Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Дмитро Олексійович Ратушний
Дмитро Олексійович Ратушний 51 минута тому: «Здравствуйте. Ну, вероятно к вас есть какие то желания и фантазии, даже предположим не актуализированные сознательно, чем и как вы хотели бы заниматься и чему посвятить себя. А отц»
Дмитро Олексійович Ратушний
Дмитро Олексійович Ратушний 1 час тому: «И да, это не взаимоисключающие модели, психологическая и психиатрическая , как могло показаться. А в некоторых случаях дополняющие.»
Дмитро Олексійович Ратушний
Дмитро Олексійович Ратушний 1 час тому: «Здравствуйте. Кажется, что Вы пользуетесь какой-то психологической защитой от эмоций. По типу изолирования эмоций и как бы нормализацией, подавлением, вытеснением сильных эмоций. К»
Вопрос от: yumeko-chan Возраст: 19

тревожность, не могу начать делать дела, нет денег

здравствуйте, уже как 2 месяца не могу начать, что я запланировала на это лето. так еще и скорая учеба, поиск квартиры очень давят, так как денег нет. очень хочется исчезнуть, спрятаться и не выходить из под одеяла *слезы*. честно, у меня нет денег на психотерапию, так что прошу Вас совета, какие можно упражнения сделать, чтобы убрать блок на деньги, чтобы тревога не мучала(так страшно, что иногда я физически испытываю страх(дрожжу, сердце сильно стучит и тд)), чтобы подняться с кровати, и хотя бы помыть лицо. сегодня распалкалась, и нереально захотелось исчезнуть. не знаю выдержу ли, хочу все бросить)) но я не знаю, мне просто страшно. может, если бы деньги появились, я бы не так сильно переживала бы, но это не мой случай. эх, трудно быть нищей((
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Добрый вечер! Страх и тревога преодолелеваеться лишь встречей о страхом, действием. Ну а узнать причину страхов и комплексная работа с ними, конечно, личная терапия.
Можно задать себе вопросы, такого плана: как давно у вас тревога, какие отноения у вас с вашими родителями, какое отношение к деньгам у ваших родителей...
...
Дополнение от автора вопроса ·
еще раз здравствуйте! спасибо за вопросы! тревога у меня была всегда, но особенно я это чувство испытываю, когда я не знаю, что меня ждет. а ждет там меня всегда самое худшее. с родителями сейчас все нормально. и у них есть иллюзия, что деньги можно заработать только трудом, постоянно экономят и тд все плохо 😩
Добрый день, с Вашими симптомами по тому, что Вы не можете встать с кровати и испытываете тревогу неодходимо обратиться к психиатру и помочь сперва себе медекаментозно а потом желательна терапия. Лучше это делать одновременно. По личному опыту знаю, что хороший психиатр поможет с чувством тревоги и будет намного лучше.
Здравствуйте.
Вы пишите о том, что
цитата:
тревога у меня была всегда

Как вы обычно справляетесь с чувством тревоги? Какие у вас уже есть способы себе помочь?
Кто вас поддерживает?

Ответ отредактирован автором 28-07-2021 00:56:19

...
Дополнение от автора вопроса ·
я справляюсь с этим, когда думаю "ладно, мне все равно что будет, если произойдёт что-то плохое, то всегда есть су.цид" 😅
yumeko-chan, доброго времени суток!
Много грусти в том, что Вы пишите, и много страха. Мне очень жаль сумно У меня сложилось впечатление, что с родителями у вас отношения очень дистанционные. А кто у Вас есть с кем Вы делитесь своими мыслями, переживаниями, мечтами?

цитата:
трудно быть нищей

Я Вас правильно поняла, если бы у Вас были деньги - Вам бы жилось легко?
...
Дополнение от автора вопроса ·
ну я особо с ними(родителями) не разговариваю про свои чувства и тд))
да, есть подруга и старшая сестра. иногда им пишу, но писать особо нечего, и иногда у меня просто нет сил ответить😅

с деньгами было бы намного проще. я бы не так волновалась за себя, если бы были деньги. всегда можно найти, что хочешь, но позволить себе это уже другой разговор 🥴
Добрый день. Скажите, а почему вы не хотите подрабатывать летом во время каникул? Вполне можно обратиться к психиатру за назначением антидепрессантов и, немного успокоившись, работать. Что мешает?
...
Дополнение от автора вопроса ·
просто нет сил даже встать с кровати, да и сейчас даже если и встану, то никак не успею, тк в этом месяце уже нужно переезжать в другой город ради учебы(( да и подработку найти сложно для меня, я в жизни боюсь с незнакомыми людьми заговорить.. 😅
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?