Question

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

04-10-2021 18:39:18Дополнение от автора

Есть постоянная фоновая тревожность. Не могу вспомнить какой-то момент, чтобы стало это причиной

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Советы посетителей

Высказалось: 2

автор

05-10-2021 Я не могу сказать, что жизнь меня устраивает на 100% , но при этом и не плохо всё. Стрессы были в середине лета,но после этого было всё хорошо.

Ранее была диагностирована депрессия. Может ли это быть началом опять этого состояния? Что я могу сделать, чтобы опять не попасть в него?

поддерживают: 1

ua42pme487

ru27amff2d

02-11-2021 Если не на 100%, то насколько? На 90, 50 или 10? В любом случае, если подозреваете у себя депрессию, лучше обратиться к врачу-психиатру. Надеюсь, есть такая возможность и у вас нет карантина.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

29-06-2021 Агрессия, злость

04-05-2021 злость внутри

02-03-2021 Откуда злость....

06-01-2021 Злость

21-12-2020 Неконтролируемая злость на колег , семью

20-12-2020 Не смогла себя рализовать, а злость вымещаю на муже

10-12-2020 Как справится:В душе злость, обида, разочарование

06-11-2020 Обида, злость, непринятие ситуации

13-09-2020 Злость

29-07-2020 Эмоций низкой интенсивности, грусть, злость, тревога, вина

Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) · Answer 1 · 2021-10-04 18:11:47

Здравствуйте, Ната! Без причины ничего не бывает. Возможно, у Вас осенняя депрессия? Какие-то симптомы кроме агрессии еще есть?

Ирина Григорьевна Инститорова (Одесса) · Answer 2 · 2021-10-04 18:27:02

Здравствуйте!

цитата:

Как найти причину данного состояния?

Найти причину чтобы что?
Что Вы можете сделать:
1. Исключите физиологические причины своей раздражительности. Пройдите медобследование. Повышенную раздражительность может дать отклонения в работе щитовидной железы.
2. Попробуйте обнаружить(лучше письменно) на что именно Вы злитесь? Какие мысли возникают в момент злости?
3. Насколько Вы удовлетворены своей жизнью?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 3 · 2021-10-04 18:34:48

Добрый вечер!
Вы говорите, что это началось две недели назад, а как было до этого? Агрессия может быть следствием высокой тревоги, с которой Вы не справляетесь. На что именно Вы злитесь ? Какие у Вас отношения с родителями и молодым человеком?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 4 · 2021-10-04 18:44:10

Тревога может носить накопительный эффект и с этим нужно работать в индивидуальной терапии. Были ли стрессовые ситуации в жизни?

Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) · Answer 5 · 2021-10-04 19:01:03

цитата:

Есть постоянная фоновая тревожность.

Может быть одним из симптомов депрессии

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 6 · 2021-10-04 19:03:03

По поводу чего тревожность?
Что в вашей жизни происходит?
Довольны ли тем, как живете?
Что не устраивает в жизни?

Анна Андреевна Воробьева (Киев) · Answer 7 · 2021-10-04 22:09:37

Здравствуйте! Важно исключить физиологические причины повышенной раздражительности ( консультация эндокринолога, гинеколога, так как гормональные нарушения могут давать такие симптомы). При депрессивных, тревожных состояниях, как писали выше, также могут быть такие проявления, но заочно определить не получится, необходимо записаться индивидуальную консультацию.

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 8 · 2021-10-05 09:58:45

Ната, доброго времени суток!

цитата:

Уже 2 недели постоянная злось на всё и на всех. Явной причины нет.

Это может быть результат хронического подавления "негативных" эмоций - злость, гнев, раздражение, тревога, отчаяние, испуг, беспомощность... Когда эмоция по школе 0-10, где 10 оочень сильно, оценивается на 4 и ниже - её часто либо не замечают, либо игнорируют и подавляют. Но суть в том, что эмоции, если их не прожить, никуда не деваются, они накапливаются и рано или поздно вырываются. Как вариант - Вы живёте в перманентном стрессе, накапливая эмоции. Как результат имеете то, что имеете.
Рекомендую выбрать специалиста и поработать с психологом. Самостоятельно с этим не разберётесь. И настраивайтесь на длительную терапию.
А что с Вами произошло 2 недели назад?

Безпричинная злость

Советы посетителей