Question

03-05-2021

Основная моя проблема, я веду себя нелепо в общ.местах, мне в тот момент кажется, что люди знают всё обо мне, и почему-то чувствую стыд за себя. У меня нет никакой личной жизни, подруг, и я никуда особо не хожу. Я не могу ни с кем поддержать беседу, у меня в голове полная каша и кажется я ниже по уровню с любым человеком, которого в течение дня встречаю. Возможно, я осталась в детских стадиях развития, если любой незнакомый человек, например говорит отойти в сторону или не так посмотрит, я принимаю близко к сердцу и обижаюсь на этого человека, и занимаюсь самообичеванием, я понимаю это совсем ненормально, детская позиция. В этом возрасте сижу на шеи родителей, и это из-за отсутствия самостоятельности, ответственности, я понимаю головой так не пойдет, я убеждаю себя, что справлюсь, что я молодец, красавица, умница, а когда я взаимодействую с социумом, людьми, все ложные представления отсеиваются и оказывается у меня нет никаких реальных качеств личности положительных, какой-то привлекательности, и в голове пустота, как и внутри, так и в жизни. Я стала уделять время для себя, читаю, занимаюсь любимым хобби, но этого всего мало стать достойным человеком в обществе, я уделяю время для себя, но заниматься реальными недостатками у меня нет сил, денег, у меня ничего нет.
1)я зависима от людей.не умею думать, всегда неуклюжая2)у меня нет стерженя внутри, я могу делать мелкие дела, но когда нужно напрягать себя, у меня внутренний отказ и упадок сил3) нет внутреннего мира, мыслей, нет человека, я как робот, без внутренних целей, элементарных личных мыслей, нет внутренней опоры4) мазохизм. Я стремлюсь страдать, как бы отчитываться перед незнакомыми людьми, люблю показывать себя неулюжей и дурой.
5) я вообще не выхожу из дома, если придется, нужно много сил, мне кажется, что все за мной наблюдают и мне стыдно делать какие-то действия самостоятельно.
6) не умею контактировать с людьми, планирую устроиться на работу, но я вообще не выходила из дома на протяжении 2 лет. Так что не знаю, что модно у людей моего возраста. И не знаю, как вообще вести себя в обществе.
7) если устроюсь на работу, у меня нет личного достоинства, личные границы, например у меня стерта какие-то границы с людьми, могу нарушить границы других, или как в основном бывает и свои границы позволяю нарушать. Моя жизнь. Она ужасна. Родители не хотят, содержать меня. Как избавиться от стыда в социуме? Как обрести самостоятельность, если это мне сложно даётся? Как обрести реальные положительные качества?

Вопрос от: By3678; Возраст: 17

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

03-05-2021 22:00:51Дополнение от автора

Здравствуйте, Мария. Возможно, чтобы показать, как бы смешно не звучало, что я хорошая, и не делаю ничего плохого, чтобы показать, я такая же как и они.
Я выходила, имела ввиду ни с кем не общалась, не получала какого-то обратной связи от людей, я не знаю, почему я зависима от мнений людей обо мне, кажется я нуждаюсь в них и если нет критики, я выдумываю, что люди обо мне плохо думают и т.п. Отношения с родителями нормальные, не близкие.

03-05-2021 22:09:43Дополнение от автора

Здравствуйте, Ольга. Отношения с ними сейчас более менее нормальные. Мы никогда не общались искренне, какой-то любви от них никогда не было, как и моя к ним. Раньше они были строгими, запрещали все, принимать самостоятельные решения, пойти куда-то, гулять с подругами и т.д. А сейчас они не так сильно контролируют, потому что я реально выгляжу, как ненормальная. И отстаю по развитию так скажем.

03-05-2021 22:13:37Дополнение от автора

Поддержку от них, я не получаю. Получаю какие-то слова поддержки, но это реально выглядит смешно, сложно называть это близкими отношениями. Мне кажется, они боятся сказать правду, что я отстойная, но я все время сопротивляюсь какой-то псих. нагрузке извне.

03-05-2021 22:21:12Дополнение от автора

Здравствуйте, Анастасия. Я чувствую себя так, примерно с 8 класса. Прошло 4 года. Я боюсь, чувствовать себя некомфортно. В общ.местах или там где люди, чувствую себя самой отстойной, мне некомфортно, когда люди пялятся на меня или мне так кажется. И в тот момент жду какой-то угрозы от них, чего-то очень болезненного. И я во всех общ.местах физически чувствую себя некомфортно.

