У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


тревожность, не могу начать делать дела, нет денег

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » тревожность, не могу начать делать дела, нет денег
здравствуйте, уже как 2 месяца не могу начать, что я запланировала на это лето. так еще и скорая учеба, поиск квартиры очень давят, так как денег нет. очень хочется исчезнуть, спрятаться и не выходить из под одеяла *слезы*. честно, у меня нет денег на психотерапию, так что прошу Вас совета, какие можно упражнения сделать, чтобы убрать блок на деньги, чтобы тревога не мучала(так страшно, что иногда я физически испытываю страх(дрожжу, сердце сильно стучит и тд)), чтобы подняться с кровати, и хотя бы помыть лицо. сегодня распалкалась, и нереально захотелось исчезнуть. не знаю выдержу ли, хочу все бросить)) но я не знаю, мне просто страшно. может, если бы деньги появились, я бы не так сильно переживала бы, но это не мой случай. эх, трудно быть нищей((
Вопрос от: ; Возраст: 19


психолог онлайн
Добрый вечер! Страх и тревога преодолелеваеться лишь встречей о страхом, действием. Ну а узнать причину страхов и комплексная работа с ними, конечно, личная терапия.
Можно задать себе вопросы, такого плана: как давно у вас тревога, какие отноения у вас с вашими родителями, какое отношение к деньгам у ваших родителей...

👍 рекоммендовать:

27-07-2021 22:04:58Дополнение от автора
еще раз здравствуйте! спасибо за вопросы! тревога у меня была всегда, но особенно я это чувство испытываю, когда я не знаю, что меня ждет. а ждет там меня всегда самое худшее. с родителями сейчас все нормально. и у них есть иллюзия, что деньги можно заработать только трудом, постоянно экономят и тд все плохо 😩


психолог онлайн
1
Ирина Мирославовна Касянчук
Добрый день, с Вашими симптомами по тому, что Вы не можете встать с кровати и испытываете тревогу неодходимо обратиться к психиатру и помочь сперва себе медекаментозно а потом желательна терапия. Лучше это делать одновременно. По личному опыту знаю, что хороший психиатр поможет с чувством тревоги и будет намного лучше.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте.
Вы пишите о том, что
цитата:

тревога у меня была всегда

Как вы обычно справляетесь с чувством тревоги? Какие у вас уже есть способы себе помочь?
Кто вас поддерживает?

Ответ отредактирован автором 28-07-2021 00:56:19


👍 рекоммендовать:

28-07-2021 08:21:47Дополнение от автора
я справляюсь с этим, когда думаю "ладно, мне все равно что будет, если произойдёт что-то плохое, то всегда есть су.цид" 😅


психолог онлайн
yumeko-chan, доброго времени суток!
Много грусти в том, что Вы пишите, и много страха. Мне очень жаль ::sad::

28-07-2021 11:35:58Дополнение от автора
ну я особо с ними(родителями) не разговариваю про свои чувства и тд))
да, есть подруга и старшая сестра. иногда им пишу, но писать особо нечего, и иногда у меня просто нет сил ответить😅

с деньгами было бы намного проще. я бы не так волновалась за себя, если бы были деньги. всегда можно найти, что хочешь, но позволить себе это уже другой разговор 🥴


психолог онлайн
Добрый день. Скажите, а почему вы не хотите подрабатывать летом во время каникул? Вполне можно обратиться к психиатру за назначением антидепрессантов и, немного успокоившись, работать. Что мешает?

👍 рекоммендовать:

28-07-2021 16:21:48Дополнение от автора
просто нет сил даже встать с кровати, да и сейчас даже если и встану, то никак не успею, тк в этом месяце уже нужно переезжать в другой город ради учебы(( да и подработку найти сложно для меня, я в жизни боюсь с незнакомыми людьми заговорить.. 😅

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Психологічний аналіз творів
Пекло
фільмПекло теми: ідеалізація изоляция шизоидность
Маленький принц
фільмМаленький принц теми: мати і дочка батьки та діти отношения
qr