Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Єдине мистецтво бути щасливим — усвідомлювати, що твоє щастя в твоїх рук...»
Питання від: Ната Вік: 27

Безпричинная злость

Уже 2 недели постоянная злось на всё и на всех. Явной причины нет. Стоит как-то кому-то что-то сказать или сделать, не так по моему мнению - сразу срываюсь и агрессирую. Раньше бы подобное и не зметила бы, а сейчас прямо хочется кричать на всех. Злюсь на себя, на парня, на колег. друзей. Как найти причину данного состояния?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) — психолог
Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Ната! Без причины ничего не бывает. Возможно, у Вас осенняя депрессия? Какие-то симптомы кроме агрессии еще есть?
...
Ольга Владимировна Головченко
Ирина Григорьевна Инститорова — психолог
Ирина Григорьевна Инститорова психолог
Здравствуйте!
цитата:
Как найти причину данного состояния?

Найти причину чтобы что?
Что Вы можете сделать:
1. Исключите физиологические причины своей раздражительности. Пройдите медобследование. Повышенную раздражительность может дать отклонения в работе щитовидной железы.
2. Попробуйте обнаружить(лучше письменно) на что именно Вы злитесь? Какие мысли возникают в момент злости?
3. Насколько Вы удовлетворены своей жизнью?
...
Оксана Николаевна Третьякова
Ольга Владимировна Головченко — психолог
Ольга Владимировна Головченко психолог
Добрый вечер!
Вы говорите, что это началось две недели назад, а как было до этого? Агрессия может быть следствием высокой тревоги, с которой Вы не справляетесь. На что именно Вы злитесь ? Какие у Вас отношения с родителями и молодым человеком?
...
Доповнення від автора питання ·
Есть постоянная фоновая тревожность. Не могу вспомнить какой-то момент, чтобы стало это причиной
Анна Андреевна Воробьева — психолог
Анна Андреевна Воробьева психолог
Здравствуйте! Важно исключить физиологические причины повышенной раздражительности ( консультация эндокринолога, гинеколога, так как гормональные нарушения могут давать такие симптомы). При депрессивных, тревожных состояниях, как писали выше, также могут быть такие проявления, но заочно определить не получится, необходимо записаться индивидуальную консультацию.
...
Наталия Павловна Венглинская — психолог
Наталия Павловна Венглинская психолог
Ната, доброго времени суток!
цитата:
Уже 2 недели постоянная злось на всё и на всех. Явной причины нет.

Это может быть результат хронического подавления "негативных" эмоций - злость, гнев, раздражение, тревога, отчаяние, испуг, беспомощность... Когда эмоция по школе 0-10, где 10 оочень сильно, оценивается на 4 и ниже - её часто либо не замечают, либо игнорируют и подавляют. Но суть в том, что эмоции, если их не прожить, никуда не деваются, они накапливаются и рано или поздно вырываются. Как вариант - Вы живёте в перманентном стрессе, накапливая эмоции. Как результат имеете то, что имеете.
Рекомендую выбрать специалиста и поработать с психологом. Самостоятельно с этим не разберётесь. И настраивайтесь на длительную терапию.
А что с Вами произошло 2 недели назад?
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?