” ѕсихолога
јвторизаци€
«апомнить на мес€ц
–егистраци€ «абыли пароль?


Ќикак не могу смиритьс€ с окончанием своих отношений.

” ѕсихолога » ¬опрос психологу онлайн (бесплатно) » –азрыв отношений, развод » Ќикак не могу смиритьс€ с окончанием своих отношений.
–ассталась с парнем 1.9мес назад.–асставание было без слов ,поставил перед мной выбор либо так делаешь и мы вместе ,либо все .Ѕез слов € выбрала завершить отношени€,сменила номер,в соц.сет не общались даже и все .ѕрошло столько времени,€ понимаю у мен€ много недосказанных слов,и не выслушанныхЕЌо как теперь быть?ѕочему мой эгоизм не даЄт мне дальше жить?ѕочему € думаю что в один день он приползЄт ?хот€ прекрасно понимаю что человек,име€ желание за такое врем€ за€вил бы о себе ужеЕЌо как перестать его ждать? ак допустить вообще мысль что у мен€ будут когда-то отношени€ с другим парнем,как перестать бо€тьс€ новых отношенийЕЅлагодарю заранее !
¬опрос от: ; ¬озраст: 25


консультаци€ психолога онлайн
кто из психологов поддержал этот ответ 2
ќльга ¬ладимировна √оловченко
Ќатал≥€  рилова
«дравствуйте.

 ак долго ¬ы встречались с парнем? –асставание - это форма утраты, и на еЄ проживание требуетс€ врем€. «аботьтесь о себе, общайтесь с близкими и не подавл€йте своих эмоций, пока переживаете разрыв отношений. ≈сли это всЄ не поможет - обращайтесь за помощью к психологу.
цитата:

у мен€ много недосказанных слов,и не выслушанныхЕ

„то это за слова? „то бы ¬ы сказали парню, если бы у ¬ас была така€ возможность? » что хотели бы от него услышать?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
кто из психологов поддержал этот ответ 1
Ќатал≥€  рилова
ƒоброе утро!
цитата:

–асставание было без слов ,поставил перед мной выбор либо так делаешь и мы вместе ,либо все .Ѕез слов € выбрала завершить отношени€,сменила номер,в соц.сет не общались даже и все

—кажите, а что ¬ы ожидаете от этих отношений? ¬ы говорите, стоик ¬ас есть страх новых. „его именно ¬ы боитесь?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

Ќо как перестать его ждать? ак допустить вообще мысль что у мен€ будут когда-то отношени€ с другим парнем

1. ќтгоревать потерю (расставание - это потер€ отношений).
2. Ќастроитьс€ на длительность этого процесса - в норме занимает 1 год.
3. „тобы не застр€ть на каком-то из этапов (например, на "опасном" этапе депрессии) и
цитата:

перестать бо€тьс€ новых отношенийЕ

найти психолога и проработать это всЄ с ним в индивидуальном формате.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте!

"Ќо как перестать его ждать? ак допустить вообще мысль что у мен€ будут когда-то отношени€ с другим парнем,как перестать бо€тьс€ новых отношенийЕЅлагодарю заранее !"

»дти в личную терапию, чтобы закончить отношени€, которые до сих пор продолжаютс€ в вашей голове. ќтветами вам помочь невозможно, очень много невысказанных чувств и слов, которые вы веро€тнее всего перенесет в новые отношени€.


комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте! ќчень жаль, что ¬ы проходите через непростые переживани€Е. Ќегативный опыт - тоже опыт. ¬ажно то, как мы его интегрируем, какие выводы сделаем, от этого будет зависеть дальнейший путь. ѕроживали ли ¬ы свои чувства, делились ли ими с кем- то?  акие выводы сделали дл€ себ€ относительно своих ошибок в этих отношени€х? „то в них было хорошего? ќ чем сожалеете?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброе утро!
цитата:

–асставание было без слов ,поставил перед мной выбор либо так делаешь и мы вместе ,либо все .Ѕез слов € выбрала завершить отношени€, сменила номер, в соц. сет не общались даже и все .

