Question

03-05-2021

Основная моя проблема, я веду себя нелепо в общ.местах, мне в тот момент кажется, что люди знают всё обо мне, и почему-то чувствую стыд за себя. У меня нет никакой личной жизни, подруг, и я никуда особо не хожу. Я не могу ни с кем поддержать беседу, у меня в голове полная каша и кажется я ниже по уровню с любым человеком, которого в течение дня встречаю. Возможно, я осталась в детских стадиях развития, если любой незнакомый человек, например говорит отойти в сторону или не так посмотрит, я принимаю близко к сердцу и обижаюсь на этого человека, и занимаюсь самообичеванием, я понимаю это совсем ненормально, детская позиция. В этом возрасте сижу на шеи родителей, и это из-за отсутствия самостоятельности, ответственности, я понимаю головой так не пойдет, я убеждаю себя, что справлюсь, что я молодец, красавица, умница, а когда я взаимодействую с социумом, людьми, все ложные представления отсеиваются и оказывается у меня нет никаких реальных качеств личности положительных, какой-то привлекательности, и в голове пустота, как и внутри, так и в жизни. Я стала уделять время для себя, читаю, занимаюсь любимым хобби, но этого всего мало стать достойным человеком в обществе, я уделяю время для себя, но заниматься реальными недостатками у меня нет сил, денег, у меня ничего нет.
1)я зависима от людей.не умею думать, всегда неуклюжая2)у меня нет стерженя внутри, я могу делать мелкие дела, но когда нужно напрягать себя, у меня внутренний отказ и упадок сил3) нет внутреннего мира, мыслей, нет человека, я как робот, без внутренних целей, элементарных личных мыслей, нет внутренней опоры4) мазохизм. Я стремлюсь страдать, как бы отчитываться перед незнакомыми людьми, люблю показывать себя неулюжей и дурой.
5) я вообще не выхожу из дома, если придется, нужно много сил, мне кажется, что все за мной наблюдают и мне стыдно делать какие-то действия самостоятельно.
6) не умею контактировать с людьми, планирую устроиться на работу, но я вообще не выходила из дома на протяжении 2 лет. Так что не знаю, что модно у людей моего возраста. И не знаю, как вообще вести себя в обществе.
7) если устроюсь на работу, у меня нет личного достоинства, личные границы, например у меня стерта какие-то границы с людьми, могу нарушить границы других, или как в основном бывает и свои границы позволяю нарушать. Моя жизнь. Она ужасна. Родители не хотят, содержать меня. Как избавиться от стыда в социуме? Как обрести самостоятельность, если это мне сложно даётся? Как обрести реальные положительные качества?

Вопрос от: By3678; Возраст: 17

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

03-05-2021 22:00:51Дополнение от автора

Здравствуйте, Мария. Возможно, чтобы показать, как бы смешно не звучало, что я хорошая, и не делаю ничего плохого, чтобы показать, я такая же как и они.
Я выходила, имела ввиду ни с кем не общалась, не получала какого-то обратной связи от людей, я не знаю, почему я зависима от мнений людей обо мне, кажется я нуждаюсь в них и если нет критики, я выдумываю, что люди обо мне плохо думают и т.п. Отношения с родителями нормальные, не близкие.

03-05-2021 22:09:43Дополнение от автора

Здравствуйте, Ольга. Отношения с ними сейчас более менее нормальные. Мы никогда не общались искренне, какой-то любви от них никогда не было, как и моя к ним. Раньше они были строгими, запрещали все, принимать самостоятельные решения, пойти куда-то, гулять с подругами и т.д. А сейчас они не так сильно контролируют, потому что я реально выгляжу, как ненормальная. И отстаю по развитию так скажем.

03-05-2021 22:13:37Дополнение от автора

Поддержку от них, я не получаю. Получаю какие-то слова поддержки, но это реально выглядит смешно, сложно называть это близкими отношениями. Мне кажется, они боятся сказать правду, что я отстойная, но я все время сопротивляюсь какой-то псих. нагрузке извне.

03-05-2021 22:21:12Дополнение от автора

Здравствуйте, Анастасия. Я чувствую себя так, примерно с 8 класса. Прошло 4 года. Я боюсь, чувствовать себя некомфортно. В общ.местах или там где люди, чувствую себя самой отстойной, мне некомфортно, когда люди пялятся на меня или мне так кажется. И в тот момент жду какой-то угрозы от них, чего-то очень болезненного. И я во всех общ.местах физически чувствую себя некомфортно.

03-05-2021 22:24:26Дополнение от автора

Да, я вообще не могу показать себя настоящую. Типо есть они и у меня есть что-то сокровенное, мне подсознательно важно это хранить и никому не показывать, имею ввиду настоящую себя, свою личность.

