Question

14-01-2022

Доброй ночи Этим летом я рассталась с мужчиной в которого была влюблена ,он был женат и он мой коллега по работе .Его жена узнала,что у него кто-то есть и он прекратил наши отношения. Это расставание дается мне тяжело ,с этим мужчиной я была безумно счастлива ,но когда он ушел такое ощущения,что я потухла ..меня ничего не радует ,я старалась убеждать себя ,что это к лучшему ,но это не работает На фоне всего этого я поправилась на 8 кг так как начала заедать свои переживания ,перестала чувствовать себя красивой,желанной ,сексуальной Такое ощущение ,что мной пользовались пока все было хорошо,а потом как собачку какую-то выставили за дверь Я понимаю,что сама виновата ,что ввязалась в эту связь,но это как любовь с первого взгляда и у него были чувства ко мне ,так как он относился ко мне ,как никто другой Все усложняет,что мы работаем вместе ,постоянно видимся и больно видить как он делает вид ,что ничего и не было Как отпустить это все? Иногда я думаю,что может я скучаю не за ним самим ,а за теми эмоциями которые были с ним Сейчас чувствую себя опустошенной

Вопрос от: Анастасия; Возраст: 25

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Похожие онлайн консультации

04-06-2020 Чувство опустошенности

Ирина Константиновна Зубиашвили (Киев) · Answer 1 · 2022-01-14 01:28:23

Анастасия, за что Вы вините себя? Вы любили, а это прекрасное чувство. Другое дело, что Вы немного дорисовали Вашего мужчину, ведь достойный мужчина должен обладать такими качествами как надежность и ответственность, а этого как раз и нет.
Да, Вы правы, мужчина закрывал Ваши психологические и физиологические потребности. Но Вам обидно, что он не оправдал Ваших ожиданий. Но жизнь, в действительности, такая, как она есть, а не такая, как могла бы быть!
Все так как оно есть и не надо жалеть о прошлом.
Итак, Вы получили новый опыт. Ставьте психологическую точку и идите вперед.
В таких случаях Коко Шанель говорила : "Чем хуже у меня дела, тем лучше я выгляжу".

Ответ отредактирован автором 14-01-2022 01:29:55

Алексей Анатольевич Романченко (киев) · Answer 2 · 2022-01-14 10:10:57

Добрый день Анастасия. Сочувствую вам, пережить расставание не просто. По мере прочтения вашей истории, у меня сложилось впечатление что для вас в этом мире чувствуется большой дефицит внимания и заботы. Как вы смотрите в будущее? Как вы воспринимаете других людей? Отпустить отношения значит отгоревать все надежды и ожидания, всё хорошее что было. Но процесс горя помогает пережить утрату и двигаться дальше.

Катерина Шипоша (Киев) · Answer 3 · 2022-01-14 10:48:16

Здравствуйте, Анастасия. Вы пережили расставание, утрату близкого человека, поэтому печаль и опустошенность, которую Вы испытываете вполне естественна. Эта энергия, внимание и чувства, которые раньше были направлены на Вашего партнера, теперь оказались невостребованы, отсюда ощущение пустоты. Очевидно, что должно пройти время, чтобы Вы вновь могли присвоить себе эти чувства и иметь возможность направить их на другой объект.

Однако, в вашем рассказе обращает на себя внимание также Ваше противоречивое отношение к партнеру: с одной стороны Вы несколько идеализируете Ваши прежние отношения ("с этим мужчиной я была безумно счастлива"), с другой стороны - обесцениваете их ("мной пользовались пока все было хорошо,а потом как собачку какую-то выставили за дверь"). Я бы рекомендовала Вам поработаь с психологом над вопросом о том, что действительно значили для Вас эти отношения, какой смысл несли; почему Вы изначально вструпили в заведомо сложные отношения с мужчиной (ведь он был женат); почему Вы можете ощущать себя желанной и сексуалной, только когда получаете подтверждения этому от вашего мужчины и т.д.