03-05-2021 22:24:26Дополнение от автора

Да, я вообще не могу показать себя настоящую. Типо есть они и у меня есть что-то сокровенное, мне подсознательно важно это хранить и никому не показывать, имею ввиду настоящую себя, свою личность.

03-05-2021 22:27:56Дополнение от автора

Наверное, чтобы меня ценили, показывали как я им важна, что я тоже личность, у которой есть ценные положительные качества, мне было бы не так трудно, если бы они верили в меня.

03-05-2021 22:37:04Дополнение от автора

Это касается внешности, я думаю, что недостаточно красива, что до невозможности выгляжу уродливо и смешно. Когда я с кем-то допустим разговориваю, то постоянно думаю о том, что он думает обо мне плохо, как я выгляжу смешно и стрёмно. Мне некомфортно в собственном теле. Нет, не было, но когда я быстро шла домой с курсов, какой-то парень крикнул да на тебя никто не смотрит, куда бежишь дура, и когда я возвращалась с учебы, какие-то парни высмеивали мою одежду, мол посмотри какая стремная.

03-05-2021 22:47:18Дополнение от автора

Да такое тоже может быть, но я помню с подругами, сидели, общались, я стеснительный человек, или стыдливый, я чувствовала какое то превосходство над другими в душе. Не знаю откуда это, но это не соответствует реальности. Как бы я не вела себя, но я никогда не считала себя ущербной и т.п. как бы я могу себе говорить какая дура, не красивая, но не чувствую себя таковой или иногда чувствую, но когда допустим родные критикуют, то им нельзя. В голове каша, я много жалею себя, но при этом вообще не живу в комфорте. Характер у меня непонятный и странный.

03-05-2021 22:49:04Дополнение от автора

Нет, я от них поддержки не дождусь. Тут только своими силами.

03-05-2021 22:57:54Дополнение от автора

Это наверное о какой-то чувстве превосходства, она ценна для меня, но никак не ценная в реальной жизни. Это возможно о ложном образе себя. Когда была маленькой была очень красивой, и с родителями были дружеские отношения и друзья были, но мы переехали в другой город, я не находила новых друзей, в школе отвергали, и замкнулась в себе и чтобы получать хоть какие положительные эмоции, я ела много. И стала вот такой отстойной и непривлекательной. Словно заменили человека и отдали нового непонятного человека, будто жизнь разделилась на до и после. Эти проблемы совсем не были проблемами для меня, но когда ты воспринимаешь жизнь по другому, это очень сложно.

03-05-2021 22:59:38Дополнение от автора

Спасибо вам за обратную связь, буду читать их снова, возможно, хоть что-то могу внести для себя.

04-05-2021 01:22:34Дополнение от автора

Мне было 10 лет, 7 лет прошло, но я все ещё скучаю по прежней себе, и моя жизнь кардинально отличалась от этой. Здесь мне не хватает тех ярких моментов. Согласна, это больше про ощущение себя. У меня тогда была душевное спокойствие, какая-то адекватная восприятия себя и мира. Ту себя невозможно вернуть? То состояние, мировоззрение, любовь к себе, все же я была ею. Я не знаю, как выйти из этих тупиковых проблем, которые никак не решаются, сколько бы не старалась, как правило это всегда внутренние конфликты и все проблемы из-за этого

04-05-2021 02:31:53Дополнение от автора

Как обнять вас через экран ::wub::

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Мария Михлина (Киев) · Answer 1 · 2021-05-03 14:41:12

Здравствуйте!

цитата:

мазохизм. Я стремлюсь страдать, как бы отчитываться перед незнакомыми людьми, люблю показывать себя неулюжей и дурой.

Для чего Вам себя такой выставлять?

цитата:

не умею контактировать с людьми, планирую устроиться на работу, но я вообще не выходила из дома на протяжении 2 лет.

Вы имеете ввиду, что вообще не выходили на улицу на протяжении этого времени? Почему так произошло?
Какие у Вас отношения с родителями?

Ответ отредактирован автором 03-05-2021 14:41:34

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 2 · 2021-05-03 15:21:19

Добрый день!

цитата:

Основная моя проблема, я веду себя нелепо в общ.местах, мне в тот момент кажется, что люди знают всё обо мне, и почему-то чувствую стыд за себя. У меня нет никакой личной жизни, подруг, и я никуда особо не хожу.

