Question

11-01-2022

Каждый вечер подавленное настроение,а иногда(через день) слёзы,нарушенный режим сна,нет сил работать,вечная усталость,ненависть к себе,за то что не могу взять в руки и исправить всю запущенность,страх смерти,резкие просыпания в 5 утра,от успешного сердцебиения и чувства присутствия кого-то,зацикленность на прошлых ошибках и обидах,страх потерять любимого человека(

Вопрос от: Anasteyshin ; Возраст: 19

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

11-01-2022 10:44:08Дополнение от автора

Хотелось бы решить проблему этого состояния,выйти из него
Найти то от чего пошла проблема,этого состояния
Каждый день только подавляет и хотелось бы избавиться от этой тяжести,потому что невозможно не работать,не строить отношения,не саморазвиваться

11-01-2022 23:52:41Дополнение от автора

Я не пытаюсь маме навязать свои проблемы,так как около 4 лет живу своей жизнью и пытаюсь решить все сама,с ней общение только о хорошем,рассказать обо все не могу,как-будто есть чувство(что не поймёт,осудит,будет упрекать)хотя и знаю что она выслушает и поддержит(она очень хорошая)
Возникла эта проблема около полутора года назад,после расставания на некоторое время с партнером(причиной была нарушена половая жизнь)пытались эту причину решить,но все нормализовалось только на месяц(то и меньше)партнёр пытается это понять,помочь(так как сейчас все сново очень плохо в этом плане),но из-за этого большое чувство что потеряю его(либо расставания,либо измена)это и нагнетает,в добавок идёт работа(на которой ничего не успеваю,но и терять не хочу,так как есть к чему стремиться и это нравиться,и после работы убивает бытовуха,за этим идёт обжорства,набор веса,бессилие взятся за себя,после бессонница,усталость и все по кругу

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Похожие онлайн консультации

29-01-2016 Как быть. Правильно ли это?(

28-05-2013 Молодой человек предложил сделать перерыв(или это разрыв) в отношениях.

31-07-2012 мне мирится или это не любовь с ее стороны и она так дальше будет себя вести (дзвонит бывшему и раздрожать меня)?

03-09-2010 Как победить одиночество и можно ли найти хоть кого-то в этой жизни??...((((((

29-09-2009 хочу подробнее распросить своего парня о его первой любви(она его и первая женщина) стоит ли это делать?

Анна Борисовна Королёва (Херсон) · Answer 1 · 2022-01-11 08:44:59

цитата:

11-01-2022
Каждый вечер подавленное настроение,а иногда(через день) слёзы,нарушенный режим сна,нет сил работать,вечная усталость,ненависть к себе,за то что не могу взять в руки и исправить всю запущенность,страх смерти,резкие просыпания в 5 утра,от успешного сердцебиения и чувства присутствия кого-то,зацикленность на прошлых ошибках и обидах,страх потерять любимого человека(

Доброе утро! Чем Вам поможет знание диагноза? Психологи не ставят диагноз если Вы об этом. Переформулируйте пожалуйста запрос. Вас беспокоит Ваше состояние ? Что хотите от психологов?

Алексей Анатольевич Романченко (киев) · Answer 2 · 2022-01-11 09:48:11

Добрый день, ваш запрос очень серьёзный и дать ответ основываясь на одном предложении будет не корректно. Но видно, что у вас тяжёлые физические и эмоциональные переживания и нужна более основательная помощь, чем просто диагноз.

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 3 · 2022-01-11 12:14:43

Доброго дня, Anasteyshin.
Дуже Вам співчуваю.

цитата:

Хотелось бы решить проблему этого состояния,выйти из него
Найти то от чего пошла проблема,этого состояния
Каждый день только подавляет и хотелось бы избавиться от этой тяжести,потому что невозможно не работать,не строить отношения,не саморазвиваться

На жаль, у Вашому випадку, це, перш за все, співпраця із психіатром, базовий медичний огляд (аналізи, ендокринлог тощо) + співпраця з психологом з психотерапевтичним напрямом. Психологи не ставлять діагнозів, ми робимо лише припущення і в разі необхідності направляємо до психіатра для діагностики. Тут ми можемо дати Вам лише "дороговказ", куди рухатися.

Ви важлива тому, будь ласка, потурбуйтеся про себе і зверніться до спеціалістів.

Ответ отредактирован автором 11-01-2022 12:17:19

Алла Григорівна Веленко (Київ) · Answer 4 · 2022-01-11 15:20:18

Доброго дня! Ваш стан дуже схожий на депресивний стан, який, швидше за все, викликаний: перше "зацикленность на прошлых ошибках и обидах,страх потерять любимого человека" и друге - абсолютно неправильно сформованим світоглдядом, який "прив'язує" Вас до невирішених внутрішніх проблем... Найперше, я б Вам порадила розібратися у ставленні до своїх помилок. Адже кожна помилка, то, насправді, новий досвід, який допомагає стати мудрішим у разі вміння правильно ними користуватися... А друге, пропрацювати свій страх... Адже страх може бути як другом, так і страшною руйнівною силою... І Ви це, певне, вже відчуваєте... Окрім того, зацикленість на минулому, то відсутність внутрішніх сил на подолання проблеми... А отже, потрібно ще і знати, як ці сили відновлювати... у Вас запит на індивідуальну терапію, певне, якщо Ви вже готові змінювати своє життя на краще...

