Чувствую себя глупой
Мария Валериевна Радченко (Днепр) 21-07-2022 10:00:39 |
Здравствуйте.
Кто Вам сказал, что Вы глупая и скучная? Люди не рождаются с ощущением себя глупыми, плохими, скучными, не рождаются с низкой самооценкой. На них влияет общество, какие-то события из жизни, из-за которых они начинают видеть себя в негативном ключе. Вы упомянули об учителях в школе. Но они могли ошибаться и не видеть в Вас потенциала. Вообще, задача учителя - как раз раскрыть потенциал каждого ученика, а не ругать за то, что у него что-то не получается. Если Вы самостоятельно не справляетесь, то можете обратиться к психологу в своей стране для проработки проблем с самооценкой. |
Маргарита Костенко (Киев) 21-07-2022 11:48:30 |
1
Добрый день! Вы точно не одиноки в таких проявлениях, к сожалению, из-за определенных событий в прошлом у людей действительно иногда формируются нереалистичные представления о себе. Это достаточно распространённая проблема, но хорошая новость в том, что с ней возможно справиться. Действительно в идеальном варианте следует обратиться к специалисту, так как с поддержкой специалиста вам будет намного легче разобраться. Если сейчас такой возможности нет — вы можете почитать книгу «Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения вашего самоуважения» (авторы МакКей Мэтью и Фаннинг Патрик), а также "Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств" (Дэвид Бернс). |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений