Ирина Константиновна 1 година тому: 
З чого починати, як допомогти і розібратися в собі?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
З чого починати, як допомогти і розібратися в собі?
| Мария Михлина (Киев) 05-11-2021 12:28:54 |
3
Валентина Михайловна Жемчужникова Мария Александровна Костюкевич Здравствуйте, Аня. Лечить депрессию (если она есть) нужно комплексно и как можно скорее. Я бы рекомендовала идти на психотерапию и проконсультироваться с психиатром (дабы исключить диагноз). Кто Вас поддерживает? Как давно Вы в таком состоянии? Что произошло в Вашей жизни? Ответ отредактирован автором 05-11-2021 12:29:52 
|
| Елена Мандажи (Киев) 05-11-2021 13:35:25 |
1
Доброго дня, Анна! Сопереживаю Вам, и согласна с рекомендацией коллеги, что необходимо обратиться напрямую к специалисту! То, что вы написали сюда, говорит о том, что у вас есть силы и вы ищете и можете найти выход из этой ситуации!
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Мария Александровна Костюкевич (Киев) 05-11-2021 15:44:34 |
Здравствуйте, Аня
цитата:
Зараз в мене стан близький до дипресіі- цитата:
допоможіть розібратися в собі.!Зараз в мене стан близький до дипресіі-можу лежати в ліжку і плакати по 2 - 3 дні. Я до цього йшла довго - низька самооцінка та страхи спричиняли нервози, слези.
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) 05-11-2021 16:11:11 |
1
Доброго дня, Аня! Ви запитали - З ЧОГО ПОЧИНАТИ, ЯК ДОПОМОГТИ І РОЗІБРАТИСЯ В СОБІ? Звісно, з розумної турботи про себе. Піднятись з ліжка, визначитись, до кого з доступних лікарів звернутись (психотерапевт або психіатр) на особистий прийом. Пройти обстеження, отримати рекомендаціі та кваліфіковане лікування - за потреби. В цьому не вбачаю нічого соромного. Коли людина сама не справляється, то ій, безперечно, необхідна допомога фахівця. цитата:
Я до цього йшла довго - низька самооцінка та страхи спричиняли нервози, слези. цитата:
Я не вмію доводити справи до кінця, кожен день думаю, що щось станеться погане, а якщо виникає якась проблема, чи ситуация, яку треба вирішувати і приймати рішення, то впадаю в стан близький до анабіозу. Отже, першочергові кроки визначені. Напрямки співпраці з психологом очевидні. Тому не зволікайте!
|
| Алла Григорівна Веленко (Київ) 05-11-2021 17:15:18 |
Доброго вечора Анно! Ви пишете "Я до цього йшла довго - низька самооцінка та страхи спричиняли нервози, слези.". Як давно Ви почали відслідковувати в собі страхи та неврози? З якими подіями вони можуть бути пов'язані? Адже той стан, що зараз - лише наслідок того, що Ви просто "тікали" від рішення своїх внутрішніх проблем, які Вас психо-емоційно виснажували роками...
|
| Марія Романівна Клименко (Львів) 05-11-2021 19:12:39 |
Добрий день.
Дуже важливо зрозуміти Ваш стан. На скільки він є складним. Депресія це, чи щось інше. Вам необхідна психотерапія та консультація в лікаря-психіатра, який зможе підібрати Вам ліки, якщо вони потрібні. Те, що Ви дійшли до тої межі, що цікавитесь своїм психічним здоров"ям (нарешті!), відчуваєте, що воно впливає на якість Вашого життя та близьких - перший крок до того, аби вилікуватись.
|
| Павел Леонидович Басанский (Киев) 06-11-2021 01:47:21 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наші психологи
