понравившегося Вам специалиста и начинайте РЕАЛЬНО помогать себе!
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?