Скажите, а почему сложилось так, что Вы не выходили из дома 2 года? Если Вы не будете коммуницировать, то, конечно сложно наработать какой-то опыт с людьми. Вы говорите о том, что сложно найти свое место среди других людей. Расскажите, какие у Вас отношения с родителями? В таких случаях лучше обратиться индивидуально к специалисту, чтобы понять лучше историю Вашей жизни

Анастасия Владимировна Тарадай (Днепр) · Answer 3 · 2021-05-03 16:44:38

Здравствуйте.
Похоже Вам очень сложно общаться с людьми. Вы перечислили много негативных вещей о себе. Как давно вы себя так чувствуете? Почему 2 года не выходили из дома?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 4 · 2021-05-03 22:08:11

Вы говорите о том, что показываете другим, что Явы хорошая и это такой способ получить любовь, но мир он разный и не всегда отвечает тем же. Получаете ли Явы поддержку со стороны родителей?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 5 · 2021-05-03 22:16:39

Скажите, а Вы не думали о том, чтобы обратиться индивидуально за помощью к специалисту и получить поддержку?Чтобы вам помогло в этой ситуации?

Ответ отредактирован автором 03-05-2021 22:22:16

Мария Михлина (Киев) · Answer 6 · 2021-05-03 22:17:57

цитата:

Я выходила, имела ввиду ни с кем не общалась, не получала какого-то обратной связи от людей, я не знаю, почему я зависима от мнений людей обо мне, кажется я нуждаюсь в них и если нет критики, я выдумываю, что люди обо мне плохо думают и т.п.

Вы сознательно ограничили себя от других?

цитата:

Моя жизнь. Она ужасна. Родители не хотят, содержать меня. Как избавиться от стыда в социуме? Как обрести самостоятельность, если это мне сложно даётся? Как обрести реальные положительные качества?

Вопросы стыда, самооценки, принятия лучше прорабатывать с психотерапевтом. Я Вам очень рекомендую попросить помощи и взять жизнь в свои руки.

Мария Михлина (Киев) · Answer 7 · 2021-05-03 22:23:38

цитата:

Поддержку от них, я не получаю. Получаю какие-то слова поддержки, но это реально выглядит смешно, сложно называть это близкими отношениями.

Какой поддержки Вы бы хотели?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 8 · 2021-05-03 22:24:01

А в чем именно Вам некомфортно с другими? Были ли реальные ситуации, когда на Явам нападали?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 9 · 2021-05-03 22:30:28

Вы говорите о том, что Вас настоящую нельзя показывать, что Явам могут не принять ? Есть угроза нападения ?

Мария Михлина (Киев) · Answer 10 · 2021-05-03 22:33:35

цитата:

Да, я вообще не могу показать себя настоящую. Типо есть они и у меня есть что-то сокровенное, мне подсознательно важно это хранить и никому не показывать, имею ввиду настоящую себя, свою личность.

Что с Вами могут сделать другие люди?

цитата:

Наверное, чтобы меня ценили, показывали как я им важна, что я тоже личность, у которой есть ценные положительные качества, мне было бы не так трудно, если бы они верили в меня.

Чтобы получить необходимую поддержку, важно прямо о ней говорить и просить. Как думаете, смогли бы сказать Вашим близким о своих о том, как и что Вам нужно?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 11 · 2021-05-03 23:21:43

Вы говорите, что это началось после переезда в другой город. Переезд это всегда стресс. Сколько Вам тогда было лет? Здесь вопрос не в Вашей внешности, а в Вашем ощущение себя и своего тела.

Мария Михлина (Киев) · Answer 12 · 2021-05-04 01:51:08

цитата:

Мне было 10 лет, 7 лет прошло, но я все ещё скучаю по прежней себе, и моя жизнь кардинально отличалась от этой. Здесь мне не хватает тех ярких моментов. Согласна, это больше про ощущение себя.

Вы же можете вспомнить, что чувствовали и как было хорошо раньше? Это говорит о том, что Вы всё еще та красивая, жизнерадостная девочка. Просто стресс, одиночество, страхи - не позволяют её пока заметить. Но это возможно, если начать заботиться о себе и по маленьким шагам возвращать себя.

Мария Михлина (Киев) · Answer 13 · 2021-05-04 11:43:29

Желаю, чтобы у Вас все получилось. Берегите себя!

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 14 · 2021-05-04 17:52:05

Важно понимать, что именно послужило толчком , к тому, почему сейчас Явы себя так чувствуете. На рациональном уровне это вопрос может не решиться или это решение будет не долгим. Я бы Вам рекомендовала обратиться индивидуально за терапией. Скажите, какие у Вас отношения с родителями?

Как занять свое место в жизни?