У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Депрессия

Доброго времени суток!
У меня следующая проблема.
На протяжении долгих лет чувствую переодически депрессию и апатию.
Все хорошо может быть какой-то период и потом опять сложности и грусть. И так периодами сколько себя помню... А ещё сейчас с последними события, так вообще... Война..
О себе расскажу:
У меня все в жизни неплохо. Работаю на дому (репетитор английского). Я трачу на это мало времени - 3-5 часов в день максимум. При этом неплохие деньги. Я учусь в университете дистанционно сейчас из-за событий последних.. Корона и война.
Парня нет и вечные проблемы с этим. Любовные дела я всегда в переживаниях и страданиях сколько себя помню.
Ведь для меня отношения очень важны и я влюбчива и привязываюсь быстро к людям.
Я живу в маленьком курортном городе возле моря. Поэтому здесь весело только в сезон.
Я симпатичная, привлекаю внимание парней. Уверенная в себе и без комплексов. Очень общительна. Есть подруга очень близкая. Полная семья. Живу с ними сейчас.
Ничего не хочется. Нет никаких дел и хобби. Смотрю на всех занятых и продуктивных и не понимаю как они это делают..
Желания и стимула зарабатывать деньги тоже нет.
Так ещё и неразделенная любовь.
Посоветуйте мне что-то.
Только реальные Советы. А не найди хобби, займись чем-то.
Я не живу в большом городе где куча развлечений. Я постоянно сижу дома. Мне нужна социализация.
Вопрос от: ; Возраст: 21

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.


психолог онлайн
1
Сергей Юрьевич Половитько
Здравствуйте, Дарья!
Реальный совет - работать над изменением характера при помощи психолога или психотерапевта, что при достаточной вашей мотивации приведёт к социализации.
Зачем вам быть такой, как другие?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
цитата:

Уверенная в себе и без комплексов

цитата:

чувствую переодически депрессию и апатию

Это - первое противоречие.
Уверенный в себе человек и тем более, бес комплексов (а такие вообще бывают?) не будет мучиться от депрессии и апатии, так как у него всё будет в жизни хорошо и он будет всегда добиваться того, чего хочет.
цитата:

Очень общительна

цитата:

Мне нужна социализация

Второе противоречие - у общительных людей (тем более очень) не бывает проблем с социализацией.
цитата:

Посоветуйте мне что-то.
Только реальные Советы.

Первый совет - обратиться к врачу и исключить клиническую депрессию и социофобию, чтобы понимать, нужно медикаментозное лечение или нет.
Второй совет - идти разбираться к психологу с тем, что с Вами происходит.
Если у Вас все так "неплохо", как Вы пишете, то откуда тогда берутся проблемы.
А если все таки Вы хотите что-то изменить, тогда надо с этим что-то делать. И советы здесь не помогут.
Работа с психологом на тему устранения депрессии и апатии (при условии, что это не является заболеванием) занимает минимум 2 месяца (если специалист работает в краткосрочном направлении). Плюс уменьшение страхов, чтобы наладить социализацию, найти парня и построить отношения - при самом благоприятном раскладе, это 3-4 месяца работы.
Если хотите изменить свою жизнь и готовы к этому, то добро пожаловать в психотерапию.

👍 рекоммендовать:

17-03-2022 08:03:56Дополнение от автора
Эх, как жаль, что уверенность в себе и хорошая самооценка никак не связаны со счастьем))))) Апатия и депрессия и у красивых, и успешных людей встречается.
Общительная, коммуникабельная и легко нахожу общий язык с людьми. Из-за последних событий у меня учёба и работа дома! Но мне нужна социализация и я из-за этого страдаю.
Какие могут быть противоречия ?!

Виберіть психолога для консультування з приводу апатії та депресивного стану


психолог онлайн
цитата:

Но мне нужна социализация и я из-за этого страдаю.

Отчего же Вы страдаете, если Вы
цитата:

Общительная, коммуникабельная и легко нахожу общий язык с людьми.


Для таких людей нет проблем с социализацией, даже если они учатся и работают дома.
Коммуникабельный человек всегда легко найдет для себя онлайн-общение. А его уверенность и хорошая самооценка помогут ему перевести такое взаимодействие в реальную жизнь.
цитата:

Какие могут быть противоречия ?!

Если нет противоречий, тогда и проблем нет.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте!
цитата:

Но мне нужна социализация и я из-за этого страдаю.

Что Вы подразумеваете под социализацией в условиях войны?

И как советы психолога, по Вашему мнению, могут Вам помочь с решением проблемы социализации?

Поделитесь, как себе представляете жизнь без страданий?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте, Дарья.
цитата:

Ничего не хочется. Нет никаких дел и хобби. Смотрю на всех занятых и продуктивных и не понимаю как они это делают..

цитата:

Так ещё и неразделенная любовь.

Такое ощущение, что Вам не хватает жизненной енергии. Вопрос в том куда она уходит?
Как вариант- неразделенная любовь. Если у Вас постоянные диалоги в голове и масса мыслей по этому поводу, то вы отдете свою енергию в это русло. И как следствие, ее не хватает на дела и увлечения. Поэтому первое- прояснить отношения и понять причину страданий в личной жизни. Работа с психологом может Вам помочь.
цитата:

На протяжении долгих лет чувствую переодически депрессию и апатию.
Все хорошо может быть какой-то период и потом опять сложности и грусть. И так периодами сколько себя помню...

Что предшествует этой апатии и депресии? Какие события или мысли ее запускают?
цитата:

Я не живу в большом городе где куча развлечений. Я постоянно сижу дома. Мне нужна социализация.

Социализация, если я правильно понимаю, для Вас -это общение. Если город маленький, Вы могли переехать в большой. В условиях войны, сидя дома возможно онлайн общение или волонтерская деятельность вне дома. Важно какие свои потребности Вы хотите реализовать?



👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Психологічний аналіз творів
Гитара (2008)
фільмГитара (2008) теми: психосоматика желания потребности
Эксперимент ( Das Experiment )
фільмЭксперимент ( Das Experiment ) теми: тюрьма авторитет власть
Дорога перемен
фільмДорога перемен теми: самореализація відносини семья

Рекомендуємо!

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Депресія - погляд 2023 Депресія - погляд 2023

За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр

ls= Тест на депрессию – шкала Занга Тест на депрессию – шкала Занга

Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.

ls= Депресія. Ознаки та як допомогти близькій людині з ознаками депресії Депресія. Ознаки та як допомогти близькій людині з ознаками депресії

Депресія - це не просто сумний настрій і аж ніяк не лінь. Це боротьба із щоденними завданнями, які можуть викликати відчуття безсилля, безпорадності і самотності.

ls= Обесцененный человек Обесцененный человек

Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...

qr