Как перестать обижаться
Підберіть психолога для пар онлайн або в містах України.
Мария Валериевна Радченко (Дніпро) 26-08-2022 02:07:51 |
1
Здравствуйте. Перестать обижаться совсем не получится, потому как обида не берётся из пустого места. Это реакция психики на что-то извне или внутри её, или и там, и там (как чаще всего и бывает). Можно только выяснить вместе с психологом причины, по которым Вы чувствуете обиду, и проработать их. Вы находитесь в непростой жизненной ситуации сейчас. Как хотите поступить в ней? Почему боитесь быть ненужной, как давно это началось? |
Анна Борисівна Осіпова (Харків) 26-08-2022 04:07:42 |
1
Как думаете, почему перед тем, как уйти, парни говорят вам эту фразу "я тебя не достоин"? Какие чувства бурлят в них за этой фразой? Что такого вы делаете в отношениях, что мужчины чувствуют, что недостойны. Вы слишком "чисты" на их фоне? Или слишком серьёзны в отношениях (не принимаете свободные отношения, значит сразу "предлагаете" брак)? Может быть чего-то слишком много. Много чего? Опеки, заботы, внимания, прощения и т.д. Здесь нужно вставить свой вариант. Это лишь предположение. Конкретную ситуацию надо изучать. Если мужчины "пропадают", значит пропадает интерес или не совпадают мотивации (цели в отношениях у вас с ними разные). С этим парнем с передовой вы общались только по переписке ? Живых отношений не было? Его вы рассматриваете как возможного будущего мужа или просто хотите его поддержать? Обиды не будут накапливаться, если вы будете сразу высказывать (в экологичной форме) все, что для вас неприемлемо. Ведь обида - это невысказанный, оставленный себе гнев на другого человека. Много вопросов в вашем запросе. Нужно разбираться. Вы сами стали отслеживать закономерности в ваших отношениях. Значит они есть. Их нужно найти. Тогда вы сможете их изменить. Менять мы можем только то, что чётко осознаем. |
Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) 26-08-2022 10:02:03 |
Доброе утро!
цитата:
Вопрос1 - как быть с тем парнем, вроде и надо морально поддерживать, но после его слов не хочется вообще общаться. цитата:
Вопрос2 - как справляться с обидой цитата:
''перерасти'' страх того, что никому не нужна. По моему мнению, стоит основательно проработать вопрос Вашей самоценности и уверенности в себе, тех ощущений и качеств, благодаря которым человек базово чувствует себя благополучным. Ему доступна радость и свобода выражения чувств. Другим это импонируют. Рядом с таким человеком хочется быть(!) цитата:
В предыдущих отношениях тоже было - человек начал пропадать, потом ''я тебя недостоин'', потом окончательно пропадает без всяких объяснений. Ответ отредактирован автором 26-08-2022 10:02:51 |
Виберіть психолога для консультування з приводу романтичних відносин, конфліктів між закоханими
26-08-2022 15:56:20Доповнення від автора |
По поводу отношений в общем - я всегда сразу говорю что я хочу, что бы хотелось, чего я не приемлю, что я не хочу просто свободных отношений, но и под венец никто никого не тянет, все вроде бы взрослые люди и понимаем, что сначала надо сойтись и пожить вместе. И когда человек сразу отказывается - ну ок, твое право, тут все без обид. Но когда месяц-два-три встречаемся, идёт к дело к совместной жизни или хотя бы проговариваются планы на будущее, начинают звучать фразы по типу "я тебя недостоин" и человек резко пропадает. Один знакомый говорит, что со мной тяжело, потому что я прошу все разжевать и разъяснить, но я не считаю это недостатком. И поэтому я не понимаю, когда все вначале приговорено, почему человек пропадает, не оставляя никаких хотя бы простейших объяснений. Если что мне не так, то я стараюсь сразу выяснить этот момент, но зачастую противоположная сторона не идёт на контакт, и это ещё больше выводит из равновесия. Я понимаю, что за тех пропавших не стоит цепляться, но вот эта пропажа без объяснений оставляет негативный след. С этим парнем, что я общаюсь, живых встреч не было. И если раньше импонировало, что всё-таки зацепила я его чем-то, если спустя год помнит, хочет(на словах) быть со мной, то теперь я его просто не понимаю. Такое ощущение, что "добился" и расслабился, мол никуда ты не денешься, теперь могу творить что хочу. То ли это война так на человека повлияла, что потерял ориентиры и сам не знает, что хочет, то ли изначально был таким, а я не замечала. По поводу обид - лично мое предложение, что следствие детства/подросткового периода (токсическая мама+отец пропал с 7 лет), плюс влияние болезни(псориаз, довольно обширные поражения) + мной до 22-23 лет никто из мужского пола не интересовался. И сейчас идёт просто реакция на то, что есть дефицит любви/внимания/заботы, парень начинает что-то давать, хотя бы минимум, я раскрываюсь а надежде восполнить дефицит - и тут разрыв или другие неприятности. Больше даже выводит из себя, что умом могу понимать, что так надо было, к этому все шло, а вот эмоционально очень сильная буря, моментами хочется биться в истерике, разбивать вещи, орать и тд. Возможно ещё сейчас влияние того, что сама воспитываю сына и одномоментно ухаживаю за лежачей бабушкой, живу с токсическими родителями на их жилплощади и испытываю финансовые затруднения. И все в комплексе делает гораздо уязвимие. Ну это мои предположения, к психологу, к сожалению, не могу пойти по тем же финансовым проблемам. |
Анна Борисівна Осіпова (Харків) 26-08-2022 16:39:49 |
Из вашего дополнения становится понятно, что это запрос на полноценную терапию. Токсическая мать, отец пропал. Вы используете тот же глагол. Плюс псориаз. Болезнь как проявление вовне того, что скрыто внутри (дезадаптация)
Не во всех ситуациях нужно копаться в детстве, но если адаптационные механизмы психики не справляются, рано или поздно вы придёте к тому, что с этим нужно разобраться. К сожалению. |
Виталия Юрьевна Мельник (Харків) 27-08-2022 02:00:48 |
цитата:
как быть с тем парнем, вроде и надо морально поддерживать цитата:
как справляться с обидой, перестать столь болезненно реагировать и ''перерасти'' страх того, что никому не нужна. |
Ви можете запропонувати автору цього питання поспілкуватися
Надіслати запит на спілкування можуть зареєстровані користувачіЩоб відправити автору цього питання пропозицію поспілкуватися, Вам потрібно бути авторизованим.
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо!
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Тест на контрзависимые привычки, показывающий уровень такого явления как контрзависимость (холодность, бегство от близости)
Иногда нам кажется, что мы настолько хорошо знаем близкого человека, что можем читать его, как открытую книгу. Но люди довольно непредсказуемы, со временем они меняют свои вкусы и убеждения и всегда ...
Не хочется прятаться за красивым выражением «Я его (ее) просто люблю (а просто ли) и жить без нее (него) не могу». Что значит «не могу»? Он (она) что для тебя: кислородная подушка или подушка безопасности? А может костыль?
В обществе есть догмы: «не бьёт, не пьет, не гуляет - значит, жить можно и нужно сохранять семью». Поэтому жертвы психологического насилия не могут получить поддержку от близких и в общем объяснить то, что происходит внутри них самих.
Здоровые ли у вас отношения с партнером? Всего можно выделить 12 критериев, которые помогают разобраться в этом довольно сложном и запутанном вопросе. Если у вас будет 1-3 положительных пункта, стоит задуматься и проработать слабые зоны взаимоотноотн