03-05-2021 22:27:56Дополнение от автора

Наверное, чтобы меня ценили, показывали как я им важна, что я тоже личность, у которой есть ценные положительные качества, мне было бы не так трудно, если бы они верили в меня.

03-05-2021 22:37:04Дополнение от автора

Это касается внешности, я думаю, что недостаточно красива, что до невозможности выгляжу уродливо и смешно. Когда я с кем-то допустим разговориваю, то постоянно думаю о том, что он думает обо мне плохо, как я выгляжу смешно и стрёмно. Мне некомфортно в собственном теле. Нет, не было, но когда я быстро шла домой с курсов, какой-то парень крикнул да на тебя никто не смотрит, куда бежишь дура, и когда я возвращалась с учебы, какие-то парни высмеивали мою одежду, мол посмотри какая стремная.

03-05-2021 22:47:18Дополнение от автора

Да такое тоже может быть, но я помню с подругами, сидели, общались, я стеснительный человек, или стыдливый, я чувствовала какое то превосходство над другими в душе. Не знаю откуда это, но это не соответствует реальности. Как бы я не вела себя, но я никогда не считала себя ущербной и т.п. как бы я могу себе говорить какая дура, не красивая, но не чувствую себя таковой или иногда чувствую, но когда допустим родные критикуют, то им нельзя. В голове каша, я много жалею себя, но при этом вообще не живу в комфорте. Характер у меня непонятный и странный.

03-05-2021 22:49:04Дополнение от автора

Нет, я от них поддержки не дождусь. Тут только своими силами.

03-05-2021 22:57:54Дополнение от автора

Это наверное о какой-то чувстве превосходства, она ценна для меня, но никак не ценная в реальной жизни. Это возможно о ложном образе себя. Когда была маленькой была очень красивой, и с родителями были дружеские отношения и друзья были, но мы переехали в другой город, я не находила новых друзей, в школе отвергали, и замкнулась в себе и чтобы получать хоть какие положительные эмоции, я ела много. И стала вот такой отстойной и непривлекательной. Словно заменили человека и отдали нового непонятного человека, будто жизнь разделилась на до и после. Эти проблемы совсем не были проблемами для меня, но когда ты воспринимаешь жизнь по другому, это очень сложно.

03-05-2021 22:59:38Дополнение от автора

Спасибо вам за обратную связь, буду читать их снова, возможно, хоть что-то могу внести для себя.

04-05-2021 01:22:34Дополнение от автора

Мне было 10 лет, 7 лет прошло, но я все ещё скучаю по прежней себе, и моя жизнь кардинально отличалась от этой. Здесь мне не хватает тех ярких моментов. Согласна, это больше про ощущение себя. У меня тогда была душевное спокойствие, какая-то адекватная восприятия себя и мира. Ту себя невозможно вернуть? То состояние, мировоззрение, любовь к себе, все же я была ею. Я не знаю, как выйти из этих тупиковых проблем, которые никак не решаются, сколько бы не старалась, как правило это всегда внутренние конфликты и все проблемы из-за этого

04-05-2021 02:31:53Дополнение от автора

Как обнять вас через экран ::wub::

Вы дали ответ, которую я очень долго искала, теперь мне придется пройти через долгий путь. Но справлюсь, спасибо, что дали мне этот ответ. То есть мне нужно делать то, что делала раньше, это будет сложно, когда моя нынешняя личность будет постоянно мешать и по-прежнему возвращение себя длится не очень долго, и опять это буду ужасная я, но буду стараться делать как вы и сказали.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Мария Михлина (Киев) · Answer 1 · 2021-05-03 14:41:12

Здравствуйте!

цитата:

мазохизм. Я стремлюсь страдать, как бы отчитываться перед незнакомыми людьми, люблю показывать себя неулюжей и дурой.

Для чего Вам себя такой выставлять?

цитата:

не умею контактировать с людьми, планирую устроиться на работу, но я вообще не выходила из дома на протяжении 2 лет.

Вы имеете ввиду, что вообще не выходили на улицу на протяжении этого времени? Почему так произошло?
Какие у Вас отношения с родителями?

Ответ отредактирован автором 03-05-2021 14:41:34

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 2 · 2021-05-03 15:21:19

Добрый день!

цитата:

Основная моя проблема, я веду себя нелепо в общ.местах, мне в тот момент кажется, что люди знают всё обо мне, и почему-то чувствую стыд за себя. У меня нет никакой личной жизни, подруг, и я никуда особо не хожу.

