Ќе вижу смысла в жизни

” ѕсихолога » ¬опрос психологу » Ќе вижу смысла в жизни
«дравствуйте, мне 19 и у мен€ вопрос, как найти себ€? как пон€ть что делать, что бы быть счастливой? ћне очень скучно жить, € не знаю чем себ€ зан€ть, чувствую одиночество, ничего не хочетс€ делать. ѕосто€нно говорю что что-то начну делать( пойти на работу, в зал, танцы, курсы англ, начну правильно питатьс€), дума€ что это как-то разнообразит мою жизнь, но мне сложно что-то начать делать, не могу настроитс€. ћен€ бесит мой характер, не знаю где вз€ть тот самый стержень, что бы быть решительней, уверенней в себе.   слову, мой отец деспот, присутствовало насилие в семье по отношению к маме. ƒо сих пор чувствую к нему ненависть и обиду. ¬озможно отношени€ с отцом как-то повли€ли на мою неуверенность, м€гкость, нерешительность? ѕодскажите, как € могу себе помочь?
¬опрос задан: ; ¬озраст: 19


консультаци€ психолога онлайн
¬ы умница и очень правильно определили причину своих проблем. »менно обида на отца не дает ¬ам возможности чувствовать радость жизни. Ќо самой сложно избавитьс€ от обиды, желательна помощь психолога не по переписке.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброе утро!
цитата:

  слову, мой отец деспот, присутствовало насилие в семье по отношению к маме. ƒо сих пор чувствую к нему ненависть и обиду. ¬озможно отношени€ с отцом как-то повли€ли на мою неуверенность, м€гкость,
нерешительность?

≈сли ¬ы подвергаетесь насилию в семье и мать при этом не может ¬ас защитить, а терпите все, то очень сложно ощутить радость в жизни. ≈сть ли у ¬ас друзь€, родные, близкие, с кем бы ¬ы могли поговорить об этом? ƒумали ли ¬ы начать жить отдельно от родителей?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте
—огласна с коллегами, что что причина может быть в отношени€х с родител€ми.

Ђћне очень скучно жить, € не знаю чем себ€ зан€ть, чувствую одиночество, ничего не хочетс€ делать.ї - такое часто бывает, если родители деспотичные. ќни требуют от вас с детства делать так, как вам сказали, а выражать своЄ недовольство или свои желани€ - опасно. ѕо этому ребЄнок сосредотачиваетс€ на том, чтобы все сделать как сказали и поменьше пострадать. ѕо этому личные желани€ вытесн€ютс€.
ƒумаю у вас, желани€ есть, просто они спр€тались, так как вы до сих пор под вли€нием родителей и не знаете как от него избавитс€. “ут не так важно территориально отделитьс€ (хот€ то тоже важно), но важнее избавитс€ от их голоса в голове. ѕотому что куда бы вы не поехали, если это не проработать, он может поехать за вами.

„то касаетс€ радости, то все люди имеют способность ее ощущать и быть счастливым. ѕросто иногда накопленные негативные чувства перекрывают доступ. ≈сли от них избавитс€, вы сможете полной мерой ощущать и положительные эмоции.

ќтвет отредактирован автором 25-10-2021 08:37:44


комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
Anana, доброго времени суток!
цитата:

как найти себ€? как пон€ть что делать, что бы быть счастливой?

¬ыбрать специалиста и поработать с психологом.
Ёто вопросы аутентичности.  огда в детстве, у ребЄнка не формируетс€ самоценность - в дальнейшем у него нет устойчивой самооценки, он чаще всего будет ориентирован на мнение и критику других людей. ј это, в свою очередь, будет создавать фон бессмысленности и неважности самой жизни. “ак что поработав с психотерапевтом над этим - ¬ы заложите базу, на которой будут намного проще и легче разбиратьс€ и другие вопросы.

комментарий
рекоммендовать:

26-10-2021 00:12:27ƒополнение к вопросу
—пасибо вам большое за ваши ответы! ѕодскажите, если нету финансовой возможности посетить психотерапевта, возможно как-то самой себе помочь?  ак перестать себ€ винить, в том что € всЄ делаю не так, у мен€ ничего не получаетс€.  ак обрести гармонию с собой и своими чувствами?

26-10-2021 00:23:20ƒополнение к вопросу
“ак же € пару дней рассталась с парнем с которым были вместе 3 года и почему-то € ничего не чувствую, не грущу по этому поводу. — чем это может быть св€зано?   слову, возможно у мен€ на фоне отношений усугубилась мо€ неуверенность в себе, так как парень многое запрещал, очень ревновал. я особо ни с кем не гул€ла, только с парой подруг и всЄ. Ќо мне казалось это нормальным, что так и должно быть, а сейчас понимаю что это не норма и никто не может мне что-то запретить и как-то скововать. » € не могу себе объ€снить почему € не закончила эти отношени€, хот€ без них мне кажетс€ лучше.   слову, бросил мен€ он, а не €. ѕодскажите, об€зательно ли мне нужен специалист или € смогу как-то справитс€ с этим всем сама? я очень хочу изменитс€, стать уверенней в себе и решительней, знать чего € хочу.


консультаци€ психолога онлайн
— чем конкретно бы вы хотели себе сами помочь? «адайте конкретный вопрос с чем хотите справитьс€ в первую очередь.

≈сли вы хотите проработать детские травмы, то дл€ этого об€зательно нужен психотерапевт. ¬едь этот опыт будет посто€нно о себе напоминать и ограничивать вас.

комментарий
рекоммендовать:

26-10-2021 00:52:37ƒополнение к вопросу
я хочу справитс€ с неуверенностью в себе и нерешительностью.


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

я хочу справитс€ с неуверенностью в себе и нерешительностью.

Ёто возможно только на индивидуальной терапии. ¬ыбирайте специалиста и поработайте с психологом. ¬илка оплаты консультации психолога очень широка€, так что ¬ы сможете найти специалиста по доступной цене.
—амосто€тельно ¬ы сможете немного разобратьс€ и частично себе помочь, но именно избавитс€ от этого, самосто€тельно невозможно так же как невозможно самому себе запломбировать зуб.
—амое простое - поискать в интеренете литературу по самооценке.

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.

ѕохожие вопросы

ответ онлайн Ќе вижу смысла в жизни.
ответ онлайн Ќе вижу смысла в жизни, не могу себ€ заставить сделать что-либо
ответ онлайн я запуталась в себе, не вижу смысла в жизни.
qr