Не могу простить себя за измену

Скажите, Вы хотите оставаться в этих отношениях?

Мне трудно ответить на этот вопрос. Понимаю, что оставаться сейчас, учитывая все обстоятельства – самое рациональное решение.

Печально, но похоже: вы не можете себе простить не «типа измены», а слабость и невозможность — перестать быть эмоционально зависимой от супруга

Спасибо, возможно. Но дело ведь не только в супруге. Есть какие-то социальные нормы, справедливость, которую я нарушила. Хотя они и явные и логичные. Мне бы не хотелось, чтобы мой муж или любимый человек встречался с другими девушками... если у нас отношения. Для любого уважающего себя человека это не здорово, наверное.

Вы говорите об измене, но акцент разговора смещается к тому, что хотели не раз расстаться с мужем - я верно увидела?

Спасибо.
Вероятно, я этим пытаюсь себя оправдать – действительно не раз хотела расстаться. Но ведь не смогла, а выбрала не честный путь, отвлекаясь от проблем всеми этими влюбленностями... Это так глупо(

Тогда стоит обратить внимание: доя чего, вам необходимо было: нарушить правила, а затем испытать: тревогу на этот счёт?

На тот момент возможно когда первый раз переступила черту – объявился бывший парень, который был мне очень симпатичен, но раньше у него не было времени на отношения. И его внимание, интерес ко мне дали мне признание, доказательство того, что я все таки могу нравиться... Это случалось в тот момент, когда муж(тогда мы ещё не поженились, только встречались) переехал в другой город и оставил меня в неизвестности...для меня это значило, что он не хочет быть со мной. Было очень больно и непонятно что делать дальше и как с этим быть... Но окончание отношений мы ещё не обсуждали тогда... Мне кажется, что я таким образом оправдываю себя...и что нельзя так, нельзя себя оправдывать, нужно отвечать за сделанное...
В двух других случаях тоже были обстоятельства, "причины".

Тогда стоит обратить внимание: доя чего, вам необходимо было: нарушить правила, а затем испытать: тревогу на этот счёт? Часто люди: склонные к самоистязанию, не осознанно: что-то сотворят, с целью войти в привычное состояние...
PS. возможно в детстве внушили: бесконечно каяться это норма... Причин, может быть множество ...

Кажется, я понимаю, о чем Вы говорите – мне это нужно было сделать, чтобы прийти в привычное состояние самообвинения? Да, наверное, так и есть. Потому что я все время была виноватой или что то типа этого. И для родителей была виноватой. И отец все время делал мать виноватой во всем, и для меня это своеобразная норма. Речь об этом?
А сейчас иллюзии померкли, и я не готова пойти на следующую "измену" для достаточно выраженной виноватости. Потому что хочу другой жизни. Поэтому испытываю дискомфорт

Если бы прямо сейчас Вы смогли бы продолжить свою жизнь так, как Вам хочется, то какой бы она была, что поменяли бы?

Я бы училась выдерживать правду в отношениях. Говорить правду и слышать правду. Быть в отношениях, в которых получаю заботу, внимание, признание, любовь, и в которых естественно хочу и могу отдавать это. В отношениях, в которых комфортно. Иметь смелость не допускать отношений, в которых мне плохо. Быть стойкой. Остановиться и разобраться, если плохо. Прекращать или менять, когда что-то идёт не так. Доверять себе

И вообще поменять жизнь в том плане, чтобы отношения не были на первом месте, а были частью жизни, наравне с другими сферами

Насколько я поняла, опыт измены у Вас был не один. Скажите, почему именно сейчас у Вас появились мысли о недостойной женщине? Что-то произошло?

Примерно пол года назад мне начал писать в соцсетях тот мужчина, с которым была встреча 5 лет назад. И с того момента я каждый день о нем думаю. Возможно это влюбленность, но я понимаю, что это не здоровая ситуация и не лучшие условия, чтобы начинать какие-то отношения. Если бы я была свободна, я могла бы строить с ним отношения. Но мне не хватило смелости на это. Если бы я наладила отношения с мужем полноценно, я бы не реагировала так эмоционально на того мужчину, не чувствовала бы влюбленности, интереса к нему. Я не сделала ни то, ни другое.

Тот мужчина мне нравится, он был очень настойчив и заинтересован в том, чтобы с мной встретиться. Но не претендовал на отношения, а только секс. Хотя это заставляет меня чувствовать желанной, и это прекрасное ощущение, я не смогла решиться на это. И в этот раз я не стала с ним встречаться. Недавно я ему сообщила об этом – что я не решусь на эту встречу, чтобы он не надеялся. И мы прекратили общение. Я понимаю что моя влюбленность – это что-ти типа фантазии, потому что я не достаточно хорошо знаю этого человека, мы с ним не проводили много времени, чтобы могла зародиться настоящая любовь. И это глупость, грустить о том, что я потеряла этого человека (которого по большому счету у меня не было)

В последнее время муж изменил свое поведение – видно, что он дорожит семьёй. Больше вкладывает чем раньше. Больше ценит то что я делаю, проявляет внимание. Но именно сейчас я думаю о том, что это не заслуженно, что я не достойна этого отношения. И не достойна лучшего, чего-то хотеть, направлять наши отношения с мужем чтобы они развивались, как мне нужно, просить его о чем-то – вдруг я уйду и будет всё зря. Или если бы муж знал о тех случаях – думаю, что он бы не простил те встречи с другими. Какой смысл теперь любить и стараться строить хорошие отношения?
Хотя это очень глупо... Если не стараться и не вкладывать в отношения – тем более ничего хорошего не будет.

В принципе я понимаю, что есть определенная логика в том, чтобы сейчас строить хорошие отношения с мужем, не смотря на то, что было. Если мы хотим быть вместе. Но периодически накрывает апатия, тревога, вина, мысли о том, что невозможно исправить сделанное и что ещё может быть очень болезненная расплата. Что я неисправима.

Смысла сожалеть о прошлом нет, если не сделаны выводы и нет изменений.

Спасибо. Согласна.

Что дает вам постоянное чувство вины?

Возможно защищает от необдуманных поступков, сдерживает, например, чтобы не поддаваться на соблазн с кем-то ещё встретиться. Потому что это неправильно, рискованно, несправедливо и по итогу болезненно для всех.

Какие сейчас отношения с мужем?

Отношения сейчас намного лучше, чем были в начале отношений или 3-5 лет назад. Мы научились лучше понимать друг друга, более заботливо относимся друг к другу... Но у меня периодически пропадают чувства. Иногда негативные эмоции, даже страх и отвращение. Время от времени все хорошо, даже отлично.