Скажите, а почему сложилось так, что Вы не выходили из дома 2 года? Если Вы не будете коммуницировать, то, конечно сложно наработать какой-то опыт с людьми. Вы говорите о том, что сложно найти свое место среди других людей. Расскажите, какие у Вас отношения с родителями? В таких случаях лучше обратиться индивидуально к специалисту, чтобы понять лучше историю Вашей жизни

Анастасия Владимировна Тарадай (Днепр) · Answer 3 · 2021-05-03 16:44:38

Здравствуйте.
Похоже Вам очень сложно общаться с людьми. Вы перечислили много негативных вещей о себе. Как давно вы себя так чувствуете? Почему 2 года не выходили из дома?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 4 · 2021-05-03 22:08:11

Вы говорите о том, что показываете другим, что Явы хорошая и это такой способ получить любовь, но мир он разный и не всегда отвечает тем же. Получаете ли Явы поддержку со стороны родителей?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 5 · 2021-05-03 22:16:39

Скажите, а Вы не думали о том, чтобы обратиться индивидуально за помощью к специалисту и получить поддержку?Чтобы вам помогло в этой ситуации?

Ответ отредактирован автором 03-05-2021 22:22:16

Мария Михлина (Киев) · Answer 6 · 2021-05-03 22:17:57

цитата:

Я выходила, имела ввиду ни с кем не общалась, не получала какого-то обратной связи от людей, я не знаю, почему я зависима от мнений людей обо мне, кажется я нуждаюсь в них и если нет критики, я выдумываю, что люди обо мне плохо думают и т.п.

Вы сознательно ограничили себя от других?

цитата:

Моя жизнь. Она ужасна. Родители не хотят, содержать меня. Как избавиться от стыда в социуме? Как обрести самостоятельность, если это мне сложно даётся? Как обрести реальные положительные качества?

Вопросы стыда, самооценки, принятия лучше прорабатывать с психотерапевтом. Я Вам очень рекомендую попросить помощи и взять жизнь в свои руки.

Мария Михлина (Киев) · Answer 7 · 2021-05-03 22:23:38

цитата:

Поддержку от них, я не получаю. Получаю какие-то слова поддержки, но это реально выглядит смешно, сложно называть это близкими отношениями.

Какой поддержки Вы бы хотели?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 8 · 2021-05-03 22:24:01

А в чем именно Вам некомфортно с другими? Были ли реальные ситуации, когда на Явам нападали?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 9 · 2021-05-03 22:30:28

Вы говорите о том, что Вас настоящую нельзя показывать, что Явам могут не принять ? Есть угроза нападения ?

Мария Михлина (Киев) · Answer 10 · 2021-05-03 22:33:35

цитата:

Да, я вообще не могу показать себя настоящую. Типо есть они и у меня есть что-то сокровенное, мне подсознательно важно это хранить и никому не показывать, имею ввиду настоящую себя, свою личность.

Что с Вами могут сделать другие люди?

цитата:

Наверное, чтобы меня ценили, показывали как я им важна, что я тоже личность, у которой есть ценные положительные качества, мне было бы не так трудно, если бы они верили в меня.

Чтобы получить необходимую поддержку, важно прямо о ней говорить и просить. Как думаете, смогли бы сказать Вашим близким о своих о том, как и что Вам нужно?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 11 · 2021-05-03 23:21:43

Вы говорите, что это началось после переезда в другой город. Переезд это всегда стресс. Сколько Вам тогда было лет? Здесь вопрос не в Вашей внешности, а в Вашем ощущение себя и своего тела.

Мария Михлина (Киев) · Answer 12 · 2021-05-04 01:51:08

цитата:

Мне было 10 лет, 7 лет прошло, но я все ещё скучаю по прежней себе, и моя жизнь кардинально отличалась от этой. Здесь мне не хватает тех ярких моментов. Согласна, это больше про ощущение себя.

Вы же можете вспомнить, что чувствовали и как было хорошо раньше? Это говорит о том, что Вы всё еще та красивая, жизнерадостная девочка. Просто стресс, одиночество, страхи - не позволяют её пока заметить. Но это возможно, если начать заботиться о себе и по маленьким шагам возвращать себя.

Мария Михлина (Киев) · Answer 13 · 2021-05-04 11:43:29

Желаю, чтобы у Вас все получилось. Берегите себя!

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 14 · 2021-05-04 17:52:05

Важно понимать, что именно послужило толчком , к тому, почему сейчас Явы себя так чувствуете. На рациональном уровне это вопрос может не решиться или это решение будет не долгим. Я бы Вам рекомендовала обратиться индивидуально за терапией. Скажите, какие у Вас отношения с родителями?

Как занять свое место в жизни?