Уверена, Вы сможете найти для себя ответы и начать новые гармоничные отношения.

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 4 · 2022-01-14 10:55:27

Анастасия, доброго времени суток!
Ситуация не простая, очень эмоциональная и многофакторная. И в ней, на мой взгляд, есть фундаментальный момент - осознание произошедшего. Это не поиск того, по чьей вине я сейчас прохожу всё это. Это критический анализ ответственности произошедшего. А вот это:

цитата:

Такое ощущение ,что мной пользовались пока все было хорошо,а потом как собачку какую-то выставили за дверь Я понимаю,что сама виновата ,что ввязалась в эту связь,но это как любовь с первого взгляда и у него были чувства ко мне ,так как он относился ко мне ,как никто другой

Лексика и оценка жертвы. Эта роль и взгляд будут только усугублять Ваше и без того болезненное состояние. Разве не Вы сами принимали решение допустить отношения с женатым мужчиной? На что Вы рассчитывали в этих отношениях? Повторю - это не поиск виноватого, а понимание ответственности. Все решения имеют свою цену, свою ответственность. Принимая решение вступить в отношения с женатым - ответственность за что Вы взяли на себя (если, конечно взяли)?

цитата:

когда он ушел такое ощущения,что я потухла ..меня ничего не радует ,я старалась убеждать себя ,что это к лучшему ,но это не работает На фоне всего этого я поправилась на 8 кг так как начала заедать свои переживания ,перестала чувствовать себя красивой,желанной ,сексуальной

Рекомендую выбрать специалиста и поработать с психологом. у Вас формируется нездоровое отношение к себе - с этим надо разобраться. Подозреваю, что подобная ситуация с Вами не впервые. Вы же не просто так приняли решение пойти в сомнительные\ненадёжные отношения. А какой опыт отношений у Вас есть?

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 5 · 2022-01-14 12:10:39

Отношения с женатым это всегда отношения частично с реальным человеком, частично с фантазией. Ведь подобные отношения полны чувств, страсти, интриги, кажется, что вы лучше и круче жены, которой изменяют, ощущение себя особенной, избранной и тп. Но увы, реальность такова, что в большинстве случаев это вовсе не так и мужчина просто обманщик, который не способен строить отношения с женой, предпочитает сбегать от проблем и делать вид, что их нет. Как сейчас с вами делает - вроде как и не было ничего. Потому что "налево" сходил, вроде любовь была, а честно сказать жене, что полюбил и уйти - слабо.
Трезвый взгляд на мужчину порой позволяет меньше страдать за тем, чего и не было.
Кроме того, вы и сами уже написали, что скучаете не за ним самим, а на эмоциями, ощущениями своими. И вот с этим бы хорошо разбираться - чего не хватает, как складывалась ранее личная жизнь, какие есть переживания. А заодно, разобравшись в этом, прожить все чувства, позлиться на МЧ, сделать выводы, что же вы все таки получили и с хорошими воспоминаниями и легкой грустью, что так сложилось жить дальше и строить отношения с не женатыми.
Психолог вам сможет хорошо помочь в этом и главное сократит период страданий по сравнению с тем, что вы будете в одиночку пытаться со всем разобраться

Алла Григорівна Веленко (Київ) · Answer 6 · 2022-01-14 15:33:34

Доброго дня Анастасия! Коли Ви зустрічалися з чоловіком, Ви сподівалися, що рано чи пізно одружитеся? Це питання, як на мене, ключове, адже сама відповідь може допомогти Вам впоратися з тим, що Ви відчуваєте...

Андрей Ластовляк (Запорожье) · Answer 7 · 2022-01-17 12:41:57

Вы уже ответили на свой вопрос, дело в ощущениях которые он вам давал, ищите альтернативу этим ощущения, в плане того где их можно найти

Ощущение опустошенности