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 5 · 2022-01-11 17:17:18

Добрый вечер!

цитата:

Каждый вечер подавленное настроение,а иногда(через день) слёзы,нарушенный режим сна,нет сил работать,вечная усталость,ненависть к себе,за то что не могу взять в руки и исправить всю запущенность,страх смерти,резкие просыпания в 5 утра,от успешного сердцебиения и чувства присутствия кого-то,зацикленность на прошлых ошибках и обидах,страх потерять любимого человека(

Скажите, Ваши родители знают о Вашем состоянии? Какие у Вас с ними отношения? Как давно Вы в нем находитесь и после чего это началось? Я бы Вам рекомендовала получить консультацию у врача психиатра и параллельно обратиться к специалисту за терапией, чтобы разобраться с причинами. Медикаменты лишь снимают симптом, но не работают с причиной

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 6 · 2022-01-12 10:47:53

цитата:

так как около 4 лет живу своей жизнью и пытаюсь решить все сама,

Напевно це дуже тяжко, адже Ви рано подорослішали.

цитата:

все сама,с ней общение только о хорошем,рассказать обо все не могу,как-будто есть чувство(что не поймёт,осудит,будет упрекать)хотя и знаю что она выслушает и поддержит(она очень хорошая)

Важко носити фасад "благополуччя", коли це не так. Це дуже сильно виснажує. Якщо говорити про недовіру і можливий осуд, то цей страх не може з'явитися "на рівному місці", а це означає, що були якісь прициденти, хоча зараз Ви їх і не згадуєте. Крім цього, Вам зараз 19 років, а Ви пишете, що вже 4 роки живете своїм життям і тут також виникає питання: що ж трапилося, що Вам довелося так рано подорослішати?

цитата:

(причиной была нарушена половая жизнь)пытались эту причину решить,но все нормализовалось только на месяц(то и меньше)партнёр пытается это понять,помочь(так как сейчас все сново очень плохо в этом плане),но из-за этого большое чувство что потеряю его(либо расставания,либо измена)

Я не знаю, які саме у Вас проблеми в сексуальному плані і це потрібно розбирати індивідуально, проте, якщо говорити про можливу депресію, то це завжди про зменшення лібідо. Сексуальна сфера - це лише одне із можливих відображень стосунків у парі.

цитата:

(на которой ничего не успеваю,но и терять не хочу,так как есть к чему стремиться и

Важливо також зрозуміти, що Ви вкладаєте у поняття "робота" і Вашу систему пріоритетів.

цитата:

и после работы убивает бытовуха,за этим идёт обжорства,набор веса

Звісно "обжорство", адже, посуті, Ви "заїдаєте" свої почуття - це Ваш спосіб стрес-долання. Також важливо зрозуміти, що Ви вкладаєте у слово "битовуха".

цитата:

и все по кругу

В будь-якому разі, рекомендую Вам обирати психолога з психотерапевтичним напрямом для індивідуальної співпраці, адже Ваші проблеми як "багатошаровий пиріг" і дати якусь рекомендацію в режимі переписки і вирішити проблему, на жаль, неможливо. Вашу можливу депресію спровокувала сукупність стресогенних чинників, проте "проторена біохімічна дорожка" залишилася, тому, скоріш за все, Вам необхідна робота на двох рівнях: біологічному (психіатр) і психологічному (психолог).

Алла Григорівна Веленко (Київ) · Answer 7 · 2022-01-12 14:07:04

Тобто, депресивний стан виник як наслідок величезної кількості нерозв'язаних внутрішніх проблем. Якщо говорити про сексуальний бік стосунків, потрібно розуміти, що сексуальна енергія не є чимось сталим, однаковим по своїй потужності та вираженню... Окрім того, сексуальна енергія має спадаючу тенденцію: від найвищого рівня до зниження потреби і це нормально в парі, адже сексуальна енергія повинна трансформуватися у побудову близьких, душевних стосунків - інакше ті ж самі стосунки не стануть розвиватися... Окрім того, сам секс забирає величезну кількість внутрішніх сил. І надмірне "застрягання" на бажанні отримувати від нього насолоду, зачасти призводить до втрати можливостей, у тому числі фізіологічних, ним займатися... Так спрацьовує наше почуття самозбереження, адже жінка повинна ще і народжувати дітей. А на це потрібні величезні сили! Тому, щоб зрозуміти, що насправді сталося, варто мати більше інформації про цей бік Вашого життя... Що стосується всього іншого "на которой ничего не успеваю,но и терять не хочу,так как есть к чему стремиться и это нравиться,и после работы убивает бытовуха,за этим идёт обжорства,набор веса,бессилие взятся за себя,после бессонница,усталость и все по кругу...". Як на мене, те, що описуєте стосується абсолютного незнання жіночої природи, природи побудови гармонічних стосунків та невміння правильно відновлювати свої сили...

Депрессия ли это?(

Поради відвідувачів