ћогу сказать, что имели полное право выбирать себ€ и свое достоинство. „то хорошего могло бы получитьс€, согласись ¬ы на ультиматум парн€? ≈сли человек оказывает такое давление, не будучи еще ¬ашим мужем, то можно себе представить, на что он пойдет в дальнейшем. ¬ такой позиции нет уважени€ к партнерше. нет желани€ ее слышать и уважать ее мнение и чувства.
Ќо ¬ы не можете отпустить те отношени€. „то же мешает?
цитата:

ѕрошло столько времени, € понимаю у мен€ много недосказанных слов, и не выслушанныхЕ

–азрыв отношений прошел не лучшим образом, в смысле не очень цивилизованно. ¬ы не объ€снились. ј готов ли бы парень ¬ас слушать? ”читывать ¬ашу позицию? »скать приемлемое решение?
 ак ¬ы ответите на эти вопросы?
цитата:

Ќо как теперь быть?

ќчевидно, жить дальше полноценной жизнью. » посв€тить врем€ вы€снению причин ¬ашего эмоционального застревани€.
цитата:

ѕочему мой эгоизм не даЄт мне дальше жить?

ќ каком эгоизме ¬ы говорите? ¬ чем он про€вл€етс€?
цитата:

ѕочему € думаю что в один день он приползЄт ?

ѕриползет, написали ¬ы. «вучит как-то свысока, унизительно по отношению к парню. Ќе находите?
цитата:

Ќо как перестать его ждать?

ѕожалуй, полезно разобратьс€ в том, ради чего ¬ы ждете его возвращени€? „то хотите почувствовать при этом?  акую свою потребность намерены удовлетворить?
цитата:

 ак допустить вообще мысль что у мен€ будут когда-то отношени€ с другим парнем, как перестать бо€тьс€ новых отношенийЕ

ћысль уже по€вилась в ¬ашей голове. »наче бы не за€вили о ней. ѕроблема в том, что ¬ы не даете ей развити€, не вкладываете в нее свою энергию, блокиру€ процесс Ќ≈«ј¬≈–Ў≈ЌЌџћ» у себ€ в голове отношени€ми.
 ак не бо€тьс€? ѕоверить в себ€, восстановить накренившеес€ в результате расставани€ чувство самоценности. Ёто вполне возможно. ¬ыбирайте специалиста и начинайте реально себе помогать. ”дачи ¬ам))

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброго дн€! як на мене, у ¬ас вс≥ ознаки психо-емоц≥йноњ залежност≥ в≥д партнера, а у таких випадках мова не ≥де про глибок≥ почутт€ любов≥. ¬ласне, що ≥ п≥дтверджують ¬аш≥ слова "€ думаю что в один день он приползЄт". “обто, мова швидше ≥де про почутт€ враженого его... “ому ≥ страх мати нов≥ стосунки можуть вит≥кати саме з≥ страху що знову ¬аше его буде принижене... як у ¬ас з почутт€м власноњ самооц≥нки?

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.

ѕохожие онлайн консультации

–екоммендуем прочесть

∆изнь после разрыва отношений ∆изнь после разрыва отношений

ѕроцесс проживани€ т€желого расставани€ или потери, проходит через определенные этапы, которые закономерно следуют один за другим.

–азрыв с партнером. „то это и с чем его ед€т? –азрыв с партнером. „то это и с чем его ед€т?

ѕроживание разрыва с любимым человеком ¬—≈√ƒј проходит по одному и тому же сценарию. —тадии расставани€ и как их пережить. «авершение отношений Ц один из видов потерь.

–азвод: между травмой и надеждой –азвод: между травмой и надеждой

–асставание Ц это не только судьба детей, родители которых развод€тс€. –асставание определ€ет ход развити€ каждого человека...

¬ас бросил муж? » слава богу! ¬ас бросил муж? » слава богу!

ќтветьте на вопрос: Ђƒл€ чего мне нужен муж?ї. ¬ыпишите все ответы в столбик так, чтобы справа осталось место.  ак только ответы на этот вопрос закончатс€...

 огда нужно отпустить любовь  огда нужно отпустить любовь

„то делать, если любимый/а€ ушел/ла?  ак отпустить человека, которого любишь из своей жизни? — чего начать, чтобы помочь себе пережить расставание?

qr